十二月：谨防禽流感

十二月份进入寒冷的冬季，这一时段经常受寒潮影响，出现强降温，读者要做好防寒保暖措施，但在取暖时要注意防范一氧化碳中毒。随着天气转凉，禽流感病毒逐渐活跃，要尽量远离活禽，预防禽流感。

健康提醒之一：远离活禽，预防禽流感

禽流感病毒在冬春季节特别活跃，应尽可能减少与活禽不必要的接触。食用禽肉蛋时要充分煮熟。生熟食物要分开处理，加工处理禽类时，最好佩戴手套。如果无法避免与禽类接触，应做好卫生防护在接触后尽快洗手。一旦发生流感样症状要及时就医。若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院发热门诊就诊，并务必告诉医生最近是否接触过禽类及其分泌物、排泄物或者到过活禽市场等情况，并在医生指导下进行抗病毒治疗。

健康提醒之二：冬季取暖，预防一氧化碳中毒

一氧化碳中毒是含碳物质燃烧不完全时在空气中产生高浓度的一氧化碳经呼吸道吸入体内引起中毒。在密闭的环境下使用燃气（天然气、液化石油气和煤制气）热水器洗澡、在屋内使用煤炉、木炭烤火取暖和长时间在密闭车厢内靠发动机供暖是发生一氧化碳中毒的主要场所。因此提醒读者注意加强防范。

在使用燃气（天然气、液化石油气和煤制气）热水器时，不要密闭房间，要保持良好的通风，排风管通畅勿堵塞，洗浴时间切勿过长。使用管道煤气炉灶烧煮时，要防止管道老化、跑气、漏气。烧煮时防止火焰被扑灭，导致煤气溢出。

家庭生活中煤炭要烧尽，不要闷盖，煤炉要安装烟筒。尤其在冬季阴天或雨雪天气，煤燃烧不完全，加上室外气压低，室内的一氧化碳不易排出。不要在密闭的室内吃炭火锅、点炭火盆。endprint