游泳运动在普通高校普及推广的可行性探究

赵艳娜（山东省游泳运动管理中心　山东济南　250101）

游泳运动在普通高校普及推广的可行性探究

赵艳娜
（山东省游泳运动管理中心山东济南250101）

摘 要:近年来，伴随着我国社会主义改革的不断深入，全国高校体育教育改革也在逐步开展。游泳运动作为新世纪最受欢迎的体育运动项目之一，目前已被多数高校列入大学生体育教育课程。总体来说，游泳课程在高校发展具有一定基础，如今更是顺应社会发展的大趋势。为了促使游泳运动在高校的深入开展，该文立足于有效促进体育教育多样化、全面化，将对游泳运动在普通高校的普及发展进行可行性探究。

关键词:游泳运动普通高校发展需求普及推广因素分析

在国家全民健身计划中，游泳是主要倡导推广的健身项目之一，其对于促进人们身体健康和塑造体型有着重要作用[1]。它的实用价值不仅仅表现在危机时的自救，还体现在学生坚强意志的培养和身体素质的提高。另外，游泳运动适应性广，趣味性强，是进行终身体育锻炼的有效途径。为了使中国社会最具活力和发展潜力的大学生群体更好地适应进入社会后生活和生存的需求，游泳运动在高校普及和推广俨然已成为一个重要课题。

1　游泳运动在中国发展的基本概况

游泳在中国出现很早，据说在大禹治水时已经发明不少游泳的方法。然而那时游泳只是一门重要的生存技能。随着社会的进步、经济水平的提高，人们参与游泳的时间和机会增多，游泳才开始作为一种运动逐渐在民众间普及并发展开来[2]。

中国近代的游泳运动首先开始于香港和广州。它以中国最早的游泳池，即1887年英国人在广州沙面修建的25 m游泳池为开端，从此游泳运动由南向北逐渐发展壮大。尤其是近年来，人们对健康的关注越来越多，游泳场所等基础设施也逐渐完善，使得游泳这项老少皆宜的运动受到更多人的欢迎。

然而，游泳运动作为一门课程迄今为止还在发展阶段。不必说大多数没有开设游泳课的高校，即便是有，它的发展也不尽完善。所以，游泳运动在高校体育教育中还有很大的发展空间。

2　推动游泳运动在普通高校发展的因素

据悉，目前高校体育运动教学项目中最常见的是球类运动、田径运动、健美操运动、体育舞蹈以及民族体育运动等项目，而集健身性、娱乐性和终身性于一体的游泳运动在高校体育教学中还未得到充分发展。随着人民物质水平的提高和健康观念的增强，游泳运动也成为当今高校体育教学的重要项目之一。新时期的大学生体育教育主要是以培养学生体育文化素养，提高体育知识技能的学习为目标。教育内容会依据学生的个体需要和学校的教育设施而进行调整。与此同时，游泳运动的周期性特点以及高校课程的灵活性也为游泳运动的普及推广提供了良好契机。

2.1社会全面发展人才的需要

作为青年一代的大学生群体，国家和社会对他们有着更高的要求和期待，“以人为本，健康第一”的体育教育理念，“更快、更高、更强”的奥林匹克精神都将促使大学生向着更加良好的方向全面发展。社会的不断进步和完善，对人才数量需求不断增加的同时，也对人的整体素质提出了更高的要求。根据相关调查研究发现，未来社会各个领域需要的是“高精尖”人才，他们不仅要具有知识、学历和能力，还要具有良好的身体素质和健康的生活方式。因为社会需要能够长期并且稳定创造社会价值的人才，所以游泳运动在高校的普及推广是全面推进素质教育，培养德、智、体、美、劳全面发展人才的需要。

2.2学生健身方式多样化的需求

随着社会主义现代化的建设的推进和人们生活方式的改变，城市和学校高楼林立的状况迫使学生的体育运动从户外转向户内，加之各大高校体育教育基础设施不断完备，为学生的健身活动提供了多种选择。有需求就会有发展，通过对比，这种凭借自我支撑力和推进力在水里活动的游泳运动，其运动环境的改变给学生一种耳目一新的感觉，与众不同的运动方式也给了他们更多新的感官体验，因而更加受到大学生的欢迎。

2.3促进大学生身心健康发展的要求

游泳运动能够使肌肉匀称发展，增强身体耐寒能力。它有助于锻炼大学生的内脏功能，促进人体的新陈代谢，并且能培养学生的坚强意志。从小学会游泳，不仅可以为竞技游泳奠定良好的基础，还能掌握生活、劳动中的一项技能。

游泳运动需要借助自身肢体的动作和水的作用力进行。经过长期训练能够增强全身肌肉的协调能力。人们在游泳时，身体必须要保持平卧的水平姿势，于是，这改变了人们平常运动，如跑步、打太极、跳健美操等站立运动的空间定向。加之在游泳池内，受水的浮力影响，初学游泳的人所受到的水压，让他们的呼吸比在陆地上困难。然而就是在这两种不同环境的作用下，经过一个长期的持续训练，学生的有氧耐力得到了明显提高。与此同时，学习游泳需要学生不断地克服困难，从而培养了学生的意志品质。因此，游泳运动是实现“健康育人，终身受益”这一体育教学目标的最佳选择。

3　游泳运动在高校普及推广的有效措施

在对众多因素的分析中，游泳运动在普通高校的推广并非一帆风顺。从学生方面来看，有些学生具有畏水心理（特别是在北方）；从教师方面来看，师资力量比较欠缺；从基础设施方面来看，全国大多数的普通高校还没有完善的游泳教学基础设施。为了促进游泳运动在普通高校的有效推广，针对这些不利因素，可采取如下建议措施。

3.1重视对教师的专业培训，提高教师的综合素养

教师是开展游泳运动教学活动的主体。在新课程改革中，明确了教师的职业素养之知识素养，即精深的专业知识、广博的文化科学知识、丰富的教育理论知识。然而纵观大部分高校游泳运动的教学现状，教授游泳运动的教师大都是非专业出身，他们只是迫于学校课程任务的压力，暂时代理游泳课的教学工作，可这在游泳运动的标准化教学中是远远不够的。所以在目前的游泳运动教学中相对缺乏专业老师。同时，这也是游泳课在普通高校难以推广的关键因素。因而，教师的专业性培训成为普及推广游泳运动的重中之重。

重视教师的专业性培训，这不仅要求教师提高在游泳运动方面的专业能力，还要求他们具有强烈的责任心。因为游泳运动的学习是一个综合过程，包括游泳技能的学习和心理素质的培养。在当下高校游泳课程的教学对象中有一部分学生群体，他们来自农村，自小接触水较少，也就是俗称的“旱鸭子”。对水的天生畏惧性使得他们在面对水的时候会产生严重的心理恐慌[3]。面对这种普遍存在的情况，就要求教师掌握一定的教育心理学知识，在游泳的教学活动中做好学生的心理辅导，悉心教导，耐心讲解。

3.2完善游泳教学的基础设施

游泳教学基础设施是普及推广游泳运动的物质保障。但是在目前，大多数普通高校游泳的基础设施严重脱节，一些深处内陆、

且资金缺乏的高等院校还没有专门的游泳馆，甚至是游泳池。部分有泳池的高校也因其安全设施的缺乏影响了游泳运动的顺利开展。

鉴于这参差不齐的发展现状，各大高校应该根据自身的实际情况，投入相应资金用于游泳池或游泳馆的建设，为学生的学习提供场地和良好的环境。如果在短时期内无法实现标准化的泳池建设，可以考虑和当地的俱乐部合作，让他们提供训练所需的场所，而学校负担一定的费用，以保证教学活动的顺利开展。新时期，大量惠民、便民的科学技术不断出现与应用也给未来高校泳池的建设提供了新思路，如经济实用的拆装式泳池，它能够灵活利用已有场地，像操场、广场、闲置的厂房等，既不用大规模动土、消耗资源，又能节约资金、重复使用。其投资成本低、建设效率高的优势，极大地促进了游泳运动在高校的顺利开展。

3.3合理安排教学活动，激发学生参与积极性

在已有游泳课的高校中，游泳运动的教学方式单一，常常教师只是简单教授动作和技能；课堂教学以班为单位，组织混乱，教学效果低下；课时安排不足，学生缺乏实践练习。

因此游泳运动的教学实践需要多方努力。首先，教师改变教学策略，从原有传授理论知识转向鼓励学生进行实践练习，让学生掌握更多实用技能。采用灵活机动的教学模式，以适应与学生实际课堂的需要，如集体练习与个别辅导相结合，理论课与实践课相结合等。其次，由于当前高校体育教学课时安排的局限性，很多学生的练习仅限于选修课上的学习与练习，因而往往是浅尝辄止[4]。所以开放专门的游泳场地，为学生课后练习提供时间和场地上的保证。最后，教师可以带领学生观看专业的示范视频，如专业运动员比赛的精彩视频，这在调动学生参与游泳课学习的积极性同时，对游泳动作也有着更加深刻的了解和学习。当然，组织业余的小组比赛，实行积分的考核制度都可以丰富游泳课的教学活动。

所以，丰富多彩的教学活动不仅能够帮助学生深入了解游泳运动，还能营造良好的学习氛围，增强学生学习游泳的自信心。总而言之，要实现游泳运动在高校的普及推广，就要更加合理地安排教学活动，从而激发学生参与的积极性。

4　结语

游泳运动作为大学体育教育的课程体系改革的关键一环，纵然在目前的发展现状中，还有一些不尽人意的问题存在。然而，任何新事物的发展必然经历一个自我革新的困难时期。道路虽曲折，但前途很光明。游泳运动的开展已是大势所趋，相信随着高校体育教育改革的不断深入，游泳运动在普通高校的普及推广将指日可待。

参考文献

[1]左华.山西省普通高校游泳课程开设现状与发展对策研究，[D].临汾：山西师范大学，2014.

[2]肖勤，韩红英.大学生体育教育教程[M].北京:高等教育出版社，2013.

[3]许平肖，苑永宽.女大学生在游泳课中心理障碍探析[J].邯郸农业高等专科学校学报，2003（1）：38-47.

[4]贾丽娜，国语歌.游泳运动与学校游泳课程的开展[J].华章，2010（1）：118，124.

中图分类号:G807

文献标识码:A

文章编号:2095-2813（2015）06（c）-0109-02