拒绝“职胖族”，小夫妻携手进行“爱的瘦瘦”

王小毛

告别“职胖族”，不仅让我们收获了健康的身体，还让我们拥有了更为健康的心态、更多共享的时光。

终于突破300斤

夏天终于来了，看着街上的小姑娘们穿起了纱裙和热裤，一向爱臭美的我心也痒痒起来，下班回家，赶紧把夏装翻出来，趁着崔大巍还没到家，各种试穿中。

真是不试不知道，一试吓一跳。这一年究竟发生了什么事？怎么所有的裙子短裤统统缩水了？

正在我百思不得其解之时，崔大巍到家了。看见正在一条裙子之中挣扎的我，他无限感慨：“真是6月不减肥，7月路人雷啊！”

我冷笑道：“腰围二尺七的人请别说话。”

我灰心丧气地把堆在床上的那堆小码衣服统统丢进了“冷宫”——床下的整理箱，然后打开电脑，支付宝账户又要有血光之灾了。

崔大巍哼哼唧唧地挪过来，搂着我各种奸笑：“也给为夫置备点，五好模范丈夫都是妇唱夫随，你看，看着你一个人在肥胖的路上渐行渐远，我也不甘示弱地陪着你膨胀起来了。”

最终，我和崔大巍每人购置夏装两件，本想血拼一次，无奈我俩的体重均超出了万能均码的范畴，在大码的世界里，是没有线条、没有剪裁、没有时尚可言的。

那天晚上，因为郁闷，我和崔大巍就着红烧肉吃了一锅白米饭。饭毕，崔大巍挺着大肚子颤巍巍地爬上了家里的体重秤，显示体重为90公斤。我在一旁不断发表各种鄙视言论，被激怒的崔大巍一把夹起我，直接扔到秤上，当看到70公斤的数据时，我瞬间觉得自己失去了所有鄙视崔大巍的资格。

我们两个人的体重之和终于跨越了300斤大关。想当年，岁月静好，我与崔大巍皆孱弱纯美，葱白锦年，无奈时光荏苒，青春怎就给我们留下一堆肥膘便决然而去呢？

重量级夫妻背后的故事

因为自己走形的身材，我无限神伤，久久不能入睡。崔大巍在一边安慰我：“虽然咱们身体胖了，但是咱们的钱包也胖了，这就是有得必有失。所以，咱们的胖，从侧面反映了咱家生活质量的提高。把曾经瘦弱的豆芽菜媳妇养成了如今白白胖胖的模样，我骄傲啊！”

崔大巍说得没错。在我45公斤、崔大巍60公斤的日子里，我们每天奔走在奋斗的路上。那时，崔大巍还是一个最底层的业务员，从早上7点钟到晚上8点钟，每天几乎步行百里，往返于不同的客户之间，打车贵、公交堵，没有办法只好浪费鞋；而我仅是一个小设计助理，专门负责和各个客户沟通方案，同崔大巍一样，每日恨不得身插翅膀脚生云，缓一缓脚板的痛楚。那些年，我们晒得很黑，我们累得很瘦，我们吃得不好，我们赚得很少，唯一的好处是，疲劳过度的我们睡得很香，顿顿吃素也能吃得很饱，你要问我们过得好不好，真是除了身体好什么都不好。

时光飞逝，曾经的小业务员和小助理的日子慢慢变好，往日的付出渐渐有了回报，我们升职、加薪，买了房、买了车，崔大巍不必再天天奔波开拓市场，我也不必再日日辗转看他人脸色，我们每天9点上班，工作内容变成了坐在电脑前操作各种表格和软件，每天陷在舒适的大沙发中渐渐丧失了行走的功能而浑然不知，100米内皆开车，日常生活奉行“能躺着绝不坐着、能坐着绝不站着”的原则，以解十年奔波之苦。事实上，即便我们想要出去走动一番，时间也不允许了。我加班至凌晨1点赶设计、崔大巍连续坐在电脑前8小时做计划都是常有的事，我们无比珍惜这种来之不易的高端忙碌，完全忽视了日渐增长的体重指数。

脂肪厚了，心与心的距离远了

还不到30岁便穿上了“胖太太”这件事让我感到无比惶恐。虽然崔大巍也膨胀得令人发指，但是这个世界对待两性从来都是不公平的，他的啤酒肚为他贴上了成功人士的标签，而我的游泳圈却为我戴上了黄脸婆的帽子。

还记得有一次，我和崔大巍一起去参加一个朋友举办的宴会，众朋友皆携带女伴前往，她们皆高挑而美丽，唯有我，活像一只笨拙臃肿的怪物。回家后，我为我没能为崔大巍撑起门面而感到无比愧疚。崔大巍在一旁安慰道：“他们带的女伴都不是原配，你放心吧，无论你胖成什么样，我对你的爱都不会变的。”

我一听，哭得更伤心了：“在体重一直增长的情况下，你对我的爱保持不变，那么分在我身上每块肉上的爱就少了呀。”

崔大巍彻底无语。

几天后，我和崔大巍的体检报告出来了。在体重指数一栏中，我们皆远远超出了参考范围，成为肥胖人群，崔大巍的血压、血脂、血糖3项皆呈偏高状态，甚至有脂肪肝倾向。而我也出现体质偏酸性、免疫力下降的症状。

为我们做检查的医生是我的朋友，她问我平日都做什么运动，我说：“冥想和思考。”遭到严重鄙视。

携手走在消瘦的路上

我们不能再这样下去了，发胖不能成为提高生活质量的附属品。崔大巍为此特意找了做健身教练的朋友，为我们定制了“爱的瘦瘦”计划。

首先，化压力为“动”力，打散伏案时间段，化整为零。

方案定出的第二天，我刚好承接了一个广告设计工作。时间紧任务急，恰逢思路断片儿，压力骤增，要在往常，必定要刷刷微博、吃点零食减压。但这一次，崔大巍把我带进了体育馆。压力大？可以通过跑步、打羽毛球、游泳来发泄。待我写方案写得正投入时，崔大巍又出现了。他说：“与其一口气写5个小时，不如写一个小时休息半个小时，在这期间也许还能发现别的思路。”

其次，保证三餐营养健康，戒掉不健康零食。

我家有一个大大的储藏柜，用来储放各种零食。平日里，因为零食对味蕾的摧残，我们在吃正餐时常感滋味寡淡。又因为零食的便利性，使我们慢慢对做工复杂的一日三餐产生了嫌弃感。现在，崔大巍清空了零食库。有一天，我加班实在辛苦，便在回家的路上偷偷买了一桶薯片用来减压，结果，崔大巍通过我遗留在嘴角的残渣发现了我的不地道之处。那一次，为了消耗掉这一桶薯片带来的热量，我擦了两遍地，并被崔大巍强制拉下楼，绕着小区广场跑了10圈。

最后，以共同参与运动的方式来紧密夫妻感情，互相督促，为爱瘦下来。

有一天，崔大巍和说我：“咱们以后一同出现在公共场合，你是愿意听别人善意地说我们是一对很有夫妻相的肥胖两口子呢，还是愿意听别人说我们郎才女貌、才子佳人呢？”

我一听，那自然是后者啊！

没办法，要想人前美满，必须人后受罪。在一起减肥的路上，我们走得执着而辛苦。累了便想想朱莉和皮特、维多利亚和小贝，人家贝嫂生育那么多孩子依然瘦得有型有秀，人家小贝都退役了，不还是保持住一副好身材吗？

我和崔大巍决定，就算不是为了健康，我们也要为爱瘦一次。

都说早餐事关体重的增长和体质的强弱。于是我每天早起半小时，为崔大巍和自己准备爱心早餐。至今还记得崔大巍第一次吃爱心早餐的场景，虽然鸡蛋煎糊了，米粥做成了干饭，但是，味道依然是美好的。崔大巍还特意将图片上传了微博以做纪念。晚饭时，我们再也不凑合，两个人步行一站路去菜市场买菜，然后一起下厨，在这个过程中，我们还可以聊一聊没有发胖之前的青涩旧事，畅想一下减肥成功后的美好未来。实践证明，在厨房里沟通感情的效果要远远好于在咖啡厅、阿根达斯店里的沟通效果。最重要的是，我们能以愉悦的心情吃上一顿营养丰富且脂肪含量不超标的晚餐。

经过一段时间的努力，我和崔大巍又一次收获了成功。不过，这次 “成功”没有体现在账面上，而是体现在我们的感受上。减掉了身体和心理上的“赘肉”，让我们更加自信、更加快乐，也更加亲密。从一起走过艰难的时光，到携手守护不超重的幸福，告别“职胖族”，不仅让我们收获了健康的身体，还让我们拥有了更为健康的心态、更多共享的时光。