重庆市青少年网球训练的现状研究

李雪良

摘 要：青少年网球运动员是我国网球运动员的后备人才，其竞技运动的水平高低和待发掘的运动潜质与业余训练的水平密切相关。青少年网球运动的开展，不仅对青少年的身心是种锻炼，而且培养了青少年的体育意识，为我国的网球发展储备了后备人才。高中中，以体育高考为目的的网球训练的学生，是我国青少年中进行网球运动的主要人群。本文采用文献资料法、调查法、数学统计法、逻辑分析法等方法对重庆市具有代表性的一中、三中、八中等三所高中的网球运动员的训练现状进行研究，探索并发现其中存在的问题，针对这些问题提出积极有效的建议，从而为促进重庆市青少年网球运动的进一步发展做出积极参考。

关键词：青少年；网球；训练现状

1.前言

青少年是身体发育成长的黄金时期，在这个时期，青少年的骨骼与肌肉迅速发展，体型也逐渐出现巨大的变化，在此时对网球运动员加以训练可以收到事半功倍的效果。而以高考为目的的网球的训练也开始，在中小学中广泛开展，而这也成为为高等院校输送高水平网球运动员的主要途径。因此，我们可以看出，在青少年中推广网球运动，并对青少年网球运动员进行训练是非常重要的。本文针对重庆市的青少年网球训练现状及发展进行研究，以期找到其发展现状及发展中存在的问题，并提出相关建议，为促进重庆市青少年网球的训练，培育优秀的网球后备人才提供借鉴。

2.研究对象和研究方法

2.1研究对象

以重庆市一中、三中、八中等三所高中的网球运动员和网球老师为研究对象，对其训练状况、运动员的参与状况、训练场地、训练环境等综合进行分析。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法。过查阅相关网球知识上的文献资料搜集、整理、分类， 搜集到许多与青少年网球训练相关的知识，了解研究现状，确定自己的研究方向，并为自己的研究提供参考与借鉴。

2.2.2调查法。本次调查业余青少年网球运动员130人，教练员14人。

2.2.3访谈法。本人所调查的青少年网球运动员的同时问访了学校的学生和老师以及相关负责人，通过问答交流，取得他们的想法和意见。

3.研究成果与分析

3.1重庆市中学网球训练现状的研究

网球训练计划是首先对业余田径运动员的起始状态进行科学的诊断，对其训练目标进行科学的预测，然后，根据网球的训练规律和专项特点，结合所具备的训练条件和科研指导，对其接下来要进行的训练做出合理的规划。

3.1.1重庆市中学网球训练的人数及男女比例调查。经调查，这三所高中的青少年网球运动员大多数为高一选拔，高二开始训练的，一共有130人，且高二、高三的运动员人数相当。

调查结果显示，被调查的这三所高中网球运动员的男女比例为4：1。这一数字呈现出正常现象，男生比女生更爱运动，而女生又会因为生理问题而避免体育运动的参与。

3.1.2重庆市中学网球运动员的运动年限。有67.7%的学生的运动年限在1-2年间，这部分学生训练时间短，基础薄弱，教练员应加强对他们的基本功的训练。调查研究发现，这些网球运动员参加网球训练的原因各有不同，但往往有着很大的相似度。有的是为了升学，有的是在家长的鼓励下才加入的，而有的则是因为被网球教练看中其运动天分而诱导其加入训练的。

3.1.3重庆市中学网球每周训练次数及训练时间。青少年还处于身心发展的阶段，浅显的说，他们还处于玩的阶段，对他们的训练不应太过苛刻，而应循序渐进，不能拔苗助长。运动成绩的不断提高需要科学的训练方法的支撑。教练员在完成每次的训练目标的同时，也要注意训练时间和训练频率的把握，合理安排训练。通过调查结果的显示，可以看出这一部分网球运动员的训练，高二训练量较小，时间较短，相对轻松。

3.2重庆市中学网球运动员参与网球训练目的分析

3.2.1训练兴趣的分析。调查得到的130份有效调查问卷中，有87份表示很期待每天的网球训练。因此，我们可以发现，这些运动员对网球的学习与训练有着非常高的兴趣和积极性。

3.2.2训练动机的分析。动机代表着努力的方向与学习的原因，良好的动机会形成良好的影响，他将成为参加体育运动的源源不竭的内在动力，而不良动机则会使他们迷失自己。

由此可见，高中网球训练教师承载着使学生正确认识体育活动的价值，引导他们端正参与体育活动的动机，学会通过网球训练去交更多的朋友，而对于那些逃避学习的同学，也要引导他们努力学习文化科学知识，使他们的身心得到全面的发展。

3.2.3训练的态度的分析。良好的学习、训练态度是取得好的运动成绩的首要前提。学生对网球训练的态度不仅影响着自己的学习效率也影响着老师的上课情绪，学生上课时的积极态度是使他们积极参加田径训练的基础，也是学校网球训练工作顺利开展的重要前提。经过调查统计，我们得到如下的统计结果。

3.3重庆市中学网球训练方法与组织形式现状

有的老师的课堂，学生一直在练习，基本上没有休息的时间，而有的教师的课堂上，一开始训练量大，而后来，随便学生做什么，甚至有些女生在训练时找个不显眼的地方，训练时常常偷懒。

这种现象需要管理部门加以管理，调整体育教学的课堂结构，在训练中间有一定的休息时间，同时重视学生的兴趣爱好，帮助其发展自己感兴趣自己的兴趣和特长；注重技巧的教育，而不要只是训练和模仿，满足学生全面发展的需要。

3.4重庆市中学网球训练师资队伍情况

3.4.1教师的性别。男女网球教师的比例很不平衡，女性网球教师所占比例远远小于男性网球教师所占比例。经过调查问访我们发现，学校一般不愿招聘女教师，因为女教师一工作后就要面临结婚生孩子的个人的事，很耽误学校的工作，而且女性在生完孩子后依然要负责照顾孩子和家里的琐事，依然无法专心工作，因此，女性的工作效率要远远比男性差。

3.4.2年龄和职称。从以上调查统计结果可以看出，各个高中的网球教师以青年教师为主，他们充满着阳光朝气，可以为学校体育的发展注入新的活力，而这部分教师大多是二级教师，一少部分是一级教师，没有高级教师。

3.4.3执教年限。教师的执教年限在很大程度上可以代表教师的师资力量，教师的执教时间越长，其执教经验就越丰富，对网球的训练效率就会越高。

3.4.4 教练员来源情况。调查发现，重庆市青少年网球训练的教练员主要由退役运动员、退役运动员经过高校学习毕业、体育院校毕业生、师范体育院系毕业生等几种情况的教练组成。其中，退役运动员经过高校学习毕业的教练是最好的教练选择。

5.结论与建议

重庆市的经济经过多年的发展，现在经济现状已经得到了巨大的提高，随着社会的发展，青少年的网球训练的工作越来越受到重视，过去那种只重视文化学习而不注重网球训练教育的观念已逐步得到纠正，使德、智、体全面贯彻落实。因此，针对以上存在的问题，本人提出如下建议：①加大对训练器材的投入，保证训练器材的质量与数量。②加大对重庆市青少年网球训练的宣传力度，使社会更多地了解他们，并积极的对其关注和投资。③提高重庆市青少年网球训练教练员的薪金水平，留住人才，也可以采用竞赛制度，根据其比赛成绩来获得薪酬。提高其带队积极性。④加大对退役运动员经过高校学习毕业的教师的引入，提高师资力量水平。（作者单位：成都体育学院研究生部）

参考文献：

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[2] 张楠.辽宁省青少年网球教练员实施专项体能训练现状的调查研究[D].辽宁师范大学，2010.

[3] 吕谷妍.太原市青少年网球运动发展现状的调查与分析[D].太原理工大学，2011.

[4] 肖杰文.恩施州普通高中网球运动开展现状与对策研究[J].体育世界（学术版），2014，12：110-112.