大学生学业心理健康及影响因素分析

王泰宁

摘要：近年来，高校大学生心理健康问题越来越突出，然而心理健康问题却包含着十分广泛的内容，其中学业心理健康问题就是其中重要的一个方面。学业心理健康问题不仅影响学生的学习效果，还会影响到高校学生的正常生活，对高校学生的健康成长产生不利影响。本文通过对大学生学业心理健康存在的问题、影响大学生学业心理健康的因素进行分析，探究了促进大学生学业心理健康发展的一些措施，希望能够为大学生学业心理健康教育提供一些有益借鉴。

关键词：大学生；学业心理健康；影响因素

中图分类号：G444 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2016）01-0024-02

“少年强则国强”，大学生是国家的栋梁，对一个国家的发展发挥着重要作用[1]。大学教育阶段则是大学生学习技能，走向社会的重要时期，掌握好扎实的知识是大学生在大学期间的重要任务，然而，在当今大学生的学习过程中，学业心理健康问题已经显得越来越突出，甚至已经影响到大学生的健康成长。因此，为了促进社会进步，就需要对大学生进行学业心理健康教育。

一、大学生学业心理健康的基本内涵

所谓大学生学业心理健康具体指的是大学生在学习过程中表现出来的心理健康问题[2]。大学生学业心理健康属于大学生心理健康教育当中的一个方面。在大学期间，大学生面临的学习任务具有很强的专业性、独立性、自主性，要求大学生不仅具有接受知识的能力，还必须具备一定的探究能力，能够在学习过程当中主动对一些比较专业化的知识进行探究。然而，刚刚进入大学的学生已经习惯了初高中那种“灌输式”的学习方法，面对这种对自主性、探究性、专业性要求很高的大学学习，一些大学生难免会在心理方面出现波动，如果没有及时对大学生进行引导，就会导致大学生对学习丧失信心，严重的话，可能还会导致大学生因为无法接受学习上的退步，继而影响大学生的健康成长。然而，当今大学生心理健康受到了老师们的普遍关注，而大学生学业心理健康却得不到足够的重视。因此，关注大学生学业心理健康问题，并对大学生学业心理健康进行及时引导，对大学的健康成长发挥着重要作用。

二、大学生学业心理健康的表现内容

学生的学习过程是一种心理活动和行为方式相互交融、相互影响的过程，是在学习动机的指引下发生的一系列学习行为以及学习心理状态变化[3]。大学生学业心理健康是影响大学生学习的主要因素，根据专家的相关研究可以发现，大学生学业心理健康问题主要表现为两个方面，这两个方面分别是大学生的学业行为以及大学生的学业情感。下面本文将从这两个方面分别对大学生的学业心理健康问题进行探究。

（一）大学生学业心理健康在大学生学业行为方面的表现

大学生学业行为是大学生心理活动的具体体现，指的是大学生在学习过程中表现出的一系列反应，通过这些行为可以展现出大学生对待大学学习的一种态度，体现了大学生对学习的认可程度及投入程度。当大学生在学习过程中表现得越投入，其在学业心理方面就越健康，反之，如果大学在学习过程当中“身在曹营心在汉”，表现得“形同虚设”，或者是大学生不能安静下来学习，那么大学生在学业心理健康方面就表现为不健康。

（二）大学生学业心理健康在大学生学业情感方面的表现

与学业行为不同的是，学业情感是大学生在学习过程中所展现的各种各样的情感体现，通常情况下，大学生的这些情感态度主要分为三种基本的情况[3]。第一，大学生以积极的心态投入到学习当中，大学生通过学习找到了乐趣，从而表现出一种开心、愉悦的情感。在这种情况下，大学生在学习过程中寻找到了乐趣，并沉浸在学习当中，对学习表现为一种享受，是一种主动的学习，学生接受知识的能力也比较强，这是一种比较健康的心理状态。第二，大学生学习纯粹是为了完成学习目标，对于学习既不排斥，也谈不上喜欢，在学习过程中表现的是一种平静的心态，没有太大的心理波动，这种状态下的学业心理健康仍旧属于健康状态。第三种则是一种消极的学业心理健康状况，在这种状态下，学生非常厌倦学习，在学习上表现为失望、焦虑、厌倦，甚至是一种气愤的心理状态，这些都是不健康的学业心理状态，在这种状态下，学生的学习效果非常差，很难完成学习任务。

三、影响大学生学业心理健康的因素

心理状态是一种比较复杂的生理现象，除了受到生物体自身原因的影响，周围环境也会对生物体的心理状态产生影响，进而导致生物体出现心理波动[4]。大学生学业心理健康变化也是同样的道理。下面本文将会对影响大学生学业心理健康的因素进行分析。

（一）大学生的兴趣爱好具有很大的差异

“兴趣是最好的老师”，在大学生学习过程中，兴趣扮演着重要的角色，如果一个学生对学习充满兴趣，那么就会以积极的心态投入到学习当中[5]。如果让一个讨厌物理的学生去学习物理，那么就会出现学业心理健康问题。在大学招生过程中，由于调剂，一些原本学习理科的学生被调剂到了文科专业，尤其是外语专业当中，这些学生可能天生比较排斥语言，这样就会导致一些大学生丧失学习兴趣，并在学习中出现学业心理健康问题。当然如果大学生在大学期间学习的是自己比较喜欢的专业，那么他们就会以积极的心态投入到学习当中，例如，疯狂英语创始人李阳对英语特别感兴趣，在学习英语过程中就会表现出近乎疯狂的状态。因此，学生们的兴趣会对大学生学业心理健康产生一定的影响。

（二）来自社会观念的影响

受中国传统观念的影响，学业成绩一直是社会评价中国学生的主要标准，通常情况下，学习好的学生就会被社会认为是好学生，而学习差的学生就会引来社会的歧视，甚至是周围人的排斥，在这种观念的影响下，大学生在学习过程中会有很大的心理压力，并致使学生产生一种焦虑、孤僻、自卑的心态，严重的甚至还会导致学生不珍惜生命，走向不归路。因此，将学习成绩作为评价学生的标准的观念也会导致学生出现学业心理健康问题，影响大学生的学习效果，严重的话，还会影响大学生的健康成长。

（三）学困生在学习过程中形成的挫败感

学困生在学习过程中经常会遭遇失败，受这种挫败感的影响，大学生在学习过程中就会慢慢丧失兴趣[6]。在大学教育期间，大学生的学习环境比较宽松，大学老师不再像初高中老师那样，对学生的学习进行监督，大学生在大学期间的学习具有很大的自主性，学困生受挫败感的影响，不愿意学习，再加上大学学习具有很强的专业性，这就会进一步增强学困生对学习的恐惧感，在恐惧感和挫败感的双重影响下，学困生很容易在学习过程中产生自卑、焦躁、厌倦等消极心理现象，产生学业心理不健康问题。

（四）大学生自身的心理状态影响

对于优等生来说，一些优等生天生个性比较好强，对自己的成绩要求比较高，甚至不允许自己失败，一旦面临失败便不能以积极的心态应对，甚至会出现一蹶不振的现象[7]。在这种情况下，这些优等生就会承受比较大的心理压力，表现在学习过程中就会出现紧张、焦虑的心理状态，从而影响学习。因此，大学生自己的心理状态也是导致大学生学业心理健康的重要原因。

四、大学生学业心理健康的应对策略

（一）改变传统的社会观念

传统的将成绩作为评价大学生优劣的观念给大学生带来了严重的学业心理健康问题，因此，为了培养大学生健康的学业心理状态，就需要对这种传统的观念进行改变[8]。首先，从老师的角度来讲，一方面老师需要正确对待优等生和学困生，以平等的观念看待他们，使他们不会感受到差别。另一方面，老师还需要对学生进行观察，发现学生们的优点和特长，并且对学生的优点和特长进行赞美，让学生树立一种积极的心态，并且还能把学生的优点传递给家长。此外，老师还要观察学生们的潜能，对学生进行因材施教。其次，家长也要改变这种传统的观念，尊重孩子的选择，积极发现孩子的兴趣，并给予鼓励。

（二）重视大学生学业心理健康教育

学校在开展大学生心理健康教育的同时，还应该重视对学生的学业心理健康教育，并且开通专门的咨询热线，及时帮助学生们排解不健康的学业心理状态。此外，学校也需要开展相关的讲座和宣传，对大学生开展学业心理健康教育活动。最后，学校还需要对辅导员进行专门的培训，使辅导员老师掌握一些学业心理健康教育的方法，及时解决学生中存在的问题。

五、结束语

大学生群体是社会的重要组成部分，对社会的发展起着关键作用，近年来，大学生学业心理健康问题显得比较突出，对大学生的健康成长造成了不利影响。笔者通过对影响大学生学业心理健康的因素进行分析，提出了一些应对策略，相信通过教师、社会、家长的配合，对促进大学生的学业心理健康发展会有积极影响。

参考文献：

[1]路平.大学生学业心理健康及影响因素探讨[J].黑龙江高教研究，2015，（4）.

[2]崔伟.大学生学业自我妨碍与成就目标、心理健康的相关研究[J].科教导刊，2014，（11）.

[3]张美艳.大学生人格特质、学业自我效能感、学习适应性与心理健康的关系[D].济南大学，2010.

[4]丁冬红，董超.浅析大学生学业压力引起的心理问题及解决途径[J].教师，2014，（2）：6-7.

[5]周小梅.大学生学业拖沓心理及应对策略[J].科技资讯，2013，（3）.

[6]孔令敏.大学生学习自我效能感、时间管理倾向与学业拖延的关系研究[D].曲阜师范大学，2013.

[7]薛静华.当前大学生心理健康存在的问题及其对策[J].教育探索，2012，（7）.

[8]宁凯.基于应对理论的大学生抗挫折心理能力探析[J].黑龙江高教研究，2011，（9）.