浅析大学生心理问题及对策

杨倩，王俊珲（.牡丹江师范学院物理与电子工程系，黑龙江牡丹江570；.牡丹江中国电信，黑龙江牡丹江570）

浅析大学生心理问题及对策

杨倩1，王俊珲2
（1.牡丹江师范学院物理与电子工程系，黑龙江牡丹江157011；2.牡丹江中国电信，黑龙江牡丹江157011）

以大学生的心理调查问卷为依据，客观分析当代大学生心理问题的主要特征，从社会、家庭、高校和大学生自身方面，探究心理健康教育的疏导对策，以期不断提高学生的心理素质水平、矫正思想学习态度，对培养优秀的社会主义事业建设者和接班人具有时效意义。

大学生；心理问题；疏导对策

1　当代大学生心理问题研究

本次采取实地调查研究的方式，对牡丹江师范学院随机抽取部分学生，共调研分析328名大学生。主要从高校大学生学习、人际交往、自控能力、消费和就业规划五个方面分析研究，以期为研究大学生存在的心理问题提供参考。

1.1基本情况分析

抽查男生为204人，女生为124人，比例约为2∶1，城市人口139人，乡镇189人，城乡比例基本持平。独生子女为190人，占总人数的57.9%，在这些生源中，他们的社会背景和经济基础较好，自感优越，易导致一些不良习惯的形成。学生家长普遍注重成绩而轻视培养心理素质与认知能力，易导致学生缺乏自律性。

1.2学习成绩影响

在统计高考成绩是否影响到大学生活时，大部分学生（61.6%）认为高考成绩对大学生活影响不高，但仍有126人，38.4%的学生受到影响，他们对自己所考取的学校并不满意，认为高考成绩影响择校、就业及今后的发展，并存在一定的失落感。根据基本情况统计，农村生源率较高，家长的期望值也相应提高，子女的教育支出持续增加，因此，存在一定心里落差的大学生面对高额的经济费用时会导致潜在的心理压力和自卑感。

1.3自我控制能力

据问卷统计，66.5%的学生在学习与玩的关系上具有一定的自控能力，64.9%的学生在发生不快时，能够很好处理，29.9%的学生不能控制好自己的情绪。造成此类现象的原因是大学是个相对轻松自由的环境，不再受监护人约束，自控能力弱，受群体生活相互影响，此类学生较少，但是影响不容小觑。

将学生分为三类：A.努力用功型。B.得过且过型。C.自暴自弃型。第一种类型的学生，能够认识自身缺点，在进入大学后刻苦学习，不断提升自己，在学习中获得满足，能够有效控制学习与娱乐的关系。第二种类型的学生意识到自己不足，存在一定自卑感，想要改变自己，却没有实际行动，表面假装轻松，但长期积压可能会引起焦虑。第三种类型具有强烈自卑感，会产生自暴自弃的心理，导致无法发泄而产生极大的心理创伤。因此，作为当代大学生，要培养可控观，即培养对挫折和诱惑的控制能力，从而减少心理问题的发生［1-2］。

1.4人际交往

在人际交往方面，有59.8%的学生在人际交往上不够主动，更倾向于顺其自然，甚至有9.6%的学生不想与人交往。由此可见，大学生中存在一定的交往自卑心理，在生活上，部分同学担心自己在社交场合不善言谈，缺少社交风度和气质；部分同学性格内向，过于腼腆而游离于校园交际圈之外；部分同学脾气比较急噪，处理事情时不能控制自己的情绪而患得患失；有的同学由于经济条件差而产生自卑心理等［3-4］。这就导致部分学生在人际交往时表现出自卑、清高、自私、狐疑和嫉妒等心理障碍，使他们的情感交流得不到满足。

1.5生活消费水平

根据本次调查统计，近一半的学生月生活费在1 000～1 500元，生活标准较高，12.5%的学生达到在1 500元以上，有44.8%的人存在生活透支现象，甚至有7.3%出现经常透支的生活状态。导致此类现象发生的原因主要有：第一，缺乏自我管理与生活规划，导致大学生活比较盲目、轻率地消费，在错误的消费观误导下，出现了越来越多“月光族”，甚至透支生活费。第二，有些同学不计后果的“人情消费”、“面子消费”，即使手头紧，也不能丢脸的心理，最终导致超额消费。第三，有27.1%学生存在一定的攀比心理，其中有0.6%的学生在这种心态的影响下，无论经济条件好坏都要跟风、攀比，表现出人家有我也要有，人家好我要更好的消费心理倾向。第四，缺乏诱惑的抵抗力，虚荣心强以及自我约束能力差，过度追求物质享受。

1.6就业规划

据统计，多数学生（57.3%）能够尽早地规划职业生涯，在求职过程中，发现竞聘者综合素质超越自己时，26.5%学生不受影响，50%受到的影响一般，由此可见，多数做过生涯规划的同学在面对优秀的竞聘者时，受到心理影响较小。大学生在大学做什么样的选择就会决定什么样的工作成果，反之，未尽早做出规划的同学，等到毕业才开始寻找就业方向为时已晚，在竞聘中，19.2%的学生会深受比自己强大的竞争者影响，产生自卑心理，低估自己而导致盲目择业，为今后的竞聘、工作、婚姻埋下隐患。

2　当代大学生心理问题的疏导对策

第一，加强自我教育。首先应正确审视自我，明确自己的目标，找出自己的不足与缺点，通过自省解决自己存在的问题。其次，学会自我接纳，正确接受他人的评价，善于调整心态，提高适应能力，通过心理教师给予积极的引导，适度的表达和控制情绪，用信任、理解、宽容和自信的态度面对生活。

第二，注重家庭教育。要强化家庭教育，积极配合学校教育，促进学生的心理健康，同时建立良好的家庭氛围［5］，家长应做到“三关”，即关注、关心和关爱，把家庭教育作为学校教育的补充和基石，相互促进，相互配合，保持与学校的联络。

第三，强化校园心理教育手段。首先，建立健全的心理教育机构，面向全院各级学生开展心理健康教育课程为主，心理咨询为辅的配套服务。其次，加强校园文化建设，优化校园环境，弘扬校园正能量，积极引导大学生确定兴趣目标；建立细致的学生档案，注重与家长的沟通，构建多种沟通渠道。

第四，浓化社会公平氛围。首先，倡导各个用人单位树立“不唯学历、不唯职称，只唯水平、只唯能力”的思想，建设健全的用人机制，面向全社会构建公开、公平、公正的用人环境。其次，将高校健康教育工作落实到实处，促进学生全面发展。

［1］吴海云，吴学兵.独立学院毕业生就业心态探析［J］.怀化学院学报，2006，（25）：185.

［2］宋中展，荆秀萍.大学生自卑心理意识探析［J］.河北工程技术高等专科学校学报，2004，（03）：140-141.

［3］王勇虎，赵小雨.关于大学生自我认识的思考［J］.河南广播电视大学报，2003，16（2）：156-157.

［4］王运彩.大学生心理健康教育存在的问题及对策［J］.河南大学学学报，2006，46（1）：134-135.

［5］魏彩军.独立学院大学生自卑和自控心理健康教育的研究［D］.赣州：江西理工大学，2010.

Analysis of college students'psychological problems anDits solutions

YANGQian1,WANG Jun-hui2
(1.PhysicsanDElectronic Engineering DepartmentofMudanjiang NormalUniversity,Mudanjiang157011,China; 2.Mudanjiang China Telecom,Mudanjiang 157011,China)

BaseDon the psychologicalquestionnaireof college students,thispapermadeanalysisof themain characteristics of contemporary college students'psychologicalproblems,exploreDconducting countermeasures tomentalhealth education fromaspects of society,family,university anDcollege students themselves,hoping to continuously improve the students' mental quality level anDcorrect learning attitude of ideology,which has aging significance in cultivating outstanding buildersanDsuccessorsof the socialist.

College students;Psychologicalproblems;Conducting countermeasures

B844.2

A

1674-8646（2016）03-0116-02

2016-01-26

杨倩（1988-），女，黑龙江牡丹江人，助教，硕士，主要从事大学生思想政治教育工作；王俊珲（1989-），男，黑龙江牡丹江人，硕士，从事大学生思想政治教育工作。