不会擤鼻涕小心中耳炎

张华

近日，10岁的童童患了感冒，每天擤鼻涕不断，连续四五天不见好，甚是烦恼。妈妈给童童服用了一些感冒药，但是孩子晚上依旧翻来覆去睡不好，早上醒来还喊耳朵像针扎似的疼。妈妈带童童到医院就诊。在广东省第二人民医院耳鼻喉头颈外科，童童在经过详细检查和问诊之后，该科主任彭宏认为，童童耳朵疼很可能是感冒后擤鼻涕不当，引发急性中耳炎。

“危险动作”：捏两鼻孔用力擤

很多感冒、鼻炎的患者，生病时鼻腔内分泌物增多，常常需要擤鼻涕，不少人会把两个鼻孔同时捏住用力向外擤，鼻涕擤干净了，但耳朵突然出现阻塞感、闷胀感、耳鸣、甚至疼痛，有时几分钟后就能恢复，但是情况严重时却会引起中耳炎。

彭宏说，童童的急性中耳炎就是因为擤鼻涕不当造成的，因为鼻腔是通过咽鼓管和中耳相通的，当擤鼻涕用力过度时，鼻涕中的细菌就有可能在压力的作用下，不向外流而是通过咽鼓管涌入中耳腔，进而引起中耳的细菌感染。由于儿童的咽鼓管比成人的短，而且小孩擤鼻涕在用力上没有把握，因此，儿童感冒后擤鼻涕更容易发生急性化脓性中耳炎。

如何擤鼻涕？专家教教你

如何避免这类因擤鼻涕不当引起的中耳炎？彭宏指出，最好的方法就是学会正确的擤鼻涕的方式：用手指压住一侧鼻孔，由另一侧将鼻涕向外擤出，然后用相同的方法再擤另一侧鼻孔。最好的方法是：将下巴向上抬起，用手指压住一侧鼻孔，通过鼻子抽吸将鼻涕从后鼻孔回吸到鼻咽部，然后经口咯出，然后用相同的方法再抽吸另一侧鼻子。必须注意，无论用什么方法擤鼻涕，都不能用力过猛。

此外，对于年龄偏小、还不会擤鼻涕的婴幼儿，彭宏特别提醒家长，可先用细橡皮管将鼻腔的分泌物抽吸干净，用血管收缩剂滴鼻，然后用清洁的棉签缓慢插入鼻腔，边转动棉签，边向外将棉签退出，拭净鼻腔内残余的鼻涕。

【提示板】

急性中耳炎的三大症状

中耳炎一般有以下症状：一是耳痛。急性者可有隐隐耳痛，可为持续性；二是耳鸣。多为低调间歇性，如“劈啪”声，嗡嗡声及流水声等，当头部运动或打呵欠，擤鼻时，耳内可出现气过水声；三是听力减退。为了听清楚，患者常常会把头向前倾，或者不自觉用好的耳朵听，儿童对声音反应较迟钝，会表现为注意力不集中。