体育中考的选项与分层教学探析

单伟东

摘 要：结合市体育中考和学校实际情况，提出初三体育中考的选项与分层的教学方法。既能在教学时数紧、学生基础参差不齐的条件下，使学生能较好地完成中考任务，又使体育教师更新观念，创新教学方法，提高教学质量。

关键词：体育；中考；选项；最优原则；分层教学

中图分类号：G424；G633.96 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2016）05-0090-01

2015年江苏省江阴市初中学生毕业升学体育考试项目根据速度耐力、灵巧、力量等素质要求设置，分为选考类1（10分）、选考类2（10分）、选考类3（10分），共三类10项，满分30分。选考类1项目为50米跑（男生7′3、女生8′4满分）、1000米（男4′100满分）、800米（女3′50满分）、50米游泳（男1′30、女1′40满分），由考生任选一项。选考类2项目为掷实心球（男生9.00米、女生6.00米满分）、引体向上（男生5个满分）、1分钟仰卧起坐（女生44次满分），由考生任选一项。选考类3项目为30秒钟跳绳（86个满分）、立定跳远（男2.40米、女1.90米满分）、篮球运球（男12′8、女14′8满分），由考生任选一项。中考总分30分，计入考生升学考试总分。初中课堂教学在严格执行体育与健康课程三年学年计划，努力达成教学目标的前提下，让学生能够得到全面发展，为迎接体育中考打下良好的基础。在初三阶段，教师应该根据学生具体情况，制订更明确的教学计划，提高学生的身心素质。具体教学策略如下。

一、初三体育中考学生选项方法

首先，选考类1的选项。50米跑、1000米（男）/800米（女）跑、50米游泳，前期选项时都练习800/1000米，提高学生体能，后期正式填报选项时，采用“最优原则”，即：先耐久跑能满分的或很接近满分的同学选报800/1000米；再少数游泳能满分的同学，耐久跑未满分的选游泳；最后，少数耐久跑、50米、50米游泳都不能满分的学生，选三项中能取得最高分的一项报考。

其次，选考类2的选项。掷实心球、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女），前期男女生2项都进行练习，练习后掷实心球能满分或接近满分的同学选掷实心球；引体向上能满分或接近满分的同学选引体向上；仰卧起坐能满分或接近满分的同学选仰卧起坐；2项都不能满分的同学2项都要练习，报名选项时，选报2项中能取得分值较高的一项。

最后，选考类3的选项。30秒钟跳绳、立定跳远、篮球运球，前期学生都练习30秒钟跳绳，练习后，选考时先立定跳远能满分的学生选立定跳远，再在2项中能取得分值高的选一项。

二、选项后的分层教学

选项报名完成以后，中考考前的课堂教学尤为重要。如何让满分学生或接近满分的学生（学优生）达到满分并且稳定在满分水平，让未满分的学生（中等生）或差距较大的学生（学困生）经过师生的共同努力，达到满分或接近满分水平，提出了分层教学，分为：“学优生”“中等生”“学困生”。

练习跳绳项目时，学优生进行30秒钟跳绳，主要练习稳定、减少失误，达到熟练自如程度。中等生，学困生从练习协调性开始，多练习双手各拿一根绳摇绳空跳的协调性练习，再进行速度上的练习，10秒跳30个、15秒跳45个、20秒跳60个。并且学优生与学困生一一结对，相互观察交流体会，学优生起到“传帮带”作用，根据学困生情况可布置适当家庭作业，家长督促，坚持不懈定能取得理想成绩。练习投掷实心球时，学优生与学困生一一结对练习，相互观察交流领会。学优生注重稳定的练习，中等生、学困生注重下肢蹬地迅速、挥臂迅速、出手速度、角度等动作协调的练习，再进行力量练习，如推举小杠铃、哑铃，快速俯卧撑等的练习，适当给学困生布置力量性练习的家庭作业。引体向上、仰卧起坐练习也如此。练习长跑，往往学困生会怕苦怕累，没有信心，这时要鼓励他们，订目标，采取让学优生陪跑、跑走交替，定时跑，定距跑等方法，根据情况布置适当的家庭作业，家长督促，坚持练习。

科学的选项要结合最优原则，利用分层教学的方法，让每个学生明确自己的目标，充分发挥学生骨干作用，教师、家长有效的配合督促，形成合力，从而有效地大面积提高选考项目成绩，这些方法是切实有效的。事实证明经过初三学生的努力，在5月份的中考体育中，取得了较好的成绩。各项目满分比率：（1）选考50米7人中，满分4人，满分率为57.14%；（2）选考1000米/800米430人中，满分413人，满分率为96.05%；（3）选考50米游泳47人，满分46人，满分率为97.87%；（4）选考实心球326人，满分282人，满分率86.50%；（5）选考引体向上81人满分76人，满分率93.83%；（6）选考仰卧起坐78人，满分76人，满分率97.44%；（7）选考跳绳435人，满分393人，满分率90.34%；（8）选考立定跳远49人，满分46人，满分率93.88%；（9）选考篮球运球1人，满分1人，满分率100%。我校2015年初三共有485名学生参加体育中考，满分人数394人，满分率81.26%，均分29.63，满分率与均分位列直属初中第一。

三、结束语

初中学生毕业升学体育考试的不断深入，素质教育的不断推进，要求每位体育教师不断更新观念，创新教学方法，提高教学质量。因此，体育教师必须深入了解学生的学情，研究体育中考的选项与分层教学，有针对性地指导学生进行学习，提高学生的身心素质。

参考文献：

[1]杨文轩.关于“体育与健康课程标准”修订的思考[J].体育学刊.2011（05）.

[2]王秀兰，韩海军.体育新课程标准对中考指导作用的调查分析[J].四川教育学院学报，2007（02）.