让学生在“阳光体育大课间”放飞快乐

罗月妹

近几年来，我们镇的十几所中小学校开展形式多样的阳光体育为主题的大课间活动，打破了原先单一以广播操为主的形式活动，各个学校都积极开展具有自己学校的阳光体育活动，还有许多具有地方特色的传统体育游戏与具有现代特点的体育活动，阳光体育活动的开展，给学生的学习生活增添了无数的乐趣，学生都能积极主动参与到大课间的体育锻炼中来，在运动中领略体育的魅力，感受到运动的快乐，逐步养成自觉参加体育锻炼的意识和习惯，为学生身心健康发展奠定了良好的基础。

如何让大课间活动真正的阳光、快乐起来？笔者所在的学校经精心组织策划，让大课间成为学生体育锻炼的有效载体，把学生们喜爱的健康向上的活动作为始终贯穿大课间活动的一条主线，以篮球操、集体舞为开始，传统体育游戏与现代体育活动相结合为主，轻松的手语舞放松为结束，以提高学生的技能技巧和综合的体育素质、构建和谐平等的师生关系为目的，采取有效措施对大课间活动进行改革，取得了明显成效。

一、制定规划，明确职责，多样的组织形式，全面落实“阳光体育运动”的大课间

我校把实施“阳光体育运动”的大课间列入学校工作计划，形成由主管文体的副校长牵头，主管体育的德育主任、体育组牵头，班主任督促，体育老师辅导的工作体系，让全体师生认识到开展以“阳光体育运动” 的大课间的意义及作用。大课间活动都是在室外进行，要保证活动的顺利进行，学校采用了“全校集体练习”“分班合作练习”和“学生才艺展示”等，并要求项目设置工作要在学校体育组指导下展开，并要保持创新。同时要求教师要积极参与学生的活动，并做好指导工作，还要给学生提供展示的舞台，从而挖掘和培养学生的特长与个性。

二、具有创新的体育活动，丰富了“阳光大课间体育活动”

创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力，课间活动的创新是体育运动永葆青春活力的源泉和动力，学校的大课间应有个性，有特色，有魅力。本着小型多样、快乐健康、寓教于乐、强身健体、促德辅智、创新发展的指导思想，切实关注学生的兴趣爱好，科学合理地开发大课间活动内容。具体地说，笔者对大课间活动的内容作了如下开发与创新。

1.传统的民间体育活动：让大课间充满古典的情怀

传统的民间体育游戏活动在大课间活动中被高频率使用，滚铁环、踩高跷、跳长绳、竹杠舞、三人板鞋、滚轮胎接力、打乒乓球、跳绳接力……能让民间的游戏带给学生快乐与幸福，激发学生的参与热情，提高学生的身体素质，增强学生的体魄，培养学生的运动习惯与运动兴趣。

2.现代活动：让大课间洋溢时尚气息

为培养学生的团结合作、集体荣誉，突出全国上下实现中国梦-我的梦的热潮，我们编排了校园集体舞-放飞梦想，让学生在组成三只起飞的鸟字中喊出放飞梦想，让梦想起飞。让学生感到时时跟上时代的步法。同时利用小学生都喜欢篮球的特点，编排了一套以韵律操动作和篮球技术结合为一体的篮球操，配上欢快、节奏强的音乐，使学生既能享受音乐，又能学习掌握到篮球的基本技术，何乐而不为。让学生时时感受到时代体育的魅力。

3.创编活动：让大课间展现出智慧

以学生为主体，在活动中给予他们主动探索、自由支配的时间、空间，放开他们的手脚和大脑，让他们自由发挥。一根跳绳能玩出多个花样来，一个篮球转出多个花样，花样跳绳、篮球的表演让学生玩出不一样的新法；还有自创的新颖的保龄球，新式呼啦圈玩法，要求不断的变化与创新；事实证明，學生们也会结合体育课上学习的内容积极创新，让游戏项目变得更加丰富多彩，并沉浸在创新成果给他们带来成功和喜悦中。让所有的学生都能在运动中领略体育的魅力，体会到运动的快乐，享受到参与运动的乐趣。

三、辅助的工作，提高大课间的吸引力和利用力

1.音乐熏陶

根据小学生活泼好动，朝气蓬勃、积极向上，喜欢欢快音乐的生理特点，我们的大课间活动的全部过程都是由音乐控制的，进场由欢快、节奏性的音乐如《校园的早晨》《拉德斯基》来代替原有点古板运动员进行曲，让学生在这欢快的音乐中进场动作更整齐、有劲。在一首《谁不乖》具有节奏性的音乐下做篮球操，让学生可以整齐的完成各种韵律操动作和篮球技术。《甩葱歌》欢快又简单，让学生用简单的动作完成多个造型的集体舞，跳出他们的本性，像一只快乐的小鸟在飞翔，很受学生的喜爱。在《海，跳起来》《四季歌》的欢乐中，学生在快乐玩各种体育活动，有穿呼啦圈、双球搬运接力、保龄球、滚铁环、踩高跷、还有花样篮球、跳绳的表演，让他们尽情的享受这体育运动带来的快乐。听着音乐《少年中国说》《国家》用轻柔手语舞动作来进行放松，让学生得到艺术的熏陶同时做到全身的放松。从而使学生从始自终都是在优美的练习环境中快乐地放飞自己。

2.自制、自备器材，丰富体育活动内容开展

利用废旧的生活用品、工具等来解决器材的短缺问题，如用空瓶装沙可以用来做各种的标志物，旧报纸可以做成一根根接力棒或一个个实心球，废弃的横幅可以做成一条条彩色的长绳等。同时鼓励学生自带器材，要求学生每人都要自备有一根跳绳、一个毽子、一个篮球，利用这些器材自己创造出一套与众不同的玩法来，让所有的学生都能发挥自己的聪明才智，想出多种花样方法来，做到“我运动、我健康、我快乐”，从而达到锻炼的目的。

3.体育骨干的培养，保证大课间的活动质量

大课间活动是全员的参与，学生活动的范围大，而且内容多样化，组织的难度可想而知，这就对体育教师和协助老师的体育骨干提出了更高的要求。体育教师在大课间活动中要充当多种角色，不但要组织，还要参与和充当器材管理和场地安全员的职责。因此，所有的活动单靠体育老师是不行的，还要多加强对各班的体育委员、体育骨干的培养。因为体育委员、体育骨干是体育教师开展大课间体育活动的得力助手，又是各班组织各项体育活动的主要组织者和参与者。这样在大课间活动中就能做到体育老师牵头、班主任主抓、科任和体育骨干辅助，学生主体人参与的良好局面，能将有些潜在的不安全因素降到最小的限度，保证学生的身心得到健康发展。