亚洲长距离徒步路线推荐

汗斯

亚洲相对于欧美来说，徒步路线沿途设施的开发建设并不是非常完善，而与此同时，这里的徒步路线也因此更加野性原始。也许这里并没有那种动辄一个月以上的超长徒步路线，但这里有更多七八千米的雪峰，在这些高海拔地区，同样存在着不少十余天以上的高海拔长距离徒步路线，让你可以在不同的高度欣赏到不同的风景。

推荐路线

穿越冰川走廊—克勒青河谷徒步线路

时间：22天

特色：除南北极外，观赏冰川最佳目的地。

难度指数：★★★★☆

克勒青河谷，这个在网络上信息量极少的区域名称，位于中印巴三国交界的喀喇昆仑山脉，中国和巴基斯坦实际控制区。这里不是世界上最大的山脉，却应是最美的山脉，古丝绸之路，世界上极高的雪峰和最长的冰川密集于此，这里是探险家的乐园。作为世界上山岳冰川最为发达的山系，克勒青河谷成为观看冰川地貌最佳的地域。幸运的是这里接近性良好，安全系数高是探访这里的先决条件，也正是基于这些优势条件，一场精致的冰川之旅才得以成行。这里是喀喇昆仑山脉四座8000米集结地：乔戈里峰（K2）、迦舒布鲁姆I峰、迦舒布鲁姆II峰、布洛阿特峰，还有这些山峰和周边海拔七千多米山峰发育的冰川，也是这个星球上最发达的山岳性冰川，有音苏盖提冰川、特拉木坎力冰川、迦舒布鲁姆冰川、木斯塔冰川，还有数条巨型的冰川。蔓峰·寻峰的队伍曾三次踏入这片区域，拍摄了很多山峰和冰川的影像资料，每次进入都会有新的发现。这一片不适宜人类居住的高寒地区，被称为喀喇昆仑的走廊，由于属于敏感地区，这里也很少有国外的登山队进入，每次和国外的朋友谈论起这块区域时，他们都表现出极强的兴趣。我们第一次进入这块区域时，就发现了能穿越特拉姆凯里冰川的冰洞，这个冰洞就是连接克勒青河谷上半段的主要通道，为以后整个穿通克勒青河谷，拍摄后边的几大冰川区域提供了很好的条件。第二次进入克勒青河谷时，我们在音苏盖提河谷拍摄了音苏盖提冰川和是其他未知名的冰川。拍摄了音苏盖提河谷围绕的一座漂亮的山峰，都属于首次。第三次进入克勒青河谷，发现了布鲁阿特峰冰川的大拐弯拍摄地，这应该拍摄布鲁阿特峰最佳的位置。克勒青河谷的知名度和它的美貌并不匹配，真正涉足这里的人并不多。在探险者眼里，克勒青河谷是一片荒芜、充满自由气息的土地，是最具魅力的探险地。要深入克勒青河谷，体验晶莹透亮的冰川，需要付出巨大的勇气。

推荐路线

喜马拉雅之美—珠峰东坡、嘎玛沟、陈塘徒步

时间：15天

特色：从冷酷的冰川穿越到炎热的夏尔巴村庄。

难度指数：★★★☆☆

20世纪，美国和英国探险家相继对嘎玛沟进行了考察，他们都被这里梦幻般的自然美景所折服，赞誉嘎玛沟为“世界上最美丽的山谷”。2008年之前，这一区域基本都是尼泊尔的向导公司组织外国人徒步，很少有中国的队伍来到这里徒步。这条美艳的山谷依然静偎在珠峰的怀中，独享着雪域净地的孤高与清傲。时至今日，珠峰东坡已经成为西藏最美的地方，越来越多的徒步爱好者前往徒步。任何一条隐藏在大山的线路，它不仅仅是前人走过的那么一条，而是还有更多可探索的地方和区域。珠峰东坡除了世界第一的珠峰、世界第四的洛子峰（8516米），世界第五的马卡鲁（8463米），还有漂亮的珠穆朗卓峰和马卡鲁北坡的冰塔林，还有隐藏在俄嘎营地周围的好几个迷人的高山湖泊，晓无措垭口到陈塘方向的很多湖泊区域，都很少有人抵达。蔚蓝的苍穹下，雪峰格外醒目，珠穆朗玛峰显得秀美，洛子峰显得娇柔，而马卡鲁峰则壮丽异常。所以，珠峰东坡不仅仅是一条徒步路线，更是一处集雪峰、冰川、峡谷、森林为一体的户外天堂。

每年5月，尼泊尔的牧民拖家带口，赶着牛羊，进入嘎玛沟原始森林，分散在森林的各个角落，牧羊放牛。每到10月，叮当的声响响彻山谷，他们又赶着肥硕的牛羊到尼泊尔境内，消失在茂密的森林中。这块区域中蕴含着非常丰富的珍稀野生动植物资源，雪豹、各类杜鹃花、血雉、塔黄、各类绿绒蒿、藏雪鸡，它们早在人类到达之前就在这里繁衍生息。

从五千多米的冰川雪峰景观，沿着嘎玛藏布穿越原始森林，来到亚热带的夏尔巴村庄。这里曲当朋曲和嘎玛藏布汇合，奔腾的河水穿越过边境，流入尼泊尔境内，这里悬挂着数条瀑布，还有冒着硫磺味的九眼温泉，隔河相望的尼泊尔村庄，徒步的人到达这里之前，这里属于一片真正的世外桃源，也像神雕侠侣里面的那个绝情谷。所以这条线路的丰富景观没有任何一条其他线路可以媲美。

推荐路线

挑战垂直极限—巴基斯坦K2大本营徒步

时间：22天

特色：徒步旅行者毕生的追求，无关各种商业宣传和知名度。

难度指数：★★★★☆

巴基斯坦人对中国人的热情超乎想象，在巴基斯坦挑拨中国关系是属于违法的。中国援建的中巴公路基础设施不断完善，塌方阻断公路的堰塞湖也架起了桥梁，这也为中国公路前往巴基斯坦K2地区提供了条件。

喀喇昆仑公路，简称中巴公路（KKH），喀喇昆仑公路北起中国喀什，穿越喀喇昆仑山脉、兴都库什山脉、帕米尔高原、克什米尔地区、喜马拉雅山脉西段，穿越世界三大主要山脉和一个主要高原，世界上没有一条公路能与中巴公路媲美，也被称为：“世界第八大奇迹”。从喀什沿着中巴公路出发，在慕士塔格峰下的卡拉库里湖边帐篷营地睡上一觉，早上拍完慕士塔格峰的倒影后，穿过红其拉甫口岸出关进入巴基斯坦。如果说川藏线是中国的景观大道，那么巴基斯坦的景观大道就是喀喇昆仑公路，一路峡谷纵横，山脉起伏，河谷平坦的地方点缀着村庄，这才有了宫崎骏笔下的“风之谷”，詹姆斯· 希尔顿笔下“消失的地平线”。

洪扎（萨汗）是被夹在喀喇昆仑和喜马拉雅山脉之间的山谷，周围坐落着四座7000米以上的雪山。洪扎也被称为巴基斯坦最美的地方。在这里，推开窗户就能看到洪扎河和整个洪扎山谷。

此行的目的地K2地区密集的雪山，让全球的登山者魂牵梦绕。全世界14座8000米以上高峰，有四座位于此地，分别是世界第二高峰乔戈里峰（8611米）、第11高峰迦舒布鲁姆I峰（8068米）、第12高峰布洛阿特峰（8047米）和第13高峰迦舒布鲁姆II峰（80340米）。除了这些8000米级的山峰外，还有很多6000～7000米级的技术型山峰，更让这片区域成为登山者的梦想之地。这条线路无关商业宣传和各种头衔，是徒步旅行深度中毒者必去的一个圆梦之地。

推荐路线

身心的修行与轮回—梅里雪山外转山

时间：14天

特色：藏传佛教羊年转山的惊险路线。

难度指数：★★☆☆☆

转山，是藏传佛教的一种祈愿方式。相传卡瓦格博原为苯教神山，后被莲花生大士收服，成为藏传佛教四大神山之一，围绕它的外转经路线已有超过700年的历史。同时梅里雪山附近地区景色壮美、气候多样、地形地貌复杂，走外转经路线可谓是对梅里地区的自然、人文景观的全面体验。但由于线路时间较长，迄今走外转经路线的徒步者远少于走内转经路线的。

较之已被世人熟知的冈仁波齐，梅里转经路线没有接近人类吸氧极限的致命海拔，但它行苦知命般的行程也足以令许多人崩溃—每天海拔跨度1000米左右，一天也许需要翻越好几个山头穿越许多树林。最低海拔1800米的扎那小镇（察瓦龙乡），最高海拔4800米的说拉垭口，历尽艰辛，跨越两省三县（云南德钦县，西藏察隅县，西藏左贡县再回到云南德钦县），近220公里的高原徒步行走—没有信仰的支撑，没有对大自然的敬畏，也并不容易完成。

这条线路每年有七个月的时间都是大雪封山期，主要是11月到下一年的5月。在这一期间，多克拉卡垭口（海拔4479米）和说拉垭口均雪深没膝甚至齐腰，无法逾越，危险异常且寒冷异常。而9月相对更容易赶上雨水，所以通常在6～8月是最佳的转山时节。每年，都会有来自各地的藏族同胞到此转山朝拜，所以，在梅里雪山周边的丛林、峡谷、山崖和冻土荒漠地带形成了一条转山人几百年来走出来的明显路线，无数的藏人，虔诚地用他们的身躯丈量着这条朝圣之路，期盼着今生与来世的幸福安康。

这是一条与大自然合为一体的徒步路线，也是与超自然力量进行对话的心行之路。沿途置身于原始森林、高原冰川、雪山垭口与瀑布溪流之间，与朝拜的藏族同胞同行，就像进入宗教描述的世界。