编读往来

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读者评刊

《老干部之家——家庭健康》自今年第二期开始，推出了有奖答题。这项活动很好，我为这项活动点赞，并提出几点建议。

活动亮点：

1.这项活动推动了广大读者认真阅读刊物，起到了“温故而知新”的作用。

2.自愿答题，礼品虽小，乐趣为大。读者通过这种方式与编辑互动，即使不能得到礼品，也是一件动手、动脑、增加参与感的乐事。

我觉得答题活动应该长期开展，为了这个活动开展得更好，我也提出几点建议。

1.每期答题没有明确截止日期，容易出现“马拉松式”答题。

2.健康版是很多“家”人的健康知识库，有长期保存的价值，不应该为了答题把杂志撕开或破坏。建议在答题说明中注明“复印件有效”。

以上建议与点赞仅供参考。

（“家”人佚名）

健康小编：感谢“家”人的支持和建议。小编可是行动派——本期的变化，您看到了吗？

“乐享健康”征文选登

我读了《老干部之家——家庭健康》第三期《开窗不留缝》一文，很受启发。大多数人家卧室的窗户往往不关严，留条缝通空气。有时早晨身体感到不舒服，也不知道是贼风入侵对人体造成了伤害。通过学习这篇短文，我认识到，养生之道无处不在，决不能忽视生活中的小问题。愿意跟健康版一起学习健康知识，乐享健康。

（李树义）

读了《老干部之家——家庭健康》第三期刊登的《头冷，脚暖，肚别满》一文，使我进一步认识到了保护头、脚的重要性。我体会到：人在高度紧张忙碌之时最易出现头昏脑胀、思维能力降低等情况。此时稍微休息一下，用冷水洗一洗脸，就能立竿见影地感觉到头脑清醒和思维能力提高。而与此同时，人的足部由于距离心脏最远，容易受到寒邪侵袭。文章中建议的热水泡脚是个简单实用的好方法，我对此深有体会。我每晚用45度左右的温水泡脚，既能驱散寒气，又能温暖全身，很舒服。这篇文章中还有很多实用而有意思的知识点，建议“家”人都好好学习这篇文章，都来乐享健康。

（于柏荣）

有奖答题

一边看杂志，一边记知识，本期杂志的内容，您都记住了吗？

1.现代骨科医学里，——是粘连性肩关节囊炎的别称。

A、肩袖损伤 B、肩关节撞击症 C、肩周炎

2.大棚西红柿的含糖量——自然生长的西红柿。

A、低于 B、等于 C、高于

3.我国近1/3的中老年人有摔倒的经历，其中20%～30%的人因为——造成中度以上的身体损伤。

A、骨折 B、跌倒 C、攀爬

以上问题均可在本期杂志的文章中找到答案，答题截止时间为2016年4月30日，欢迎大家积极参与。我们将给前10位答对全部问题的读者送出奖品。获奖名单将在下期杂志公布。

上期获奖的幸运读者是：李翠英、王汝明、李玲、王秀萍、胥志芳、李时峰、崔顺泉、郭福林、范广运、马兴来。精美奖品，即刻送出！

本版活动均可通过电子邮件或者信件参与（复印件有效）。

电子邮件地址：lgbjtjk@163.com

信件邮寄地址：济南市经十纬一路三箭瑞福苑小区1区2号楼1单元301室。

来稿请注明《老干部之家——家庭健康》编辑部“编读往来”栏目收。

责任编辑：隗晓萌