老年也有变声期

2016-04-11 21:19河南中医学院第一附属医院梅祥胜
保健与生活 2016年2期
关键词:变声生理性基频

河南中医学院第一附属医院 梅祥胜

说到变声,大家都知道青春期会变声。其实,人到老年后,声音也会开始变粗、变嘶哑。

声音也会“衰老”

进入更年期后,女性体内的雌性激素越来越少,声带黏膜层就会变厚,声音的基频就会降低,声调也就随之降低。男性体内的雄性激素越来越少,声带黏膜层会变薄,声音的基频就会升高,声调也就随之升高了。所以,部分老年女性声音越来越低沉,越来越粗,甚至在电话里让人分不清男女。而部分老年男性声音则会越来越高,越来越细。

正常变声不影响健康

老年生理性声音改变是逐渐出现的。进入60岁后,几乎每个老年人都会出现声音的变化,只是大多数人不去特别关注。如果是正常的生理性变声,对健康没有太大的影响。

有些变声要引起注意

除了生理性变声外,有些变声要引起老年人的注意。老年人突然出现的声音变化,特别是声音嘶哑,如果是感冒等引起的,一般3~5天就会逐渐好转;如果超过半个月声嘶还没有好转,应及时就医。

另外,老年人比较高发声带息肉,患者说话带有金属摩擦声,症状为持续性嗓音嘶哑,有时会失音,反复发作。声带息肉除了影响患者与人正常交流外,还有一小部分会有癌变的可能性。因此,老年人得了声带息肉要及早治疗,消除隐患。

声音健康是人体健康的标志之一,在关爱躯体健康的同时,也不要忘记关注自己的声音。老年人变声是个自然生理变化过程,不必惊慌失措。平时可以多参加公园内的大合唱活动,在愉悦身心的同时也强化了自己的发声能力。

另外,给大家推荐一个保护嗓子的中药方。木蝴蝶、桔梗、苏梗、麦冬、丹参各5克,每日一服,开水泡饮,或煮开温服,每日3~4次。这些中药泡饮,能够起到活血化瘀、舒筋通络、滋阴润嗓的作用。

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