自制牙粉护齿

2016-04-11 21:19
保健与生活 2016年2期
关键词:薄荷叶野菊花藿香

中医在牙齿保护方面拥有悠久的历史。如宋《御药院方》记载的陈希夷牙粉,有位碧虚先生常用此药,年过八旬,面若童子,齿落重生。现代研究表明,中药牙粉对牙龈出血、牙周炎、口臭、牙齿敏感、氟斑牙等一些常见的牙齿或口腔问题,效果非常不错。当然,我们也可以自制牙粉。具体制作方法如下:

原材料:野菊花、蒲公英、藿香、薄荷叶、杜仲、青盐适量。功效:野菊花、蒲公英、藿香、薄荷叶具有清热解毒、清凉泻火的功效;杜仲具有强健筋骨的作用,外加青盐则可稳固牙齿,改善牙齿松动。

制法:将所有的中药一起研磨成粉,混匀即可。

使用方法:刷牙时,用干牙刷直接蘸牙粉,然后轻轻将牙粉涂擦到牙齿表面,尽量让牙粉渗透到牙齿缝隙中,让牙缝略有塞满感为佳。涂满牙齿后,等1~3分钟,然后漱口,用牙刷轻轻刷掉牙粉即可。

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