大华长跑队，当老人爱上马拉松

◎文/韩哲

大华长跑队，当老人爱上马拉松

◎文/韩哲

上海大华长跑队1994年成立，起初只是几个老人家为了健身，聚在一起跑步，凑个热闹。现在，长跑队壮大到300多人。每天清晨，队员在大华公园簇拥前行，成了一道蔚为壮观的风景线。

北京、大连、上海、厦门、杭州、郑州、香港、澳门，首尔以及西藏地区……这群可爱的上海老人，足迹遍布大江南北。

至今，蒋守刚书桌的玻璃板下还压着一张来自喜马拉雅山的明信片，央视著名主持人韩乔生寄语这位大华长跑队队长：您带着63岁的身躯来到世界屋脊，带着一颗36岁的心脏回到上海。祝您越活越年轻，越活越健康。

2009年8月，蒋守刚带领21位平均年龄近60岁的上海老人，站在了拉萨布达拉宫前。发令枪响，他们一跃冲出拉萨国际马拉松挑战赛的起跑线。可喜的是，这些老人不仅都完成了比赛，参加半程马拉松（21公里）的19人，还全部跑进了前100名。

结伴天路行

2009年8月25日，西藏要举行第4届国际马拉松挑战赛。蒋守刚在网上看到这一消息，兴奋极了，他马上召集队员，筹划天路之行。

让他没想到的是，车票竟成了挡在老人面前的第一道坎。“我们21个人，集体买票要证明。跑了相关单位，他们怕老人去高原出现意外，都不肯帮忙。”没办法，老蒋几次三番去找有关部门，真诚感动了对方，才拿到一纸文书。

可到了火车站，老蒋傻眼了。8月份是西藏雪顿节，这是西藏人最重要的节日之一，车票连硬座都卖光了。无奈之下，他又多次找到火车站的工作人员，寻求帮助。“我们是为上海老人争光去的”，诚意又感动了工作人员，车站不仅给老人们解决了硬座票，还硬挤出来几张卧铺。8月14日，队伍踏上了开往拉萨的列车。

一路上，21位老人互帮互助，卧铺轮流睡。经历了49个小时的长途跋涉，走出车厢时拉萨天空湛蓝，浮云朵朵，雪域高原美不胜收，老人们兴奋不已。

一个星期后，老人们基本适应了高原环境，正摩拳擦掌准备上阵。可赛前坏消息传来，多名队员体检不合格，禁止参赛。“我游了30年冬泳，在北京、上海参加过好几次马拉松，绝对没问题。”61岁的丁培生不服。“一路来到拉萨，经历了这么多波折，最后关头不能跑了。”老蒋也不甘心。商量后，他带头签了“生死状”，这才站上了马拉松的起点。

56岁的邵树芳和老伴魏宝成随长跑队结伴来到拉萨。那一次，她参加5公里健身跑，在所有外地选手中排名第二。到了终点，西藏电视台采访她，得知邵树芳的爱人正在跑半程马拉松，工作人员赶紧用车将她送到终点。当老伴的身影若隐若现在视野里时，邵树芳激动地捧起了鲜花，冲上去献给先生。央视著名主持韩乔生见状，忙跑过去问情况，“你们真是‘原配’吗？”得到了肯定的答案后，韩乔生翘起了拇指，“真了不起，希望明年还能在这里见到你们！”

长跑老寿星

79岁的刘志德，是大华长跑队的老寿星。见到刘老先生时，他精神矍铄，一身蓝色中山装。本应60岁就从工作岗位上退下来，可他又发挥了10年余热。70岁才闲下来的他，成天觉得没事做，浑身不舒服。72岁时，刘志德开始一个人跑步，每天四五公里，风雨无阻，算是生活里的一件大事。

蒋守刚了解到刘志德的情况，登门拜访，将刘志德吸纳到长跑队。年近八旬的刘志德，也成了大华长跑队的“队宝”。

2008年，刘志德与长跑队一起到杭州参加半程马拉松赛，老先生用2小时25分跑完了全程，到了终点，围观的群众都为这位上海老人齐声叫好，掌声雷动。在扬州比赛，跑到终点时，几个老外将他团团围住，一定要和这位古稀老人合影，作为纪念带回国。去年的厦门国际马拉松赛，蒋守刚还带着刘志德平生第一次坐了飞机。在外人眼里，蒋守刚就像刘志德的亲儿子。

长跑队是刘志德晚年生活的寄托，也成了他的第二个家。“80岁了，我在跑步。90岁的时候，我希望还能和他们一起锻炼。”面对未来，老人信心十足。

吸引小年轻

大华长跑队组建的这些年，在大华地区小有名气，不少人慕名加入队伍，其中也吸引了不少年轻人。

31岁的顾克明是个白领，2007年9月加入长跑队。次年1月，他第一次参加马拉松，就跑了全程，居然还跑出了3小时40分的成绩。平时休息，顾克明会上网学习马拉松训练和运动医学的知识，队里有的老人脚伤了，腿不舒服了，遇到问题，总会找他问个究竟。现在，小顾既是长跑队的“飞毛腿”，又是“土专家”。

三十多岁的黄晓俭是姜三桃的徒弟。没来长跑队前，她每天开车上下班，几乎没什么运动。得知姜三桃的故事后，小黄专门来公园看了师傅3天的训练，下决心开始跑步。“跑21公里？过去我从没敢想过。”可现在黄晓俭跑半程马拉松，只需要2小时15分。“我以前认为跑步会影响工作。但参加了这项运动后就知道，其实每天跑跑步，不仅不影响白天上班，精力反而更充沛，工作效率也提高了不少。”

目前，大华长跑队已经吸收了好几名30岁左右的年轻人。每天早上5点半，公园里有老有少，结伴同行，其乐融融。

不愿回美国

过去的30年，顾关华一直在美国生活，开饭店，做股票。如今两个儿子也长大了，都有自己的事业，一家人和和美美。只是人到老年，顾关华总觉得在美国太孤独，时常回国探亲。

2007年回上海后，顾关华无意间看到大华长跑队训练。接触下来，深深地被这群老人的精神吸引住了，便再也没回过美国。“后来，我加入了长跑队，结交了很多好朋友，人不孤单了，跑步还缓解了我的压力，这在美国真是不敢想象。”老人提到跑步的乐趣，便打开了话匣子。

多年来的支气管炎，给顾关华生活带来了极大的不便。自从参加了长跑队，每天和老朋友一起锻炼身体，谈天说地，心情放松了，免疫力提高了，支气管炎也不见了。

“刚来长跑队时，老顾不太愿意说话，有点内向。”因为长跑运动，顾关华逐渐融入了团队。

现在，老顾在上海一边跑步，一边兼作中美两国的股票，晚年生活过得有声有色，他也离不开这支可爱的长跑队。“我打算在上海长期定居，不回美国了。”老顾对记者说。

残疾大明星

不敢相信，大华长跑队里，最大牌的明星不是“飞毛腿”，而是残疾人。

前些天，记者见到队员姜三桃时，他虽然已经丢掉了拐杖，但走起路来还是一瘸一拐。“他能跑马拉松？”见记者疑惑，姜三桃赶紧拿出一打成绩单，有上海的，也有杭州的……“2008年11月，姜三桃以2小时16分，跑完东丽杯国际马拉松赛（半程）。”

2006年6月28日，这是改变姜三桃命运的一天。他因为忘带家门钥匙，在外墙攀爬而从4楼跌落，全身多处粉碎性骨折……送到医院抢救，输了2400cc血，3天后才醒过来。“老天爷不收我。”姜三桃掏出伤残鉴定，哈哈大笑。

姜三桃承认，躺在床上时自己曾想过自杀。后来的一天，他突然想起，以前路过公园时，曾看到不少老人聚在一起跑步，那时他就动过念头，等退休了，要和这些老人一起锻炼。“我不仅要站起来，还要跑起来！”一种近乎痴人说梦的念头涌上心头。出院后，姜三桃拒绝购买轮椅，不管多难多痛，他坚持要用拐杖站起来。

大华公园绕一圈800米，姜三桃从能下楼走动的那天起，就拄着拐杖，“四条腿”跑步，当时腿里还留着一块50厘米的钢板。别人跑一圈5分钟，他得用上1个小时。毅力出奇迹，现在姜三桃每天要跑12公里。2009年，他共参加了6次比赛。“我有个心愿，今年要和大家一起去西藏跑马拉松。”

大华公园里，姜三桃是最大的明星，不少人了解他的经历后感动不已。十几个徒弟慕名而来，天天跟他跑步。现在，姜三桃把个人半程马拉松的最好成绩，提高到2小时以内，绝大部分健全人都望尘莫及，大家都说这是个生命奇迹。