《蔡澜谈食材》之马兰头

2016-05-14 17:52蔡澜
饮食与健康·下旬刊 2016年9期
关键词:生苗辛味马兰头

蔡澜

马兰头,是中国独有的野菜吧,除中国人之外,没听过有其他地方人会吃,而中国之中,也只有江浙人懂得做,粤菜、川菜、鲁菜中并无以马兰头入馔的。

明朝人的一首《马兰歌》中唱到:马兰不择地,丛生遍石麓。可见它并非人工培植者。当今也许有人种马兰头吧?南货店的供应特多,季节性也拉长了,不限于二、三月间。

其又名兰菊、鸡屎藤、竹节草、红梗叶等,各乡村都有它的土名字,有传说马兰头这个名字来自马儿喜欢吃它,但没有根据。马兰头的名字应该是它粗生高至二三尺,叶绿有齿状纹,开紫色花,后结细子,入冬跌入泥中,二月生苗,茎是赤色的。

最初不会吃,称马兰头为恶草,后来学会烹调:将嫩叶苗灼熟,水洗去辛味,再拌油盐食之,发出特殊的清香,故古人又叫它十家香了。

香港人接触到马兰头,是由沪人带来的,南货店中出售,上海菜馆里也常当它是掠拌头盘,做法是把马兰头灼熟后切得极幼细,亦将豆干同样切细,混在一起,加盐、淋上麻油而食之。奇怪得很,功夫细的铺子做出来的就好吃,切得太大了,一点香味也没有。同是马兰头头盘,有天渊之别。杭州菜做得又比上海菜好,香港的天香楼做的马兰头,应视为典范。

除了凉拌,马兰头食法多了,但不为港人所熟悉,其实用火腿、虾米、鸡丝和马兰头剁为馅,拿来做包子,味道也是一流的。

做羹的话,剁肉碎为味,加以豆腐的白,马兰头的绿,又香又美。

古时上海也有人把马兰头晒成干,用来焖猪肉,但此菜已失传了。

《随园食单》记载:马兰头,摘嫩者,醋合笋伴食,油腻后食之,可以醒脾。可见和春笋的配合也极佳。

从南货店里买了马兰头和草头,再在市场中买豆苗,三种菜下绍兴酒来炒,也妙不可言。

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