集中你的注意力

林澄

一般认为一个完善的学校教育体系应该教给学生三个方面的知识：关于自然的知识、关于社会的知识和关于自己的知识。前两项在学校的课程中都得到了较好的落实，惟独第三项体现的很少。而心理健康课的主旨就是让学生进行自我探索，认识自我、调节自我、完善自我，并解决自己成长中的各种问题，体现“以人的发展为本”的教育理念。

注意力的品质不仅与学生的学习情况密切相关，还可能关系到一个人一生的作为。根据对六年级学生的了解，他们的注意力水平一般都发展得较好，但是不少学生在学习时却常不能很好地集中注意力。在课前对六年级学生的一项调查中，也反应出了这样的问题。当被问及“在进行学习时，你是否容易走神”时，仅有6%的学生认为自己有良好的注意力，不易走神，65%的学生认为注意力一般，还有29%的学生认为自己学习时，很容易走神。因此，对于他们来说，需要提高的是学习时注意力的稳定性、持久性的品质。六年级年段作为即将进入中学的过渡年段，正是形成学习习惯、学习的品质的时期，在此时期，对学生进行必要的学习心理辅导，可為他们良好学习习惯的培养打下科学的心理基础。

我为此制定了以下教学目标：在知识方面，让学生了解自己的注意力水平，引导学生发现日常学习生活中的注意力问题。在能力方面，寻求解决注意力的方法并制定集中注意力的计划。在情感方面，认识到注意力在学习中的重要作用，并自觉改善。在教学上重点在于引导学生发现日常学习生活中的注意力问题，并寻求解决的方法。而难点在于制定并实行改善注意力的计划，延续教学效果。

心理健康课鉴于心理学理论的指导，在教与学上都力求从心出发、从心接受，达到知识的真正内化。在教学中，在方法上遵循学生自主体验、感受的原则，教师辅以适当的启发和讲授，突破课程难点。在学法上让学生在参与比较、自主讨论等形式中，进行学习，突出学生的主体地位，让学生在小组讨论中得到互助和自助，自主解决课程的重点。在教学程序的设计上，采用了 “创设情境→激发情感→主动发现→主动发展”的课堂教学模式。应用课程的导入部分创设情境，采用了一个“抓住脏小猪”的注意力游戏，通过学生喜爱的形式，振奋学生的精神，激发学习的兴趣，从而导入本课主题。在课堂中直接提出学生的问题或让学生“坦白”自己的问题，会让学生产生抵触的情绪。此时运用说别人故事的方式，既降低了学生的心理防御，又能引发共鸣，学生接纳效果就好的多。

在新课授课过程中，首先请学生完成一个注意力水平的测试，让学生了解自己的注意力水平，通过测试，学生会发现大部分的同学的注意力水平是在良好以上，从而坚定他们提高学习注意力的信心，激发学习情感。

而后公布“在进行学习时，你是否容易走神”的调查结果，置疑为何注意力水平良好，但在学习时的状况却不尽人意。接着出示一位学生在学习时的不良习惯，引起学生共鸣，也请学生自行统计自己有哪些不良习惯。

考试是学生们能够集中最高注意力的学习活动，因此就请学生来比较平时学习时的情况与考试时的情况有哪些的不同点，一般学生会总结为“环境、时间、压力”三个方面，进而引导学生从这三个方面思考提高注意力的具体办法，提问并板书。这个环节授课时，不谈大道理，立足实际，从细节做起，引导学生自己来谈改进的方法，方法也简单易行。由此引导集中注意力的方法，思路清晰，契合主题，立足实际，方法简单易行，来源于学生，也服务于学生。

随后巩固要点，布置孩子们回家完成一份提高注意力的计划表，将改善方法落到实处。为了这份计划能够更具实效性，更加实用，在课堂上先出示事前设计好的提高注意力的计划，这份计划中包含了学生在制定计划时常走的一些误区，请学生们根据先前学习的内容，通过小组讨论的方式，检查这份计划的合理性。通过学生的互助以及教师的适当讲解，突破难点，提高课堂实效，实现学生的主动发展。

最后总结本课，强调提高注意力的具体方法，突出重点。