喝水也惹祸

2016-05-14 17:16清晨
小学生·多元智能大王 2016年7期
关键词:含盐量凉开水宜人

清晨

危险做法:

边说笑边喝水

这样做的结果通常会被水呛到。所以,喝水的时候要慢些、不要急,这样才能避免发生意外。

喝生水

喝生水会肚子痛的!生水里面有许多细菌,会引起肠胃炎、肝炎等多种疾病。所以,大家千万不要喝生水。

安全提示

1.激烈运动过后,血液中的含盐量会降低,身体器官正处于疲劳状态,如果突然喝大量凉开水,很容易引起头疼、腹胀、呕吐等不良反应。所以,我们应该控制好饮水量,分多次饮用。

2.凉开水虽然清凉宜人,但是我们最好养成喝温水的习惯。因为喝凉开水容易引起腹胀,造成身体不适。

3.在炎热的夏季,我们要少量多次补充水分,不要等到渴极了再喝。

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