单身妈妈容易出现睡眠问题

美国疾病控制和预防中心的一项最新研究显示，单亲父母出现睡眠问题的风险最大。研究者发现，与拥有其它家庭类型的成年人相比，单亲父母，尤其是有18岁及18以下儿童的单身母亲，每晚睡眠时间更容易少于7小时。研究发现，43.5%的单身妈妈睡眠时间不足7小时。

此外，与没有孩子的家庭或者孩子18岁以下的双亲家庭相比，单亲父母难入睡，睡眠质量也更差，往往醒来时并没有休息好。在单亲家庭中，单身母亲经受睡眠不足困扰的可能性比单身父亲更大。（《今日医学新闻》）