厦门城市职业学院学生身体健康状况的调查与分析

沈建彬（厦门城市职业学院 福建厦门 361000）

厦门城市职业学院学生身体健康状况的调查与分析

沈建彬（厦门城市职业学院 福建厦门 361000）

本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等科研方法对厦门城市职业学院2016年学生的身体健康状况进行了调查分析，了解厦门城市职业学院学生的身体健康状况，针对学生不良习惯提出合理建议，有利于针对性地促进高职院校体育教学改革，开拓学校体育工作新局面，促进学生身心健康发展，培养社会有用人才。

职业院校；学生；体能现状；调查与分析

一、前言

国家教育部和国家体育总局联合颁布的《学生体质健康标准》于2003年9月开始实施，该标准的实施，增强了学校对学生体质健康的关注程度，同时也提高了学生的自我健康意识。随着人们对健康认识的提高和素质教育的全面推进，大学生体质问题已成为高校教育关注的焦点。但遗憾的是目前我国在校大学生体质状况却不容乐观;而且出现逐年下降的趋势。大量研究表明:科学的体育锻炼对人的身体健康将会产生积极的效应。体质研究也表明:体育锻炼作为增进身体健康的有效手段，同样对人们的也具有良好的调节与促进作用，全面提高大学生的身体素质，有助于培养良好的心理品质和克服心理障碍。因此，对高职院校学生的身体健康状况进行调查分析，使我们更加了解高职院校学生的身体健康状况，为促进职业院校体育教学改革、促进学生身心健康发展，培养社会有用人才具有现实意义。

二、研究对象与方法

1.研究对象

以厦门城市职业学院在校学生为研究对象，随机抽取在校学生600人，对抽样学生进行调查。

2.研究方法

（1）文献资料法

根据本文的需要，在图书馆、中国知网上、中国期刊网上查阅和收集与本文有关的书籍、刊物，将它们聚类、比较、归纳、整理，为本文提供了理论依据。

（2）问卷调查法

根据本文的目的，制定合理的调查问卷，在厦门城市职业学院在校学生2014级、2015级、2016级三个年级中每个年级随机抽取了男生100人、女生100人发放调查问卷共600份，回收问卷600份，有效问卷600份。

（3）访谈法

与随机抽取的学生进行了访谈，进一步了解学生身体健康状况及影响学生身体健康状况的因素。

（4）数据的统计与分析

运用Excel对随机抽取的学生的回收调查问卷数据及这些学生于2016年11月《大学生体质健康标准》中规定的测试项目数据进行统计和分析。

三、结果与分析

1.厦门城市职业学院学生三个年级体质测试数据情况

表1 厦门城市职业学院男生三个年级体质测试数据的调查（平均值）

从表1测试数据结果表明：厦门城市职业学院学生年龄处于17-18岁，还处于生长发育期间，厦门城市职业学院男生身高高年级学生比低年级学生普遍增高，这符合青少年身体生长规律。由于生活条件提高，运动锻炼较少，体重逐年增重。肺活量、1000M、立定跳远这三项指标数计变化不大，但我们可以发现2015级学生由于参加了一年的大学体育教学，而2016级学生刚进校不久，2014级学生没有体育课，因此2015级学生50米跑、1000米跑、立定跳远成绩相对高些，由于学生逐渐成熟，肺活量指标逐年提高。

表2 厦门城市职业学院女生三个年级体质测试数据的调查（平均值）

从表2测试数据结果表明：厦门城市职业学院女生身高同表1中的男生类似，高年级学生比低年级学生普遍增高，体重逐年增重。其它指标数据也类似表1中男生的测试结果。

2.厦门城市职业学院学生对健康观理解的调查

世界卫生组织早在1984年就提出著名的健康概念“健康不仅是不生病，而且是身体上，心理上和社会适应上的完好状态。”特别是现代医学模式的转变，使得健康的含义更加全面而具体。而学生认为没有病、能吃、能睡、能动就是健康。

3.厦门城市职业学院学生亚健康状态的调查

医学家把健康称为人体“第一状态”，把身患疾病称为人体“第二状态”，把介于健康与疾病之间的生理状态称之为“第三状态”或“亚健康状态”。

表3 厦门城市职业学院学生亚健康表现的调查（n=600）

从表3厦门城市职业学院学生亚健康表现的调查结果表明：80.5%的学生有疲乏无力、反应迟钝等现象，65.2%的人常感觉头晕头疼、耳鸣、目眩，73.1%的人烦躁、焦虑、健忘，42.0%食欲不振，常感到颈椎，腰椎或关节疼痛，44.7%人胸闷气短、出冷汗，日常生活无激情，对新生事物或异性不感兴趣。这说明厦门城市职业学院学生大多数处于亚健康状态。

4.厦门城市职业学院学生参与课余体育锻炼的状况调查与分析

从表4通过厦门城市职业学院学生参与课余体育锻炼的状况调查结果表明：厦门城市职业学院学生中男生经常参加课余体育锻炼的次数比较多，女生相对较少，并且低年级学生比高年级学生参与课余锻炼人数多。每周参加1-4次课余体育锻炼的学生相对较多些，每周参加5次以上课余体育锻炼的学生也不少。原因主要是学校在低年级实行了晨点晨练活动。

表4 学生参与课余体育锻炼的状况调查（每周锻炼频率）（n=600）

5.厦门城市职业学院学生睡眠健康状况的调查

表5 学生睡眠健康状况的调查（ 能否保证每天8h睡眠时间）（n=600）

睡眠不足会削弱人体免疫系统功能，降低机体对各种疾病的抵抗力，容易感冒，加重其他疾病或诱发原有疾病发作，成为健康隐患。

从表5通过厦门城市职业学院睡眠健康状况的调查结果表明：仅有15.46%的同学能够按时睡觉，每天保证8小时的睡眠；52.43%的同学的睡眠时间基本在6-7个小时，有时会晚睡早起；而将近32.11%的同学经常熬夜，无法保证正常作息。同时有一个现象让人担忧：晚睡的同学很少是因为学业，通常是在聊天或作别的闲事。这些学生大多数是因为上网、打游戏等无聊的事情而熬夜，为忙于工作或学习的学生则较少。

四、影响厦门城市职业学院学生身体健康的因素

1.学生自身的因素

这个年龄段的学生身体机能已经发育成熟，按理可以独立参与一定的体育运动，但绝大多数学生对体育锻炼的重要性莫不关心。尤其女生害羞、体育意志薄弱、怕晒太阳、怕脏、怕苦怕累、怕流汗等现象更为突出。

同时学生对体育运动项目的兴趣也是影响参加体育锻炼的一个重要因素，学生喜欢的体育运动项目，才会有兴趣，并积极地参与。一般男生喜欢篮球、足球等对抗性较强、竞争性较激烈的体育运动项目，而女生则喜欢羽毛球、跳绳、健美操、瑜伽等对抗性不强、竞争性不激烈的休闲体育运动项目。而开展这些体育运动项目有些需要场地、器材、设施的保障，由于在校学生较多，而网络又比较普及，因而参加课余体育锻炼的学生就比较少。

2.社会压力大、就业难的因素

社会竞争激烈，就业越来越难，尤其找比较的工作尤其难，因此大多数学生不得不放弃参加课外体育锻炼的机率，努力学习专业知识或课外知识，为自己今后毕业后就业不断充电。尤其是年级越高，面临的就业压力越大，往往出现的情况是图书馆、教室的学生变多了，运动场地的学生变少了。

3.体育场地设施的不足

目前学校的招生人数越来越多，除了基本能满足体育教学需要，但这些体育场地设施不能满足全校学生同时参与课余体育锻炼的需要。这也导致许多学生没场地参与课余体育锻炼。

五、结论与建议

1.结论

（1）厦门城市职业学院三个年级学生体质测试数据结果表明：厦门城市职业学院学生体质、体能不较强，今后要采取措施，提高学生身体素质，促进学生身心健康全面发展。

（2）厦门城市职业学院学生对健康观理解的调查结果表明：厦门城市职业学院学生对健康观理解程度不深，没有理解健康的正真内涵。

（3）厦门城市职业学院学生亚健康状态的调查结果表明：厦门城市职业学院学生大多数处于亚健康状态，疲乏、头晕、烦躁、焦虑、失眠等现状普遍存在。

（4）厦门城市职业学院学生参与课余体育锻炼的状况调查的结果表明：大多数学生一周只参与课余体育锻炼1-2次，经常参加课余体育锻炼的学生较少。

（5）厦门城市职业学院学生睡眠健康状况的调查结果表明：大多数学生睡眠不足，主要原因是上网玩游戏、聊天。

（6）影响厦门城市职业学院学生身体健康的主要因素学生自身的因素、社会压力大、就业难的因素、体育场地设施的不足。

2.建议

（1）全校要高度重视学生健康问题，学校通过墙报、文件及体育工作者通过体育教学、课外体育活动等途径加强对健康观的宣传，使学生正真理解健康的涵义，从思想上对健康引起足够的重视，从行动上积极参与。

（2）学校要加大体育场地设施建设，不但能够满足体育教学需求，而且要满足学生课余参与体育锻炼保障的需求，能让每个学生课余参与体育锻炼有一席之地。

（3）学校要在物质、精神、地位上更加高度重视体育教师，发挥体育教师的作用，使体育教师更加认真搞好体育课堂教学，而且更加积极指导学生课余体育锻炼、训练。

（4）学校要组织更多的体育活动和竞赛，使全校师生领会比赛体育项目的精髓，做到人人参与，人人得到锻炼，提高师生身体素质，全面推进阳光体育。

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10.19312/j.cnki.61-1499/c.2016.12.112

沈建彬（1974--）男，本科，硕士，高校讲师，厦门城市职业学院体育教研部武术与健美操教研室主任，研究方向是体育教学。