寒热食物也要搭配吗?
寒性食物多有清热、泻火、解毒等功效,如绿豆、荞麦、冬瓜、苦瓜、藕、海带等;热性食物有散寒、温经、通络等作用,如牛羊肉、桂圆、辣椒等。将这些食物搭配食用,更益健康。
饮食科学2016年3期
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5《现代经济信息》2024年5期
6《世界热带农业信息》2024年3期
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