让体育梦插上心灵的翅膀

李佶

朱永新教授在《新教育之梦》一文这样诠释理想的体育：“理想的体育，应该注重磨练学生的意志，使学生永不言败，永不停息，养成坚忍不拔的品质；理想的体育，应该培养学生坦然面对竞争和胜不骄，败不馁的心态，学会自我心理调节和科学训练，养成健全的心理素质”。

在以往的体育课程教学过程中，由于受“体质教育思想”、“技能教育思想”影响，忽视学生达成心理健康的目标，忽视了学生的情感需要与兴趣爱好。纵观这几年低年级体育教学，发现学生的协调性、灵敏、柔韧、力量等素质在逐年下降，学校、家庭和社会方面因素都有。怎样提高学生对体育的兴趣，形成终身体育的理念，培养健全的人格，我认为在体育教学中渗透心理健康教育尤为重要。

小学生的体育学习有其客观规律，在掌握体育知识技能时，从运动技能的理解，到进一步强化巩固直至运用，都有其相应的心理活动过程，特别是外来务工子女，他们家庭的文化素质普遍偏低，在教育观念和方法上落后，且教育子女的责任意识不强，故家庭教育的环境与氛围欠佳，加之生活环境、生存压力等因素的影响，这些孩子确也存在一些如：自卑、自闭、人际交往能力差、学习动机不明确、意志品质薄弱等心理问题。这些外来学生中的一部分，有学习目标和动力，性格开朗活泼，心理阳光，与同学、老师相处融洽。但也有一部分孩子，体育成绩中等偏下，他们幼小的心理承受着家庭经济的压力和来自社会的压力，地域的差别、生活环境的不同与成绩不理想的现状使他们在学校里更多地选择沉默和独处，体育活动中的他们一般性格内向、孤僻、不愿和同学一起活动、不喜欢与同伴交流。还有一部分孩子，有过多的攻擊性行为，在与同学的交往中稍有不如意，便拳脚相见，目光中充满仇视和愤怒。这就要求我们一线体育教师从提高学生心理素质这一角度出发，在教与学的过程中，充分挖掘学生心理的特性。确定目标，根据教材内容特点，学生的生理心理特征，选择合理的教学方法，满足学生的心理需求，让学生学得快乐、练得开心、评得轻松，身心得到健康发展。那么，如何把握外来务工子女的心理动态，使体育课堂真正成为他们交流与提高的场所？

（1）给予理解和尊重，增强自信：外来务工人员及其子女，相对来说是社会的弱势群体，他们从偏远乡村来到一个陌生而又迅速发展的城市，生存条件和阅历的的差异使他们敏感而自卑，这时候，就是需要我们为他们营造一个接纳、宽容、理解和关爱的氛围，使他们能在心理上获得一种人格的尊重、精神的平等。开学伊始，在各自班级（外来务工人员子女较多）班主任给学生上一节心理辅导课，课上通过心理游戏、分享心得、共同体验等活动，消除小伙伴之间的距离感，在共同完成任务的过程中发现彼此的长处，平等和谐的气氛，让这些外地孩子能感受到来自异乡的老师和同学的关怀和温暖，消除他们对本地人的一些成见和敌视心理。合作任务的成功完成，外来务工子女合作中发挥的不可缺少的作用，使他们减轻外自卑感，加速了他们融入本地教育环境的进程。还要鼓励外来务工人员的孩子欣赏自我，通过正确分析，认识自我，发现自身的“闪光点”。

（2）从兴趣出发：低年级学生具有自制力差和理解能力较差，情绪变化较大，而身心发育较快的特点，应多采用主题式、情绪式等教学方法；中、高段学生已具有一定的自制能力和理解能力，情绪变化相对较稳定，身心日趋成熟，同时已初具了一定的运动技能，有了自己的兴趣、爱好、教学方法应逐步由主题式、情绪式向主动式、合作式、启发式、探究式过渡，以兴趣、爱好促进运动技能的自主学习，以掌握扎实的运动技能升华兴趣爱好，达到个性发展和终身体育锻炼的目的。

凡事都可以从两面看，既然提高心理健康水平可以提升体育课堂效果，那么良好的体育习惯同样可以影响学生的心理吗？体育与健康课程标准解读》告诉我们：体育锻炼对心理健康有着积极影响：可以改善情绪状况；提高智力水平；确立良好的自我概念；培养坚强的意志品质；消除疲劳；治疗心理疾病等。那么学生体育活动时体育教师应该怎样做呢？

（1）加强体育常规练习：首先要通过列队形练习来增强学生的自控能力，使容易急躁和冲动性格得以改善，然后选择一些简单易做的操类运动或者带学生进行慢跑，增强学生的自信心，无论选择怎样的常规练习，一定要根据他们特殊的个性心理特点，要积极开展稳定有序的体育课行为规范系统训练，针对他们自由散漫的弱点，依照《体育与健康课程标准》的基本要求，加强良好体育习惯的养成训练。

（2）设置场景，因势诱导：举一个例子，在一节立定跳远课上，设置一个青蛙过河的场景，首先让学生能够理解青蛙是如何跳跃，然后逐渐地进行模仿练习，下面再通过青蛙妈妈和小蝌蚪的故事让动作相对标准的学生带动模仿能力差的学生，在点滴中去培养尊重他人，虚心诚恳，互帮互助的优良品质

（3）在游戏中玩，在游戏中学。小学体育课堂中游戏扮演着举足轻重的作用，在游戏中可以培养学生浓厚的学习兴趣，另外集体性游戏可以让学生学会团结合作的精神，如：团结一致过黄河，两人三足比赛等集体游戏活动。在激情而又富有活力的游戏中培养学生努力拼搏夺取胜利的精神品质，同时也让学生在游戏中体验到运动成功的喜悦。

（4）以学生自评、互评和师评相结合的运作模式，多几把尺子进行多元评价，耐心细致地发现学生身上的闪亮点，让“强者更强，弱者进步”，从“点”和“面”上唤起学生学习效应，调动学生自我学习的主动性与积极性，让学生充满自信地去展示，养成坚持体育锻炼的习惯，发展自我，完善和提高自我，最终实现超越自我。

体育具有身心教育合一的特殊性，关注学生的学习动机、学习态度，要让他们时时感受成功体验。学生在学习中体验了从不会到会，从难到易，从失败到成功，从畏难到喜欢等等经历，最重要的是他们在不断体验进步和成功的过程中，增强了自尊心和自信心。在此基础上，教师要鼓励学生在学习中思考问题，在练习中想出方法，创造性地学习，有所学，有所悟，乐于学，学中乐，养成乐观开朗、积极向上的生活、学习态度。在实际教学中，学生学习动作，参与游戏，群体竞赛等时有困难出现，教师一要善于发现问题，鼓励学生积极自主学习，在克服困难中培养自信；其次，要千方百计营造学习氛围，让学生在学习中能有良好的情绪体验，并尝试学会调节自己的情绪，让这些“流动的花朵”插上心灵之翼，飞向体育梦想！