在体育教学中培养学生的健康人格

陆冰

摘 要：二十一世纪是充满竞争的时代，为了使学生适应这种快节奏的时代，就要帮助学生养成健康的人格。学生健康人格的培养，对于他们的学习和生活有着非常重要的意义。在高中体育教学中，不仅要帮助学生培养良好的运动习惯，拥有健康的体魄，还需帮助学生培养健康的人格。文章就从体育教学中学生健康人格的培养方面进行一些探讨。

自踏入高中校门开始，高中生就面临着高考的压力，其文化课的学习任务是非常重的，所以不少中学对体育这门课程不予重视，有些老师还擅自将体育课改为高考科目的教学，使学生的锻炼时间更为缺少，这不仅不利于学生健康人格的养成，而且不利于学生的全面发展。体育学科不仅具备人文学科的特性，还具备社会性、实用性等特征，体育课堂更是培养学生健康人格的重要场所。那么，在体育教学中应如何培养学生的健康人格呢？

一、健康人格的概念及意义

健康人格是指各种良好人格特征在个体身上的集中体现，是生理、心理、社会、道德和审美等各要素和谐统一、相互协调的结果，具有稳定性、综合性以及持久性。

健康的人格是个体实现自我发展、实现社会价值的重要条件。健康的人格具有积极健康的主体意识，能够遵循“己所不欲，勿施于人”的原则，能够正确认识自我价值，具有较强的独立性、自主性、能动性和创造性，也具有一定的适应能力和应变能力。健康的人格一般具有良好的人际交往关系，能够关爱他人、乐于助人，有着较强的同情心；健康的人格具有良好的情绪调控能力，在遇到挫折时不气馁、不妥协，不嫉妒他人和诽谤他人；健康的人格拥有健康的审美情趣，能够发现美、创造美、欣赏美。健康的人格能够帮助人们正确认识自己，了解自己的优势和劣势，不断促进自己全面发展。此外，健康的人格是获取他人尊重和理解的重要前提。

二、体育教学中健康人格的培养措施

体育教学一般在室外进行，通过合理的运动使学生们的身体得到锻炼，在运动中培养学生的参与意识、合作意识、意志品质和适应能力，所以体育教学对于健康人格的培养具有重要作用。结合多年的教学经验，笔者认为可以通过采取以下一些措施在体育教学中加强对学生健康人格的培养。

一是“边玩边学”，在运动的过程中培养学生的合作意识。体育运动一般是在室外进行的，教师可以在与学生共同进行体育运动时讲解与《体育与健康》有关的内容，使学生在“边玩边学”的过程中了解掌握知识概念。例如，可通过“接力赛”来训练学生的奔跑能力，同时也使学生在接力赛中体验合作的精神。当前的中学生大部分是独生子女，比较以自我为中心，合作意识和合作能力差，不利于学生健康人格的养成，体育老师可以通过做游戏的方式来帮助学生树立合作意识，培养学生的合作能力。

二是“比赛制”，在比赛过程中帮助学生养成健康人格。高中生有着较强的好胜心理，在任何场合都希望自己赢，但是比赛有赢就有输，在体育教学中要帮助学生树立合理的输赢价值观和得失观。例如，在讲解“篮球”这一内容时，教师先向学生传授篮球运动的相关理论知识，教给学生基本的动作，之后可以组织学生进行篮球比赛，使学生在比赛这种拓展训练中更深刻地领悟篮球运动和比赛的精髓，养成良好的比赛意识和健康人格。通过篮球比赛，使学生认识到“友谊第一，比赛第二”，比赛的结果不重要，重要的是自己的努力和付出。“比赛制”的教学方法，可以培养学生勇于奋斗、顽强拼搏的良好作风。

三是“个性化”，加强对学生个性的培养。俗话说：“世界上没有两片相同的树叶。”因此人的个性也是因人而异的，不同的学生就有不同的性格特征，所以在体育教学中要因材施教，注重对学生个性的培养。学生的身体素质也存在差异，有的学生适合短跑，有的学生适合长跑，有的学生适合跳高，有的学生适合跳远，所以在体育教学中， 我们应根据学生的身体条件进行有针对性的训练。

随着素质教育的不断深入，体育教学也越来越重视学生素质的提升，注重强调对学生个性化的培养，这有利于学生形成健康、完善的人格。

参考文献：

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（作者单位：江苏省南通市通州区金沙中学）