新妈妈必不可少的N件神器

小溪

好的育儿产品经常会在不经意间给我们带来很多帮助，解决困扰我们很久的一些烦恼，让我们突然发现，有了这些神器，孕育宝宝可以更轻松。

舒缓乳头贴 镇定、舒缓乳头不适

虽然母乳喂养好处多，可实施起来总是困难重重。新妈妈的乳头通常比较娇嫩，哺乳的时候很容易受伤，疼痛让人难以忍受。使用舒缓乳头贴可以起到很好的镇痛、修护作用，改善皲裂，缓解开奶疼痛，促进乳头伤口恢复，是非常管用的新妈妈哺乳利器。

哺乳枕 让新妈妈哺乳更省力

哺乳枕又叫授乳枕头，在给宝宝哺乳时可以把宝宝包裹在里面，宝宝吃奶时可以采用不同姿势躺在哺乳枕上面。新妈妈哺乳时，肩膀和颈部通常很吃劲，时间长了就会肩颈酸痛。如果有哺乳枕帮忙的话，可避免妈妈手臂的疲劳，有效防止长期喂养患肩周炎、颈椎病等。同时也令吃奶的宝宝更有安全、舒适感。

电动吸奶器 让挤奶的过程更舒适

有事外出，乳头发生皲裂，奶水过多，或是胀奶时宝宝却没胃口……电动吸奶器就能派上用场了。比起手动吸奶器，电动吸奶器更省心省力——只要舒适地坐着，打开电源，乳汁就会自动流出。一些好的电动吸奶器的专利设计会模仿婴儿吮吸，达到最快出乳的效果，亦可用作手动吸乳器，以其灵活性深受新妈妈的青睐。

哺乳巾 哺乳也可以随时随地

哺乳妈妈外出需哺乳时常常会遇到好多困扰，比如，找不到育婴室、厕所脏又臭、怕被人看到等等，这时，一条实用的哺乳巾就能够解决妈妈们这些常见问题啦。不管是亲喂还是需要事先挤奶的，都不用再因为时间、地点不对，而忍受一直胀奶的痛苦啦。挤奶、喂奶随时随地，哺乳巾可以很好地保护母乳妈妈的隐私，再也不怕走光了。

专业运动Bra 产后运动必备

新妈妈的身体在怀孕和分娩期间发生了很大变化，要想恢复到怀孕以前的体重、身材，并非轻而易举。对于母乳妈妈们来说，节食减肥并不可取。坚持科学合理的饮食习惯，每天有时间尽量多运动一下才是至关重要的。要知道，好的装备会让我们在运动中感觉非常舒适，也更容易坚持下来。除了合适的鞋子和运动装之外，专业运动Bra也是必不可少的，透气性和舒适性兼顾，给运动中的胸部更专业的保护和承托，是新妈妈产后运动的必备单品。

产后束腹带 促进子宫和身材的恢复

一般来说，剖宫产妈妈可在产后3天使用束腹带，顺产妈妈则要等到血性恶露消失之后才可以使用，通常在产后一周左右。虽然产后使用束腹带可帮助子宫和腹壁复原，同时有利于身材的恢复，但如果戴束腹带的时间过长，裹得过紧，产妇的复旧过程会受到影响，下肢的血液回流也会受到影响，会增加盆腔器官脱垂和尿失禁的发生率。一般来说，戴2个小时脱2个小时，吃饭、睡觉的时候都不宜戴。

月子帽、月子鞋 做一个暖暖的月子

都说新妈妈要注意保暖，这是有一定道理的，新妈妈身体比较虚，排汗较多，所以更怕见风受凉，特别是脚，最怕受凉。在冬季，月子帽和月子鞋一定要备上。至于夏天要不要戴月子帽则要看具体情况，如果室内开着空调、电扇，或正通着风，戴上月子帽比较保险一些。俗话说“寒从脚上来”，新妈妈做好足部保暖非常重要，月子鞋就是为新妈量身定做的，保暖、吸汗、鞋底软，是普通鞋取代不了的产后专用产品。

电动牙刷 新妈妈护牙利器

产后的新妈妈大多身体虚弱，因此不能保证刷牙的时间和刷牙动作的规范。电动牙刷自动旋转的刷头，保证了刷牙的有效与便捷。电动牙刷不仅比手动牙刷能多清除38%的牙菌斑，且对牙龈组织有意想不到的按摩效果，令牙龈炎与牙龈出血的发生几率下降62%，特别适用于新妈妈产后脆弱的口腔环境。

新妈妈专用洗发护发乳 防止产后脱发

随着产后激素水平改变，外加精神因素，不少新妈妈都面临着产后脱发。因此，特别需要一款合适的洗发品帮助自己护发。洗发水要选择性质温和、无刺激的，护发素要选富含营养成分的，如贝亲孕产妇洗发乳、护发乳，就是不错的选择。

按摩凝露 淡化剖宫产伤口瘢痕

剖宫产疤痕令不少爱美的新妈妈烦恼不已。专为剖宫产妈妈准备的按摩凝露，可修复受损肌肤，祛除表面色素沉着，养护肌肤。对于身体还处于脆弱阶段的产后新妈妈而言，用后如有不良反应，应及时停用并咨询医生。

乳头保护霜 缓解和治疗乳头疼痛和乳头龟裂

母乳喂养时，乳头很容易弄破，可又不敢随便涂抹药膏。在哺乳后给乳头涂上保护霜并按摩至吸收，能很好地滋润、呵护乳头皮肤。建议选择有机天然植物原料配制的产品，主要成分是天然羊毛脂、维生素E、橄榄油等，安全有效，同时又不影响给宝宝哺乳。

防溢乳垫 防止奶水溢出，避免尴尬

奶水太多，总会不时溢出来？如何避免这种意外？防溢乳垫能吸收过量的母乳并将溢乳固定在内部，能保持文胸干爽，可以避免新妈妈外出时发生溢奶的尴尬。最好选择一次性的防溢乳垫，多带一些，勤更换，因为乳汁溢出时间长了容易滋生细菌。不过，对于长期在家的哺乳妈妈来说，可洗的防溢乳垫会更实用和更环保一些。

妊娠纹修复霜 早早击退孕期“印痕”

如果不重视产前和产后的护理，妊娠纹就会成为妈妈们不能磨灭的“印痕”。妊娠纹护理不止是孕期的任务，产后也需要使用针对性的祛妊娠纹产品。建议使用专业的妊娠纹修复霜做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。

阴道智能锻炼球 让私处更紧致

不管顺产还是剖宫产，生完宝宝后新妈妈的骨盆都会变大、变形，不少新妈妈在产后下蹲或拿重物，乃至排便时都感到耻骨处有疼痛感，疼痛严重的行走时甚至迈不开腿，有时还会出现尿失禁、子宫下垂等痛苦的情形，因此，及时修复就显得非常关键。如果你觉得凯格尔锻炼方式枯燥、单调，也可以通过阴道智能锻炼球来进行练习。