绿色背景真能护眼吗？



绿色背景真能护眼吗？

最近，很多人的微信朋友圈被“绿色”刷屏，这条消息提示大家“把手机聊天背景换成绿色的，就会满眼绿色，保护眼睛”。

对此，眼科专家表示，从光学颜色来说，鲜绿色会让人觉得刺眼，而跟植物一样的淡绿色会显得柔和点儿。但绿色只是让人放松的颜色，只能短暂地轻微地缓解眼疲劳。眼睛疲劳，视力下降，是因为长时间近距离地盯着屏幕看，就算是看书，时间长了对眼睛也没好处。

因此，“绿色”并非眼睛的救世主，养成正确的用眼习惯才是根本。不管是看电脑、iPad，还是手机、书籍，最好每30分钟休息5分钟，站起来走动一下或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长、拉远。

（摘自《钱江晚报》）

【健康饮食】