冬瓜仁令人不老

文 杨传华 山东省中医院院长

冬瓜仁令人不老

文 杨传华 山东省中医院院长

焦竑是明代中后期的一位大学者、文学家。他博学多才，博览群书，无论在学术创新上还是在讲究养生方面，很有建树。著有《焦氏笔乘》一书，书中就有一段“冬瓜仁令人不老”的记载，原文如下：

冬瓜仁七升，以绢袋盛之，投三沸汤中暴干，如此三度，苦酒浸一宿为末，日服方寸匕，令人不老。

笔者将这段难懂的文言翻译成大致的白话文，意思是：冬瓜仁约1.4公斤，用布袋装好，然后放入煮沸的开水中，取出晒干，如此煮晒三遍。最后将冬瓜仁再用米醋（古代叫苦酒）浸泡一夜，晒干后打碎为末，置于防潮的储器中备用，每天服一匙，长生不老。

关于冬瓜仁抗衰老的奇效，在中医四大古籍的《神农本草经》中也有记载 ，说冬瓜仁“久服轻身耐老”。

查阅了所熟知、可考的求生不老的帝王将相们的“万寿”方子，大都离不开冬瓜仁。这么便宜易取的长寿佳品，何乐而不为？