四路叉

2016-08-05 16:27胡俊刚
少林与太极 2016年6期
关键词:右拳左掌腰间

胡俊刚

四路叉是黑虎查拳门里最具代表性的经典套路之一,短小精悍、迅猛急速,闪展腾挪、蹿蹦跳跃,技击性较强,因演练奔打四个隅角且都以二起脚接跌叉落地而著称武林,通常与十路弹腿一起作为本门练习下盘与身法功夫的传统套路。本人自幼学习的第一个真正意义上的套路就是这套四路叉拳,至今练习已有二十余年。

整趟套路共分四节54势,包含四个二起脚、三个旋风脚、两个腾空后摆莲、一个箭弹腿等十个腾空动作,其中退步三穿手、活步冲捶、丁步跨虎势、二起脚跌叉、后撩腿剪子股、单峰贯耳、丁步提芦势、桩跺腿、带腿、刮地风寸腿、顺弓步架打等,是此套拳法比较经典的招式。在实际练习中,习练者也可结合自身的年龄、服装、场地等因素把四个跌叉改为顺弓步架打来替代练习,但对下盘的练功效果不如二起脚跌叉,也有失“四路叉”名称原义本色,在条件允许的情况下,还是应该坚持把跌叉的动作做出来。

预备式

面朝正南,在东西向场地并步站立于西边,两脚尖微外撇,两臂自然下垂贴靠于两腿外侧,五指并拢,指尖朝下,目视前方(图预备式)。

第一节

1.掸掌高虚步对拳

两手背迅速掸掌撩击两大腿面,同时左脚尖向前点地由并步变为左高虚步,两掌经两侧翻腕屈肘于腹前成对拳,拳面相对,拳心向下,两拳相距约10厘米,摆头向左,目视左方(图1)。

技击要点:查拳套路多以此势作为起势,拳谚曰:“上打眼喉下撩阴,中打两肋并当心。”用手背撩击体后来敌的下阴、小腹等要害部位,令敌猝不及防。

2.虚步十字手

左脚由高虚步踏实,同时两手由拳变掌自下向上经胸前交叉成十字手,右掌在外左掌在内;接着右脚向前上一步,两掌继续由胸前向上向体两侧直臂外翻,收于腰间,掌心朝上掌指向前;接着左脚再向前上一步成左虚步,同时两掌由腰间向前推掌捧锁交叉于胸前成十字手,右掌在外左掌在内,目视双掌(图2)。

技击要点:十路弹腿第九路歌诀:“九路捧锁十字手”。双手向前交叉成十字手捧锁住对方手腕。

3.并步单手托天

左脚由虚步踏实,右掌向下翻掌贴于小腹前,右掌心朝上右掌指向左,同时左掌向上曲臂架于头顶上方;右脚继续向前上一步,左脚紧跟向前与右脚成并步,同时右掌由里侧经胸前向上直臂托掌于头顶上方,左掌由外侧经胸前下按于腹前,挺胸收腹,目视左方(图3)。

技击要点:左掌下按对方来拳,右掌击打对方咽喉、眼睛等要害部位。

4.仆步穿掌

左脚向左侧横向迈一步,右腿屈膝成右弓步,同时右掌收于右腰间,右掌心朝上右掌指向前,左掌由小腹经身体左侧直臂抡摆至身体右侧,于头顶右斜上方约45度,左掌心斜向右左掌指斜向上(图4);接着双脚同时蹬地向左横向跃步成左仆步,跃步的同时右掌背于右胸前贴着左掌背斜向上穿出,左掌经右腋下贴于左腿内侧向左脚背穿出,左掌心朝外左掌指朝左,目视左掌(图5)。

技击要点:查拳的基本功套路,由以腿法见长的“弹腿”,以仆步穿掌为主要动作的“滑抄”和以拳法为主的“捣捶”组成。仆步穿掌为查拳的三大基本功之一。左手向下破开对方攻击,右掌指尖击打对方咽喉、眼睛等要害部位。

5.弓步冲捶

接上式,重心由右向左成左弓步,右掌变拳经右腰间向前平冲拳,同时左掌变拳收于左腰间,目视右拳(图6)。

技击要点:黑虎查拳地方口音多把“拳”称为“捶”,冲拳即为冲捶。查拳体系有平拳也有立拳,没有绝对要求,此势为平冲拳。左手擒拿住对方来拳,右拳击打对方心窝或面门,后腿蹬地与向前冲拳劲整顺达,击打穿透有力。

6.右弹踢

左腿挺膝直立,右腿提膝右脚面绷直屈伸向前弹踢,脚尖向前,高与腰平;同时左拳向前平冲,右拳收于右腰间,右拳心向上,目视右脚(图7)。

技击要点:十路弹腿第二路歌诀:“二路十字巧拉钻”。右手抓拉对方来拳,左拳击打对方心窝、面门等上盘,同时以右腿弹踢对方腹部、裆部等中盘,上下、左右如同十字形同时进攻。

7.退步三穿手

接上式,右脚退一步落于左脚后,同时两拳变掌掌心朝上,右掌背经左掌心相擦斜向上穿手,左掌收于左腰间,两掌心朝上(图8);接着左脚继续向后退一步落于右脚后,同时左掌背经右掌心相擦斜向上穿手,右掌收于右腰间,两掌心朝上(图9);接上式不停,右脚继续再向后退一步落于左脚后,右掌背经左掌心相擦斜向上穿手,左掌收于左腰间,两掌心朝上,目视前穿掌(同图8)。

技击要点:三个退步穿手要连续快速,目不暇接不可停顿,一可以连续快速挣脱对方抓拿之手,二可用指尖连续攻击对方咽喉、眼睛等要害部位。攻中有防,防中有攻,攻防兼备。

8.腾空后摆莲

接上式,双脚蹬地腾空,向右后转体360度,同时左腿屈膝悬提,右腿呈扇形由左向右抡摆至额前,左、右掌依次拍击右脚面,完成两次击响动作,目视右脚(图10)。

技击要点:腾空后摆莲是本趟套路的四个腾空动作之一,共出现两次。用于攻击体后来敌头、颈等部位。本式要求借助前一式的三个退步来完成腾空。

9.丁步跨虎势

接上式,身体右转面向正南,双腿屈膝半蹲,右脚全脚掌支撑,脚尖向前,左脚尖点地靠于右脚内侧成左丁步;同时两掌心朝上,左掌于胸前经右掌心向前向左向后穿掌成左勾手,勾尖向上,右掌经右腰间向右向前向上于头顶上方抖腕上架,目视左后侧(图11)。

技击要点:查拳又被称为“身法势”,其攻防十字要诀为:缩、小、软、巧、挫、速、硬、脆、滑、绵,此势属于查拳门的缩身小架。左手勾搂体后敌人攻击,右掌上架防范前面攻击。丁步长期习练,可使人身法快速敏捷。

10.活步冲捶

左脚踏实,右脚掌擦地后挖,右大腿保持垂直以膝盖为轴屈小腿以脚跟向后撩击,同时右掌由头顶向右向下经右腿侧向上抄掌,掌心朝上掌指朝前(图12);接着身体上纵左脚擦地后挖蹬地腾空,右脚落地,左大腿保持垂直以膝盖为轴屈小腿以脚跟向后撩击,同时左勾手变掌,掌心朝前掌指向下,由后向前经左大腿侧向上抄掌,掌心朝上掌指朝前(图13);接上式不停,左脚向前落一步成左弓步,右掌变拳收于右腰间,左掌成抄掌直臂在胸前,左掌心朝上左掌指向前;右拳由腰间向前平冲拳,左掌抓拉成拳收于左腰间,目视右拳(图14)。

技击要点:活步用以躲避敌人对下盘的攻击,抄掌撩击对方下阴等要害,要求动作协调一致、跳跃轻灵,此势不可做成震脚拖泥带水,冲拳劲整顺达,穿透有力。

11.十字弹踢

左腿挺膝直立,右腿提膝右脚面绷直屈伸向前弹踢,脚尖向前,高与腰平,同时左拳由腰间向前平冲,右拳收于腰间,目视右脚(图15);接着右脚落地挺膝直立,左脚提膝左脚面绷直屈伸向前弹踢,脚尖向前,高与腰平,同时右拳由腰间向前平冲,目视左脚(图16)。

技击要点:左弹踢动作同右弹踢,唯动作左右互换;技击要点同第6势。

12.丁步跨虎势

接上式,双腿屈膝半蹲,右脚全脚掌支撑,脚尖向前,左脚尖点地靠于右脚内侧成左丁步;同时两拳变掌掌心朝上,左掌于胸前经右掌心向前向左向后穿掌成左勾手,勾尖向上,右掌经右腰间向右向前向上于头顶上方抖腕上架,目视左后侧(同图11)。

技击要点同第9式。

第二节

13.仆步穿掌

左脚向左后侧45度方向撤一步,右腿屈膝成右弓步,同时右掌由上向下收于右腰间,右掌心朝上右掌指向前,左手由勾手变掌由后向上向前直臂抡摆至身体右侧,立于头顶右斜上方45度,左掌心斜向右左掌指斜向上(同图4);接着双脚同时蹬地向左后侧横向跃步成左仆步,跃步的同时右掌背于右胸前贴着左掌背斜向上穿出,左掌经右腋下贴于左腿内侧向左脚背穿出,左掌心朝外左掌指朝左,目视左掌(同图5)。

技击要点同第4势,方向由正南向东北隅角仆步演练。

14.二起脚跌叉

接上式,身体立起左转,右脚向前上一步,左腿屈膝向前上方摆起悬提,接着右脚蹬地腾空,右腿挺膝绷脚面向前上方撩踢,右脚高与肩平;同时左掌心于头顶上方拍击右掌背,接着右掌拍击右脚背,目视右脚(图17);接上动不停,左、右脚由腾空迅次落地成并步,接着重心向下跌坐,右脚向前左脚向后落地成右劈叉,前后伸直成一字,右脚尖勾紧上翘,左膝向下贴地绷直;上身挺直,右掌向前推出,左掌上架于头部后上方,目视右掌(图18)。

技击要点:二起脚又名腾空飞脚,是本趟套路的四个腾空动作之一,四个隅角各一次共出现四次,每一次都是接跌叉落地,“四路叉”因此得名。二起脚用以攻击对方咽喉、面门等,借助腾空加强击打劲力。腾空要高,为下一式跌叉创造条件。跌叉要求干脆利落一气呵成,跌地即为劈叉。此势为本门练习下盘功夫的独特方法,式简功大,长期坚持,下盘稳固,身法、步法灵活,脚跟坚硬如铁,摔、绊、扫、踢随心所用。

15.单峰贯耳

双腿同时用力向上挺身,身体随之上纵成并步站立;接着左脚向后撤一步,身体左转成左弓步;同时右掌变拳,由右向上向前向左经头上方抡摆,在左耳旁右拳面与左掌心拍击成贯拳,右拳心朝外右拳眼向下,目视右拳(图19)。

技击要点:以贯拳击打对方耳门、太阳穴等要害部位。跌叉的起身必须是双腿同时上纵起身,不可练成一前一后屈腿起身。

16.后撩腿剪子股

左腿挺膝站立,身体稍前倾,右腿屈膝从体后右侧向上撩击,右拳变掌,以掌心拍击右脚跟外沿,目视右脚(图20)。

技击要点:以脚跟撩击体后来敌的下阴、小腹等要害。

17.旋风脚

接上式,身体左转90度,右脚落与左脚平行站立,左腿屈膝悬提,右脚蹬地腾空,身体从左向后转体360度,同时右腿伸直随转体向左上方扫摆,于额前左掌心拍击右前脚掌做击响动作,右脚高过肩,目视右脚(图21)。

技击要点:旋风脚是本趟套路的四个腾空动作之一,共出现三次,用以攻击体后对方头部、颈部等,借助腾空加强击打劲力。

18.单手推碑(拗弓步反勾手推掌)

接上式,随转体一周360度左、右脚依次落地成左弓步,左手由掌变勾手经前向左向后搂勾,勾尖朝上;同时右掌由腰间向前侧立掌推出,指尖朝上,高与颚平,目视右掌(图22)。

技击要点:左手勾搂对方来拳,右掌击打其心窝或咽喉。左弓步右掌推向东南,右腿落于西北方向。

19.寸腿仆步穿掌

身体腾空左转,右脚掌擦地向前撩踢,右脚尖上勾(图23),接着右脚落步成左仆步,同时右掌经右腰间,左手由勾手变掌由后向上向前直臂抡摆至身体右侧,立于头顶右斜上方约45度,右掌背于右胸前贴着左掌背斜向上穿出,左掌经右腋下贴于左腿内侧向左脚背穿出,左掌心朝下左掌指朝左,目视左掌(同图5)。

技击要点同第4势,方向从东南向西北隅角仆步演练。

20.二起脚跌叉

动作分解及技击要点同第14势。

21.单峰贯耳

动作分解及技击要点同第15势。

22.后撩腿剪子股

动作分解及技击要点同第16势。

23.旋风脚

动作分解及技击要点同第17势。

24.单手推碑(拗弓步反勾手推掌)

动作分解及技击要点同第18势。左弓步右掌推向东北,右脚落于西南方向。

25.寸腿仆步穿掌

动作分解及技击要点同第19势,方向从东北向西南隅角仆步演练。

26.二起脚跌叉

动作分解及技击要点同第14势。

27.单峰贯耳

动作分解及技击要点同第15势。

28.后撩腿剪子股

动作分解及技击要点同第16势。

29.旋风脚

动作分解及技击要点同第17势。

30.单手推碑(拗弓步反勾手推掌)

动作分解及技击要点同第18势。左弓步右掌推向西北,右脚落于东南方向。

31.寸腿仆步穿掌

动作分解及技击要点同第19势,方向从西北向东南隅角仆步演练。

32.二起脚跌叉

动作分解及技击要点同第14势。

第三节

33.歇步十字手

接上式起身,身体左转,左脚不动,右脚后撤与左腿交叉屈膝全蹲成左歇步,左脚全脚掌着地,右脚跟抬起,臀部坐于右腿脚跟处,面朝正东;同时双掌由两侧于胸前交叉成十字手,右掌在外左掌在里,目视双掌(图24)。

技击要点:同第2势虚步十字手,歇步、丁步同为查拳门的缩身小架练法。

34.桩跺侧踹腿

身体立起,右脚由左腿后侧提膝向右向前再向左绕转至左脚左前方,接着右脚跟震跺地面成左插步,同时两掌由胸前向上向两侧绕环一周成十字手,目视左方(图25);接上动不停,左腿屈膝提起,伸小腿勾脚尖向左上方踹出,左脚略高于头,同时两掌向两侧分推,掌心朝外掌指朝前,目视左脚(图26)。

技击要点:十路弹腿歌诀:“八路桩跺腿转环。”桩跺震脚落地生根,右腿支撑有力,左腿踹击对方胸、腹、肋等部位。

35.弓步冲捶

接上式,左脚落于正北成左弓步,右掌变拳经右腰间向前平冲拳,左掌变拳收于左腰间,目视右拳(同图6)。

技击要点同第5势。

36.右蹬脚寸腿

左腿屈膝保持高度不动,右脚尖上勾以脚跟向前蹬踢,高与膝平;同时左拳向前平冲,右拳收于右腰间,目视右脚(图27)。

技击要点:右脚蹬击对方膝盖或胫骨。

37.左弓步右推掌

接上式,右脚落于体后成左弓步,右腿后蹬有力;同时左拳收于腰间,右拳变掌由腰间向前推掌,目视右掌(图28)。

技击要点:十路弹腿歌诀:“四路撑滑步要偏”。此势的要点在于右腿的后蹬,落地生根,主要用撑、绊、摔对方,右掌向前击打对方胸腹等部位。

38.缠腕右弹踢

右掌变爪,由右向下向左向上缠腕抓握成拳,拳心向上拳面向前(图29);接着收右拳冲左拳向前右弹踢,目视右脚(图30)。

技击要点同第6势。

39.退步三穿手

动作分解及技击要点同第7势。

40.腾空后摆莲

动作分解及技击要点同第8势。

41.丁步提芦势

接上式,身体面向正北,双腿屈膝半蹲,右脚全脚掌支撑,脚尖向前,左脚尖点地靠于右脚内侧成左丁步;同时左掌变拳向下栽拳于左小腿外侧,拳心朝后拳眼朝右,右掌屈肘护于左肩,目视左拳(图31)。

技击要点:丁步提芦势属于查拳门的缩身小架,也是标志性动作之一。对方倒地时,用拳面向下栽击其要害部位。

第四节

42.推窗望月(弓步双分掌)

左脚向前上一步成左弓步,同时左拳变掌与右掌由胸前向两侧弧形分开,直臂立掌,掌心朝外掌指向上,高与眼平,目视左掌(图32)。

技击要点:左右两面来敌,用双掌左右分开或击打,上步迅速,分掌有力。

4.3刮地风寸腿

左腿挺膝直立,身体微左转,右脚跟擦地勾脚向前发力踢出,脚跟高于地面约30厘米;同时双掌变拳向下内旋回拉,右拳收于右腰间,左小臂掩肘于体左侧,左拳高不过肩,拳心向上拳眼向左,目视右脚(图33)。

技击要点:刮地风又名寸腿,狠、冷、快、毒,拳谚曰:“好脚不过膝”“下打两膝并两胫”,用前脚掌或脚跟击打对方膝盖、胫骨、脚面等薄弱部位。与查拳同属回族武术流派的心意六合拳多此脚法。

44.震脚立冲捶

接上式,左脚蹬地跃起,右脚顺势向下震脚发力,接着左脚向左侧正西方向落脚成左弓步;同时左拳回收至腰间,右拳向前立冲拳,右臂微屈肘,目视右拳(图34)。

技击要点:此势与后面的顺弓步架打为本趟套路中的两个立冲拳之一,属于短打寸劲,结合震脚发力,连冲带撞击打对方。

45.带腿

重心由左转至右腿,身体右转面朝正北,右拳变掌向下拍打右大腿面(图35);接着左拳变掌向下拍打左大腿面,目视右、左掌拍打转视(图36)。

技击要点:此势属自我拍打功的一种练习方法,要求拍打连续有力,击响干脆。

46.马步抱拳

接上式,身体左转180度,左脚原地碾转,右脚向前上一步成马步,面朝正南;同时右拳随身体左转抡摆,至胸前中线左掌抓拿右腕,双臂屈肘环抱,与肩同高,目视右拳(图37)。

技击要点:此势主要练习裹合劲,四平八稳中规中矩,可抱腰利用摔法击倒对方,也可屈肘夹击对方颈部。

47.翻身跳马步护裆

右腿提膝左脚蹬地跃起,腾空向右后转180度,右脚、左脚依次落地成马步,面朝正北;同时右拳变掌于腹前由里侧上架于头顶上方,左掌由外侧下按护于体前裆部,摆头向左,目视左方(图38)。

技击要点:左手下按防护对方对裆部的攻击,右手上架保护头部。

48.并步架推掌

身体左转180度,左脚原地碾转,右脚向前上一步,接着左脚紧跟右脚成并步直立;同时左掌由裆部向左向上架于头顶上方,右掌经腰间随转身向前平推,目视右掌(图39)。

技击要点:此势为查拳标志性动作之一,左手上架护头,右掌平推击打对方胸、肋、头部。

49.(大)仆步穿掌

左脚向左平撤一步,右脚向左脚后插一步,右掌收于腰间,左掌斜向上45度直臂立于头顶上方,目视左掌(同图4);接着左脚向左撤步成左仆步,同时右掌贴于左掌背斜向上45度穿出,左掌经右腋下,贴于左腿内侧向左脚背穿出,目视左掌(同图5)。

技击要点:前面的仆步穿掌,是双脚同时蹬地横向跃步,而此势仆步穿掌要先撤两步再完成仆步,动作柔和轻灵,其它要点同第4势。

50.并步架推掌

动作分解及技击要点同第48势。

51.(大)仆步穿掌

动作分解及技击要点同49势,方向从东南向西北隅角仆步演练。

52.腾空箭弹腿

接上式,身体立起左转,右脚向前上一步,左腿屈膝向前上方摆起悬提,接着右脚蹬地腾空,右腿提膝绷脚面屈伸向前上方弹踢,脚尖高与肩平;同时左掌变拳经腰间随右脚弹踢向前立冲拳,右拳收于腰间,目视右脚(图40)。

技击要点:十路弹腿第十路歌诀曰:“十路箭弹飞云天。”此势为本趟套路的第四个腾空动作,与二起脚动作相似,不同之处在于,第一没有击响动作,第二右腿提膝屈伸箭弹。用以攻击对方咽喉、头部等。

53.顺弓步架打

接上式,左脚落地,接着右脚向西北方向落地成右弓步;同时右拳经腰间向前直臂立冲拳,右拳面朝前右拳眼向上,左拳上架于头顶上方,左拳眼向下左拳面朝前,目视右拳(图41)。

技击要点:此势为本趟套路的第二个立冲拳,左拳上架防护对方攻击,右拳向前击打对方胸、肋等要害部位。

54.提膝掸掌收势

身体左转面向正南,右腿原地碾转挺膝直立,左腿提膝护裆,同时双拳变掌向前伸臂插掌,两掌心朝上,目视左掌(图42);接着左脚落于体后一步,同时两手背掸掌撩击两大腿面,目视左掌;接着右脚再撤一步,左脚紧跟右脚成并步,同时双掌经两侧翻腕于腹前下按成立正收势(图预备式)。

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