让人汗流浃背的“三伏天”

好热啊！“三伏天”可真不是闹着玩的，大博士不过在外面逛了一会儿街，回家照镜子的时候发现脖子都被晒红了。同学们出去玩的时候一定要做好防晒保护，还有就是吃冰淇淋、喝冷饮的时候，一定要适可而止，不能过量哦！

“三伏天”出现在小暑与立秋之间，也就是阳历的7月中下旬到8月上旬，是我国一年之中气温最高且潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”是指“伏邪”，即伏“六邪（风邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪、火邪）”中的暑邪。另外，“伏”也有“潜伏”的意思，就是说天气过热的时候，宜伏不宜动。

不过，中国还有一句谚语叫作“夏练三伏，冬练三九”，是指在一年当中最热和最冷的时候，依旧坚持锻炼。所以在“三伏天”，同学们也不能一味地躲在家里吹空调，适当的运动也是必不可少的。