当心频繁自拍毁皮肤

靳林

英国有一位时尚博主，每天要在社交媒体上传至少50张自拍照片。近日，她脸上的雀斑毛孔逐渐变大，黑眼圈也越来越重。皮肤专家分析，频繁自拍使其脸部长期曝光于手机发射出的高能可见光下，肌肤受到了损害，出现了早衰。

对皮肤产生不良影响的因素主要有三点：空气污染、太阳光损害和高能可见光损害。这三种因素都可能引起皮肤发热发炎，并降低皮肤自我防御和恢复的能力。

手机光对皮肤的损伤确实存在，但也不必太过恐慌。手机光、电脑光会有一定的热辐射，长时间遭受热辐射，会引起皮肤发炎。当然，如果不是长时间接触，一般都问题不大。

长时间接触手机是对皮肤的一种刺激，随着接触手机时间的增长，手机本身温度增加，可能会加重痘痘、粉刺等皮肤问题。

因此，玩手机或使用电脑，时间都不能过长，在电脑前久坐的上班族最好每隔一两个小时休息一下；做好皮肤的清洁，长时间面对电脑或者手机后，要及时将静电吸附的尘垢洗掉，涂上温和的护肤品，减少伤害。

（摘自《中国妇女报》）