苏州市区中小学体育教师体能状况调查与分析

李建龙，张宏伟，汤际澜



苏州市区中小学体育教师体能状况调查与分析

李建龙，张宏伟，汤际澜

根据苏教体艺〔2012〕1号文件精神，对部分苏州市区中小学在职体育教师进行体能测试，运用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法等研究方法，分析苏州市区中小学体育教师体能状况，结果显示整体体能效果在中等和良好居多，主要表现在短距离速度和灵敏性项目成绩较一般，以及每周锻炼次数得不到保障。为改善中小学体育教师体能，适应体育教学，评价体育教师体能提供参考。

苏州市区；中小学；体育教师；体能

编号：1007—6891（2016）03—0124—04四川体育科学2016年（第35卷）第3期SICHUAN SPORTS SCIENCE Vol.35，No.3，2016 DOI：10.13932/j.cnki.sctykx.2016.03.31

“体能”一直是体育界和学术界热议的词，对体能的概念也是各有分歧。“体能”表达人体适应外界环境的能力，起源于美国体育学界，在英文文献中，一般的表述为 Fitness for competition and win&Fitness for life activity，体能是表示身体对事物的适应能力［1］。中国香港地区、台湾地区的学者将之翻译为“体适能”；德国的学者将其称为人体的工作能力；法国学者则称其为身体适应性；日本学者称其为体力［2］。内地学者对体能的认识分为两部分，即竞技体育框架下的体能和日常生活框架下的体能，不管是哪个框架下的体能都应综合起来看待，更符合体能一词创用之初的两层含义，即体育教师体能应包含竞技体育和日常生活框架下的体能范畴。通过体能和体育教师等为关键词检索中国知网数据库，发现主要是两方面的文章非常多，（1）是竞技体育体能类的相关文章最多；（2）是学生体能及体能概念类的相关文章也较多。唯独体育教师体能类的文章很少，也只是从体能下降的原因着手来分析，没有实质性的数据支撑。体育教师是一个特殊群体，是体力劳动和脑力劳动并存的工作者，更加需要体能的储备和发展。

从体能概念出发，体育教师体能的表现形式可以分为身体素质和身体形态两大块，这里主要还是身体素质最能体现体育教师的体能状况。然而，体育教师的体能衰退原因依次为：年龄的增长、伤病的困扰、先前训练不系统、轻视本职工作、场地条件差、贪图安逸及其他原因［3］。随着体育教育的改革与发展，学校体育对体育教师提出了更高的要求，体育教师应该从自身做起，不断提高自身的体能适应现代化的体育教育，促进学校体育更快的发展。俗话说“身体是革命的本钱”，体育教师是强壮身体的代表，体育教师没有较好的体能更无从谈起高效率的工作，也不足以担任体育教师。本文以部分苏州市区中小学体育教师体能状况为研究对象，旨在提高中小学体育教师体能和教学质量，为省、市教育行政部门和体育行政部门评价体育教师体能提供理论依据。

1　研究对象与方法

1.1研究对象

本研究根据苏教体艺〔2012〕1号文件：省教育厅关于印发《江苏省体育教师体能测试标准（试行）》的通知精神，2012年暑假期间苏州市教育局对部分苏州市区中小学212名体育教师进行了体能测试，剔除缺项或未完成测试老师7名，其中体能测试有效成绩205名（男性153名，女性52名）。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法通过网络收集相关的文献资料。

1.2.2问卷调查法对测试过程中对测试对象进行相关问题的调查，问卷回收率100%。

1.2.3访谈法对本课题涉及的问题，在测试过程中随机访谈测试对象和相关专家。

1.2.4数理统计法对回收的问卷、测试数据、访问获得的数据，根据研究的需要进行分类，采用SPSSl8.0统计软件和Microsoft Excel 2010进行统计处理。

2　结果与分析

2.1受测体育教师情况

表1显示，受测体育教师大部分集中在31-50岁之间，占到81.46%，这个年龄阶段是体育教师队伍的中坚力量。

表1　受测中小学体育教师年龄结构比例

2.2测试项目情况

在每位受测中小学体育教师根据测试项目，安排测试的时间和次序到测试场地进行测试。表2显示，心肺耐力和速度类项目分年龄阶段测试外，其余3项都不分年龄阶段。

表2　体育教师体能测试项目

2.3体能测试成绩分析

2.3.1心肺耐力项目成绩分析

表3　“库伯”12min跑成绩分值表

表4　3000m健身跑成绩分值表

表3和表4测试成绩结果显示，心肺耐力项目“库伯”12min跑和51岁以上的3 000m健身走跑，苏州市区中小学体育教师成绩都在中等以上，12min跑有59.69%的教师保持在4-5分左右，31.41%的保持在3分，8.90%的教师保持在2分，没有1分的教师出现。在成绩统计过程中发现，2分和3分的教师成绩都在此分值的最大值附近，稍微加把劲就能上一分值线，而到达4分或5分线，大多数测试成绩都刚达到此分值，尤其是5分这一档上比较明显。由此可见，苏州市区中小学体育教师的心肺耐力还有待进一步提高。51岁以上的3 000米健身走跑，教师的成绩都在4-5分之间，都能在规定时间内完成，有78.57%的教师在5分档，21.43%的教师在4分档。

表5　50m跑成绩分值表

2.3.2速度项目成绩分析

表6　30s跳绳成绩分值表

表5和表6测试成绩分值表显示，速度项目50m跑和30s跳绳，中小学体育教师50m成绩明显低于30s跳绳的成绩。50m跑中只有9.32%的教师保持在5分，16.10%的教师保持在4分，有74.58%体育教师保持在3分级3分以下；30s跳绳中有43.68%的中老年教师保持在5分，48.28%的教师保持在4分，8.05%的教师保持在3分，没有其他分值的教师出现。在走访和测试中发现：首先是课程内容设置时，一些田径类项目大都被“砍掉”，短跑类教学也大大缩水，随着增加的是球类项目，教师的专项也随之改变，导致不教而不练，教师的速度素质也大大下降，这是下降的主要原因；其次是下肢力量的退化，力量的退化比其他素质退化得更快，若没有经常进行力量训练，很难保证速度的提高，尤其是下肢力量，这一点大多数教师深有体会；最后是测试时计时的误差也比较大以及评分标准过高导致苏州市区中小学体育教师50m跑成绩不够理想，也说明苏州市区中小学体育教师的速度类项目还有待大幅度的提高。而跳绳则不同，跳绳是绝大多数学校冬季常备的一个项目，学生在练习时教师也会参与进来，边教边练，教师也得到了锻炼，即跳绳这一项中小学体育教师保持的较好。

表7　仰卧起坐成绩分值表

2.3.3肌力项目成绩分析

表7成绩显示，肌耐力项目1min仰卧起坐，苏州市区中小学体育教师的这项成绩普遍都在3分以上，有32.20%的教师在3分，33.66%的教师在4分，28.29%的教师在5分，只有5.86%的教师在3分以下。说明苏州市区中小学体育教师的肌耐力成绩在中等偏上水平，在走访和测试中发现，一方面生活条件的逐步改善，惬意的生活导致体重的稳步上升，尤其40岁以上的大多数教师，体重的增加比较明显；另一方面体育锻炼的不长久性，不系统性，导致肌肉力量逐步消退，这是1min仰卧起坐成绩在中等偏上的主要原因。

2.3.4柔韧性项目成绩分析

从表8成绩显示，最能体现柔韧性的坐位体前屈测试中，有12.68%的体育教师在3分以下，65.36%的教师都在3分以上，21.96%的教师在3分线上。数据显示，苏州市区中小学体育教师的柔韧性较好，在测试和走访中发现，体育教师的柔韧性体现专项性特点，球类项目教师的成绩明显低于其他项目的教师，武术和体操类教师成绩最好，与其从事的专项有着密不可分的关系。随着年龄的增长，柔韧性也在逐步消退。

表8　坐位体前屈成绩分值表

2.3.5灵敏性项目成绩分析

通过村规民约的进村入户，有效推动了基层治理的规范化。过去由于缺乏明确标准，一些村民为了申请村里的困难救助，经常到村委会“一哭二闹三上吊”，给村委会出难题。村规民约修订后，明确困难救助的范围和标准并严格执行，使得那些村民没有借口再来闹了，而让真正困难的村民能够得到及时帮助。村规民约的进村入户，还有效推动了基层治理的制度化。金山区金门村村规民约中制定了对丧事简办给予相关优惠的政策，鼓励村民破除丧葬陋俗，倡导文明风尚，现在村民基本都能做到丧事简办。张堰镇建农村广泛建立“民主议事堂”，让群众从“旁观者”变为治理的“讨论者”“参与者”“决策者”。有了村规民约的规范，基层治理中的诸多难题都得以有效化解。

表9数据显示，灵敏性项目左右横跨测试中，有16.10%的教师成绩在3分以下，36.59%的教师在3分线上，47.31%的教师在3分以上。数据显示，苏州市区中小学体育教师的灵敏性素质左右横跨在中等偏上水平。在测试和走访中发现，体育教师随着年龄的增长，伤病问题比较严重，绝大多数教师的膝关节和踝关节都有不同程度的伤病，阻碍了其运动能力的发挥。左右横跨是一项技巧性较强的灵敏性项目，练与不练存在很大的差别，相信体育教师通过练习，此项成绩会有所改观。

表9　左右横跨成绩分值表

综上所述，苏州市区中小学体育教师的素质测试成绩在江苏省体能测试成绩中呈现中等偏上水平。但是，在测试数据中显示，5分的比例还是比较少，大部分集中在3分和4分。分析影响苏州市区中小学体育教师体能测试情况因素，首先有些项目成绩较理想，有些项目成绩一般，可能与平时上课和锻炼涉及的较少。如速度类和灵敏类项目；其次是测试时间较短、教师测试时的心态问题也是影响其成绩的因素；接着是除上课之外的锻炼频率较少、系统性、针对性较差；最后是随着年龄的增长、体重的增加，素质随着降低。

表10　均衡分（N=205）

2.4体能素质综合评价

根据《江苏省体育教师体能测试标准》（试行）的均衡分标准和测试成绩分析（表10），数据显示，分差在3-4分占到34.63%，分差在2分的占到42.93%，说明苏州市区中小学体育教师的各单项之间成绩的差距较大，体能的均衡性差距也较大。0-1分的占到22.44%，这部分教师主要集中在中青年教师，说明中青年教师的体能状况较好，素质较均衡。

表11　平时锻炼分（N=205）

根据《江苏省体育教师体能测试标准》（试行）的平时锻炼分（表11）数据显示，有52.20%的教师一周锻炼达不到3次以上，只有47.80%的教师能够达到3次以上。众所周知机体需要一定强度和量的刺激才能保持和提高体能素质，每周3次的锻炼是必不可少的。体育教师又有他的特殊性，体育教学也是在锻炼，但这种锻炼只是为了教学而“锻炼”，达不到提高和保持体能的要求。在走访中发现，体育教师的课时量较多，加上上课也比较耗体力，无体力再去锻炼以及家庭的压力也较大，导致锻炼时间和次数的下降。在锻炼耗时上，80.49%的教师每次锻炼时间都在40min以上，在走访和调查中发现，大部分教师每次锻炼时间都在1-2小时左右，有的甚至更长。19.51%的教师达不到40min，主要集中在45岁以上的教师以及有伤病的教师。在锻炼项目上主要集中在球类等有氧运动，很少有教师进行专门性的体能锻炼。在锻炼是否受益上，有85.85%的教师认为有受益，只有14.15%的教师认为没有受益，主要原因是锻炼给教师带来了伤病的困扰，受益应该从多方面来考虑，也是一个长期的过程，如何来看待“受益”非常重要。

表12　体能素质综合评价量表

图1　体能素质综合评价

根据《江苏省体育教师体能测试标准》（试行）的体能素质综合评价量表（表12），以及总分计算公式：总分=各单项分之和+均衡分+平时锻炼分。将受测试教师的体能素质综合评价进行总分计算（图 1）所示。

体能效果优秀的仅占到17.56%，这部分教师在年龄结构上比较年轻，具有充沛的体力，旺盛的工作热情和不运动不快乐的精神；在各项目得分上，项目成绩之间分差都在0-1分，素质和运动能力都比较均匀，属于全能型教师。

体能效果良好的占到38.05%，体能效果中等的占到32.68%，这部分教师在年龄结构上主要集中在30-50岁之间，由于家庭和工作的压力，参加体育锻炼的机会和时间相对减少，体能也逐步下滑素质下降，自身各项成绩就一般；在项目得分上，项目成绩之间分差较大，如跳绳可以拿5分，左右横跨只拿1分或2分，导致均衡分拿不到或倒扣，说明这部分教师素质有薄弱项不全面，要针对薄弱环节加强锻炼提高自身体能素质；在平时锻炼分上，作为体育教师运动场就是自己的“家”，由于来自各方面的压力和自身的原因，一如既往的每周参加3次以上体育锻炼的教师50%都未到，只有47.80%（表11）。

体能效果尚可和不明显的分别占6.34%和5.72%，在测试和统计中发现，这部分教师体型偏胖、年龄偏长、带有伤病是影响其体能素质的主要原因，体能退化的规律是无法抗拒的，作为体育教师如何去维持和加强是关键。

3　结论与建议

3.1结论

（1）苏州市区中小学体育教师综合体能素质状况一般，各类素质项目成绩分差较大，体育教师的综合体能素质不全面。体能素质综合评价中等和良好居多，优秀偏少。

（2）苏州市区中小学体育教师的心肺耐力成绩一般，与平时锻炼有很大关系，且成绩基本都刚达到各段分值线，中小学体育教师要加强心肺耐力的锻炼。

（3）苏州市区中小学体育教师的速度类项目50m成绩较差，30s跳绳成绩较好。这与教学以及自身锻炼分不开，教师参与50m跑和30s跳绳的情况是不一样的，是从而导致50m的成绩较差的原因。

（4）苏州市区中小学体育教师的肌力类项目成绩维持中等，女教师比男教师的成绩较好。随着年龄的增长，肌力类项目仰卧起坐成绩有所下降，与长时间不进行力量训练有关。

（5）苏州市区中小学体育教师的柔韧性项目成绩都较好，而灵敏性项目成绩较差。这与平时教学和自身锻炼的项目有很大关系。

3.2建议

（1）苏州市区中小学体育教师的体能素质还有待进一步提高，应受到相关部门的重视，出台更多的有益发展体育教师体能的激励机制，使更多的体育教师回归到锻炼身体的行列里来，并带动周边的人参与体育锻炼，一方面稳步提高教师的体能素质，另一方面提升全民素质是体育教师义不容辞的责任。

（2）学校和相关部门组织多样化的技能比武或各类比赛，使体育教师参与进来，进一步得到锻炼。加强对自身体能素质的认识，营造良好的锻炼氛围，使更多的教师自觉参与体育锻炼。

（3）学校和相关部门出台体能测试细则和奖惩机制，可将体能素质作为评教的一个方面。督促和鼓励体育教师参与体能锻炼，进一步全面提高体育教师的综合体能素质。

（4）加强对体育教师的体能锻炼教育的同时减轻体育教师的压力，使体育教师有更多的时间参与体能锻炼。

［1］《体育运动名词辞典》编委会.体育运动名词辞典［M］.台北：名山出版社.1984.

［2］Physical Activity and Health-A Report of the Surgeon General.U.S.Department of Health and Human Services.1996.

［3］张建腾.连云港市青年体育教师体能现状的调查与分析［J］.连云港师范高等专科学校学报，.2004（4）：91～93.

［4］苏教体艺〔2012〕1号文件：省教育厅关于印发《江苏省体育教师体能测试标准（试行）》.

［5］江苏省教育厅颁布《江苏省体育教师体能测试标准（试行）》［S］.体育教学，2012.3.

［6］周晓卉.体能概念及相关问题思考［J］.体育文化导刊，2010（6）：10.

［7］阳燚，等.上海市中小学体育教师队伍现状调查与发展对策［J］.体育科研，2008（3）：29.

［8］陈瑞琴，等.苏州市中学教师体育健身活动现状调查与分析［J］.四川体育科学，2010（3）.

［9］李聪莉.美国中小学体育教师的素质要求［J］.外国中小学教育，2004（4）：45～47.

［10］李亮.中小学体育教师评价体系的构建［J］.山东体育科技. 2011，33（3）.

［11］樊临虎.21世纪体育教师基本素质构成要素的研究［J］．体育学刊，2000（6）：98～101.

Gym Teachers’Physical Energy Investigation andAnalysis of Middle and Primary School in the Urban District of Suzhou

LI Jianlong，ZHANG Hongwei，TANG Jilan

According to Suzhou Education of PE&ART System Document［2012］NO.1，we use document literature，questionnaire survey，interviewing and mathematical statistics methods to test part teachers who work at middle and primary school in the aspect of physical energy，and analyze their physical energy.The result show most teachers got medium or good grade，the performance on short distance speed and sensitivity is common，and weekly exercise can’t be promised.In order to improve middle and primary school teachers’physical energy，to adapt to physical energy teaching，evaluating their physical energy will provide us reference.

Suzhou urban district；Middle and primary school；P.E.teachers；Physical energy

G807.2

A

2015-11-16

2012年度苏州市体育局体育科研局管课题，课题编号：TY2012-302。

苏州科技学院体育部，江苏 苏州，215011。

Suzhou University of Science Technology Sports Department，Suzhou Jiangsu，215011，China.