秋藕最补人，能治女人病

1.月经过多 临床上尤以气虚和血热引起的月经过多最为常见。气虚而不能统摄血液运行，会造成月经过多、经血颜色偏淡、质地清稀并伴有心悸气短、小腹坠胀等。此时吃莲藕炖排骨，既能补气又能止血。

2.产后瘀血 产后两周左右生吃莲藕，有助于清除腹内瘀血。藕富含的维生素K具有收缩血管和止血作用。新妈妈常吃藕还能增进食欲，促进乳汁分泌。如果脾胃消化功能低下、大便稀溏，则可改吃熟藕。

3.白带异常 白带色黄、味腥臭，可取藕汁半碗，红鸡冠花1～2朵，煮沸后加红糖服用，每日2次。

4.心烦失眠 女人要带孩子、做家务，还要努力工作，操劳用心过度容易心烦失眠。吃些莲藕炒百合，能清心除烦，有效缓解失眠。也可以在睡前冲一杯藕粉饮用，有助于安眠。

5.肺燥咳嗽 俗话说“荷莲一身宝，秋藕最补人”，藕本身有润肺功效，秋藕榨汁，添加适量蜂蜜饮用，对于减轻秋季多发的肺燥干咳效果很好。

（杨晓红）