文山学院新生体质测试与结果分析

闫巧珍，王　萍，彭正文

（文山学院 体育学院，云南 文山 663099）

文山学院新生体质测试与结果分析

闫巧珍，王萍，彭正文

（文山学院 体育学院，云南 文山 663099）

当代大学生作为国家的后备力量和主力军，不仅应在知识上代表先进的潮流，也应有强健的体魄、良好的身体素质。对2014年大一新生的体质测试成绩进行分析，发现速度类项目女生成绩较差，女生不及格比例为10.4%，男生仅占1.8%；爆发力、柔韧性和耐力项目男生和女生成绩差别不大，引体向上不及格率最高，达到44.7%，女生的仰卧起坐成绩也不乐观，不及格率达到26.3%。呼吁全校各级领导、各相关部门、师生共同关注学生体质，通过各种有效手段增强学生体质，为他们进入社会打下基础。

新生；体质测试；耐力

大学生是社会的特殊群体，是社会新技术、新思想的前沿群体，是国家培养的高级专业人才。当代大学生代表最先进的流行文化，是祖国的未来和希望，代表国家可持续的长久实力。然而，根据对各个高校大学生体质状况的了解，大学生体质状况令人担忧。大学生没有强健的体魄，就没有幸福的生活，不能为国家为社会做贡献。据《2010年国民体质监测公报》结果显示，我国青少年儿童的身体素质各项指标经历了20多年连续下滑之后得到了遏制，成年人、老年人的身体机能水平也有所回升，但大学生的体质水平却持续下滑。本文通过文山学院大一新生的体质测试，依据测试结果进行分析，为增强学生体质提供参考。

1　研究对象与方法

1.1研究对象

文山学院2014级大一新生（不包括体育学院新生）。测试结束后，剔除无效数据，剩余有效数据中，男生521人，女生1504人，共2025人。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

通过知网和Internet网络资源，查阅大学生体质相关资料。

1.2.2实验法

测试2014级非体育专业新生50 m、800 m/1000 m、立定跳远、坐位体前屈、引体向上/仰卧起坐相关指标。

1.2.3数理统计法

运用Excle将测试结果进行数据统计与分析。

2　结果与分析

2.1男女生各项目成绩统计

2.1.1男生各项目成绩统计

从表1可以看出，男生速度类项目成绩较好，50 m中优秀占31.6%，良好占13.3%，及格率达到98.2%；立定跳远项目中优秀、良好的学生所占比例分别为6.5%和19%，及格率达94%；男生柔韧素质及格率达94.5%，耐力项目及格率为92.9%，引体向上及格率为55.3%。

2.1.2女生各项目成绩统计

由表2可见，女生50米及格率为89.6%，立定跳远及格率为91.5%，坐位体前屈及格率为95.7%，800米及格率为94.4%，仰卧起坐及格率为73.7%。

表2　女生各项目成绩统计表

2.2项目指数评价

2.2.1速度类指数评价

短跑是田径运动竞赛项目中距离最短、速度最快，人体运动器官在大量缺氧的情况下完成极限强度的周期性运动项目[1]。在短跑过程中能最大限度发挥人的本能，让人体的运动器官和内脏器官在大量缺氧的状态下完成最大强度的工作，以无氧代谢的方式供给能量，属极限强度的运动项目。经常参加短跑训练，可以有效地发展人体的速度素质。短跑在各项运动项目的训练和比赛中占有非常重要的地位。表1可以看到，文山学院大一新生中，男生50 m跑优秀为31.6%、良好为13.3%、及格为53.3%、不及格的学生占总人数的1.8%。表2中女生短跑成绩比男生稍差，优秀仅为2.5%、良好为10.2%、及格为76.9%、不及格为10.4%。这和男生、女生的性别特点有很大关系，男生活泼好动，喜欢参加体育运动，而现今大多数女生喜欢安静，性格腼腆，对于一些较为激烈的运动项目不是很擅长。

2.2.2爆发类指数评价

立定跳远测量是对大学生的下肢肌肉力量、身体协调能力与身体发育水平和谐度的评价[2]。要求下肢与髋部肌肉协调快速发力，并与上肢的摆动相互配合，上臂在摆动的过程中应直臂摆动。立定跳远项目需要一定的技巧性，特别是下肢肌群的爆发用力，尤其是踝关节的力量，特别需要大强度的踝关节的跖屈用力[3]。立定跳远项目被中考或会考列为必考或选考项目，2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远为初中、高中、大学每年体质测试的必测项目。文山学院大一新生中，男生的立定跳远项目成绩及格率为94%，其中优秀人数占总人数的6.5%、良好和及格人数分别为19%、68.5%。女生立定跳远及格率为91.5%，其中良好和及格人数分别为14.6%、71.4%。爆发类项目中男生和女生的成绩差别不是很明显。

2.2.3耐力性指标评价

耐力项目又称有氧运动，男生为1000 m，女生为800 m，是大学生体质测试中必测的项目。耐力项目是需要速度和耐力的综合性项目，需要人体在较长时间内保持高速度跑步，其能量代谢包括3种功能系统的混合代谢，随着耐力项目中距离的增加，逐渐由无氧代谢为主的混合代谢过程向有氧代谢为主的混合代谢过程过渡。据测试，男生中优秀人数为3.7%、良好人数为17.6%，其中及格率为92.9%。女生中优秀、良好、及格人数所占比例分别为10%、23.4%、61%。通过对学生的访谈和调查发现，大部分学生经历中学时期的体育会考，对于中长跑项目较有信心，虽然中长跑需要速度和耐力相结合，但是并不要求较高的速度，而耐力的时间也较短，这也是文山学院大一新生体质测试项目中成绩较好的原因之一。

耐力运动目前是运动处方最主要和最基本的运动手段，主要用于心血管、呼吸等系统的慢性疾病的康复和预防，通过长期合理的体育运动，可以有效改善和提高心血管、呼吸等系统的功能，是保持全面的身心健康、保持理想体重的有效运动方式。在查阅国外相关文献资料时，了解到现在国外一些医院为医生开设运动培训课程，为运动缺乏症、慢性疾病等开运动处方，让运动成为预防和治疗疾病的例常医疗方式之一。

2.2.4柔韧性指标评价

柔韧性是人体关节活动幅度以及关节韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力，及关节和关节系统的活动范围。男生柔韧性及格率达94.5%，女生柔韧性及格率达95.7%，是体质测试中成绩较好的项目之一。在测试的过程中发现很多男生的柔韧性较好，坐位体前屈的成绩达30 cm以上。经了解，90后家庭条件较为富裕，大多为家里的独生子或独生女，生活条件较好，在青少年时期，父母为他们选择了舞蹈、武术、跆拳道等相关特长班，而青少年时期又是柔韧性发展的关键时期，这为他们柔韧性打下了良好的基础。根据上海体育学院王人卫教授的观点，柔韧性可以检测人体的衰老水平，成人后随着年龄的增长，人体的柔韧性越来越差，当柔韧性开始下降，可以作为人体衰老的标志。

2.2.5力量性指标评价

大学生体质测试中对学生力量性的测试，男生测试项目为引体向上，女生为仰卧起坐。引体向上是男性上肢力量的考察项目，主要测试上肢肌肉力量的发展水平，也是衡量男性体质的重要参考标准和项目之一[4]。引体向上主要是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习，对于发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。男生引体向上的及格率为45.3%，其中优秀、良好、及格人数所占比例分别为9.6%、6%、39.7%，说明现在男生的力量越来越差。在测试过程中，很多男生的引体向上成绩为0，这是因为他们虽然参加了体育锻炼，但强度和频率较低，达不到力量性锻炼的目的。

仰卧起坐可以有效增强人的体能，主要增强腹部肌肉的力量，可以有效增进腹部肌肉的弹性，同时还可以保护背部和改善体态。练习仰卧起坐的速度因人而异，随着年龄的增加其速度应递减，是消除腹部赘肉和避免下背痛的中年男女首选的运动之一。女生中仰卧起坐及格率为73.7%，其中优秀、良好、及格所占比例分别为0.1%、1.6%、72%。在调查中发现艺术专业学生仰卧起坐成绩较好，这和她们平时参加舞蹈和形体训练有关，文科专业的学生仰卧起坐成绩较差，据了解她们平时很少参加运动，参加运动时持续时间也较短。

3　措施与对策

3.1加强健康教育思想宣传工作

在进行公共体育教学过程中，发现很多学生不喜欢上体育课，到了课堂上不按照老师的教学内容进行练习，有时间就在旁边玩手机、聊天，究其原因，是学生从思想上不重视体育活动。因此应利用公共体育教学课堂、校园广播、校园宣传栏等宣讲体育运动的重要性，让更多的人重视体育运动，从而参与到体育运动当中，为增强身体素质、提高体质健康水平打下良好基础。

3.2加强体质测试管理工作

2014年教育部公布最新的《国家学生体质测试标准》，将体质测试成绩的优劣和评优、评奖联系在一起，而且和能否顺利拿到毕业证有关。文山学院积极响应教育部相关政策法规，引进先进体质测试仪器，并培训相关测试人员，利用周末对各个二级学院学生进行体质测试。在以往的体质测试中，只对毕业班的学生进行体质测试，现今，对各个年级的学生均要进行体质测试，扩大测试范围。体育学院体质测试中心积极组织相关人员对全校学生进行体质测试，做好测试记录，并在测试过程中严格检查测试学生相关证件，避免出现替考、代考现象。

3.3在体育教学中加强学生身体素质练习内容

体育教学中，在加强理论教育和技能提高的基础上，强化学生的身体素质练习，特别是大学生柔韧、速度、力量、爆发力上要高度重视。很多学生排斥进行身体素质练习，而教师对于素质练习的强度也难以把握，强度太小起不到锻炼的效果，强度太大则容易引起运动性疲劳。因此应在保证学生有足够精力学习技能的同时增加适当的身体素质训练，有效提高学生身体素质水平。

3.4加快体育场地、场馆设施的建设与完善

目前，文山学院有羽毛球场地4块、网球场地4块、排球场地2块、1块标准的塑胶田径场、乒乓球桌8个，篮球场地有灯光球场、新篮球场和新区篮球场，虽然场地数量增多，但依然不能满足目前学生的需求，且有的场地开放时间有限，学生不能很好地进行锻炼。加快体育室内场地的建设和完善，有利于提高学生锻炼的积极性，可以有效保障学校体育教学和训练，以及学生的课余体育活动，为推动校园体育文化打下良好基础。

4　结论

统计结果表明，文山学院大一新生体质测试成绩存在个别学生较差的情况，根据教育部最新公布的《国家学生体质测试标准》，学生体质测试成绩达到或超过良好，才有资格参与评优、评奖，而且取消了选测项目，规定男生必须测1000 m与引体向上，女生必须测800 m和仰卧起坐。同时还规定，学生毕业时，按照毕业当年学年体育成绩和等级总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定，成绩达不到50分者拿不到毕业证。目前来看仍有相当一部分学生成绩在50分边缘。如果在未来大学生涯中不加强体育锻炼，体质测试差将成为拿到毕业证书的一个障碍。因此，体质测试不仅仅是学生个人的事情，也不仅是体育教师的事情，而是全校领导、师生应共同关注的一个重要问题，需要全校各级领导、各相关部门相互协作、认真负责、共同努力。

[1] 罗旭明.短跑运动员速度耐力训练的探讨[J].体育科技，2010（1）：50-53.

[2] 倪铭.大学生体质测试现状分析及对策研究——以南京工程学院为例[J].南京工程学院学报（社会科学版），2008（4）：56-58.

[3] 姜媛媛.对大连医科大学体质测试结果分析[J].科技信息，2008（24）：479.

[4] 袁逊.从体质测试分析大学生体质健康状况[J].科技视界，2014（7）：200.

Wenshan University Freshmen’s Physical Test and Result Analysis

YAN Qiaozhen, WANG Ping,PENG Zhengwen
(School of Physical Education, Wenshan University, Wenshan Yunnan 663099, China)

As the country's reserve force and the main force, contemporary college students should not only represent the advanced knowledge also have good physical quality. The paper analyzes the physical test scores in 2014 and discovers that girl students’ scores in speed events are poor with failure percentage being 10.4%, but corresponding boy students’ failure percentage being 1.8%, boy and girl students’ scores in explosive power, fl exibility and endurance events are almost no difference, failure rate of pull-up is the highest reaching 44.7%, and girl students’ scores in sit-up are also poor with failure rate reaching 26.3%. The paper calls for school leaders at all levels, all relevant departments, teachers and students should be concerned about students physical quality and think of various effective means to improve students’ health which will lay a sound foundation for them to enter society.

Freshmen; physical test; endurance

G804.49

A

1674 - 9200（2016）03 - 0056 - 04

（责任编辑杨爱民）

2016 - 02 - 25

闫巧珍，女，河南漯河人，文山学院体育学院副教授，硕士，主要从事人体健康学研究。