太极拳健康产业研究

陈莉

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.04.143

摘 要：全民健身活动一直为政府所倡导，健康产业的发展已经在全民经济比例中占有重要的地位，文章通过文献资料法、逻辑分析法对太极拳健康产业发展进行了相关的分析，通过研究发现：太极拳运动是符合当今人类健康发展需求，太极拳运动具有其他健身项目所不具备的优势，但是太极拳本身局限性阻碍了太极拳的发展。文章对发现太极拳运动发展中所遇到的问题进行相关分析；以及国家政策下太极拳健康文化产业的发展。

关键词：太极拳 健康 产业

中图分类号：G852.1 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）02（a）-0143-02

1 太极拳健身发展及功效

1.1 太极拳健身发展

太极拳主要用于健身，存在一个发展的过程。最早的《太极拳论》中，并没讲到太极拳健身思想，而整篇文章中突出论述了太极拳技击思想，但是随着社会的发展太极拳健身功效慢慢突显出来，通过技击方法来实现健身作用是太极拳健身好坏的重要保证，

太极拳运动由套路、功法、推手三种形式所表现，出入太极拳大门的人，在太极拳推手劲发运用中，一般很难应用得当和恰到好处，这是正常现象，一般情况下，太极拳重“意”不中“力”，借力四两拨千斤，在此阶段，修炼者不易理解和掌握，在此阶段重要的寻找和拜访，通过“明师高人”进行指点和教授太极真谛；进入高级阶段，掌握太极真谛得心应手，各种劲发自然而生；众多太极门派中各大高手的存在，才是中国国粹的中流砥柱，太极的高级阶段，修炼者注重的是一种“意境”修炼门派和概念已经不存在，已完全融入一种自然状态。练习者追求的是在高阶段。

1.2 太极健身功效

健康不仅要有强健的体魄，而且还要有良好的适应性及完善的心理状态。太极拳可以修身养性，改变人们消极悲观的心态。

太极拳增强呼吸功能的调节作用，增强体质，防止感冒等呼吸道疾病，使得心肺功能不断地增强，从而能跟更好地促进气体交换；对运动系统很好地调节作用，促进全身经脉穴位得到很好地放松和调节，延缓人类身体的衰老；练习太极拳对人体消化系统有益，使得参与的肢体与大自然和谐一致，身体各机能之间协调运作，减少因内分泌影响的消化；总的来说太极拳的健身功效不仅仅如此，它给人们带来的影响远远超于人类的发展空间。

2 人类社会健康问题社会现状。

2.1 社会现状下人类健康问题

全球化的到来加速了地球村的进一步联系，人们的生活节奏也在逐渐加快，社会压力的增加、自然环境的破坏生活环境的污染以及不良的生活方式使得人类健康正面临着严重的威胁，尤其是各种慢性疾病的发病率呈逐年增高的趋势，已经成为危害人类健康的主要杀手[2]，在社会竞争压力逐渐增大的情况下，人类的健康问题被逐渐的提上了大家讨论的日程，健康的危害已经不仅仅是靠药物来解决的，运动方式的多元化有利于促进人体的健康。

2.2 健康问题影响下人类解决方法的多样性

面对各种各样的压力，青少年、成年人都在寻求解决的方法，旅游是人们放松途径的最优选择，但是旅游带来的困惑使得人们在假期没有享受到该有的放松，反而还受到一定的心里压力，往往旅游解压只会适得其反，按摩放松也是人们缓解压力的一种手段，但是它的消费方式却令一些经济基础薄弱的人群望而却步，有一定的局限性，现在众多的缓解压力的方式，都没有运动带来的健康，运动带来的环保，在运动中追求健康是永远也不会落后的方式。

3 人类获取健康的方式多样化

3.1 运动方式的多元化

由于出现多种不利于健康因素导致人们一直在寻求一个有益于自己身心健康的鍛炼方式，广场舞是中国大妈特有的健身娱乐方式，但是噪声污染是广场舞不可避免的一个劣势，由于广场舞的噪声污染影响，每年相关部门都会接到多起投诉案例，可见扰民现象比较严重。球类运动等场地限制比较大的运动项目，也是人们锻炼方式的热门选择，但是它对场地要求有着严格地限制，而且在这种竞技意识比较强烈的运动比赛中，受伤是不可避免的，我们想通过运动来改善我们自身的身体素质，而不是想通过体育锻炼把自己锻炼受伤，因此，选择一个方便、简单、快捷的运动方式是我们共同的目标。

3.2 太极拳在运动项目中优势

太极拳学习的自发性、群众性较强，人民大众对武术的学习有较高的积极性。随着太极拳项目发展的日趋成熟他的养生优势逐渐被各个国家所引用，加深了太极拳在各个国家的发展。太极拳作为一种健身养生的技术，在越来越受到人们的欢迎和喜爱，在许多公园小区总会看见许多老年人在打太极，他们通过打太极首先来提升健身养生的途径，其次通过打太极来提升自身的品味和档次，发展人民大众所喜闻乐见的文化是顺应历史发展潮流在发展中去发现问题是并能加以改正是太极拳经久不衰优于其他拳术的聪明之处。

4 太极拳产业实施的可持续性

4.1 注重太极拳文化的继承与发展

比尔盖茨说：“下一个能够超越我的人，一定出现在健康产业里”，武术练养相间，协调统一，“不知已病治未病”的养生理念与西方健身思想形成了良性互补，同时符合绿色健身、休闲的社会发展理念，我们没有理由不相信以健康为支点可以撬动武术传播，因为“无意识的改变导致一系列新市场的诞生”[4]将太极文化作为一种大众所喜闻乐见的文化是我们共同的目标，将太极文化产业作为我们经济产业的一个长久不衰的部分，是我们21世纪新兴产业必须完成的任务。

4.2 太极拳文化的可持续性发展

4.2.1 武术人才培养的扩大化

第一，把武术放在中小学教学中积极地推广和普及，肥胖症学生比例在逐年增加，对于武术中一些难度较大，体能要求有限制的动作，太极拳运动的学习不仅能够帮助学生改善肥胖的体质，增进健康。

第二，大力创办太极文化学习基地，将练习人群按年龄阶段划分层次，以及按所选择的太极拳的难度来学习，从而能够带动更多的人去练习太极拳，将太极文化由国内的普及发展促进在世界的发展，有单一的传统文化的发展带动其他中国传统文化的发展。

4.2.2 国家政策鼓励和企业投资相结合

第一，国家政策上应加强对太极拳文化项目的保护，在政策上要给予一定的优惠倡导企业积极投资，创办太极拳比赛、太极拳文化交流、聘请相关太极拳专家进行指导等。

第二，国家能够合理解决每年武术毕业生的就业方向，将武术毕业生合理规划进行相关培训，输送到各个企业，为企业提供大批量的武术专門人才。有利于壮大太极拳产业的队伍。

5 结语

饮誉世界的中国武术，是中国人民数千载的智慧结晶，理应担负起保障国家战略稳步实施的光荣使命，武术作为融文化、艺 术、体育于一体的民族传统体育，历千年传承而不衰，应全面融入我国建设体育强国的伟大进程之中，从国内、国际两个方面 充分发挥其促进社会和谐、增进大众健康、加速竞技发展、推动 体育产业、弘扬民族精神、加强文化交流等方面的重要作用，为中华民族的伟大复兴作出贡献[6]。我们要将太极拳作为国家健身、养生的一个标志，我们要充分发挥其利用价值，将其文化价值和用途充分利用， 太极拳作为中国传统文化的重要组成部分，在当今社会经济发展新模式下，有着不可替代的作用，太极拳作为武术产业的重要组成部分，对于社会主义经济建设有着重要的作用。

参考文献

[1] 温力.太极拳不宜作为竞技武术比赛项目[J].武汉体育学院学报，2001，35（11）：15-18.

[2] 王晓军，李艳君，刘宁宁.太极拳运动干预防治高血压病的实证研究[J].北京体育大学学报，2011（9）：75-77.

[3] 王美娟，张茂林，郑楠，等.太极拳运动无形资产及其开发战略研究[J].山东体育学院学报，2009（12）：15-18.

[4] 贝恩德 埃贝勒，著.健康产业的商机[M].王宇芳，译.北京：中国人民大学出版社，2010：4，17-18，58.

[5] 徐海柱，黄志军.中华武术在国家软实力建设中的作用分析[J].体育文化导刊，2012（10）：1-4.

[6] 郭玉成，李守培.体育强国视域下的武术发展方略[J].上海体育学院学报，2012（2）：54-58.