中小学自主选择课间操形式的探讨

刘晓辉

摘 要：课间操的目的在于消除学生的学习疲劳，是学校体育活动之一，但随着社会的发展和学生思想的变化，广播体操作为课间操的单一活动方式不再符合学生和学校的发展。学校通过自己的实际情况选择不同的活动方式作为课间操的活动方式更有利于发挥其课间操的真正意义。

关键词：课间操；自主选择；创新

广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动。广播体操是一种徒手操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，通常跟随广播进行锻炼，也可以用口令指挥节奏。从1951年第一套广播体操推出，到现在已经是第九套广播体操。其间，广播体操也发生了许多适宜性的改变，增加了趣味性和时代性。

课间操又称为课间体育活动，是学生每天必须参加的一项体育活动，是学生紧张学习之中的一种积极性休息，同时也是校园体育文化建设的重要内容和综合反映。课间操的形式与内容对学生的生理、心理影响是重要而深刻的。随着《全民健身纲要》的颁布和“快乐体育”以及“终身教育”等一系列观点的提出，一些科研论文就“课间操”这一在中小学广泛开展的教育内容和形式提出了质疑和建议。广播体操已经在学校体育中存在了半个世纪，它对于学生身心健康的作用无可厚非。但是，随着世界不同的体育项目的发展和新的运动理论的发展，广播体操作为学校课间操的单一活动形式已经不能满足学生锻炼方式的需求，需要与时俱进，不断完善。

一、中小学课间操的广播体操的意义

通过做操使人体肌肉、关节运动，可以增加肢体血流量，使人体的血流重新分配，松弛大脑神经、调节用眼，减轻长时间的座位而引起的身体疲劳，又可以通过活动，调节人体大脑皮层的紧张度，同时通过做操呼吸室外新鲜空气，对大脑保健、用眼卫生，调节视神经，预防近视或防止近视的加深都大有好处。另外，广播体操属于集体活动，这对于学生的纪律性和身心也是一种锻炼。广播体操虽然在中小学学校课余活动中长时间扮演了非常重要的角色。但是，随着时代的发展，学生对广播体操的态度也发生了改变。也有不少专家学者认为：广播体操作为课间操的活动方式，过于单一，组织模式死板，学生的个性得不到张扬。本来意义重大的广播体操，学生开始敷衍，动作不到位，一味地应付，这样就丧失了广播体操的初衷。

学生是课间操的直接受益者，广播体操的意义予以肯定，认为集体的进行活动非常有意义。另外，随着学生年龄的增长，对广播体操的单一活动方式感到乏味。小学、初中、高中一直在做广播体操，都想学点其他的锻炼方式。其他的活动方式也同样取得一样的效果，更能符合学生的个性发展以及时代性。

二、根据学校不同情况自主选择课间操的活动方式

课间操的意义在于缓解学生前两节課紧张的学习气氛，使学生的身心得到锻炼，但是当学生告别学校时，广播体操就会被学生忘得一干二净，如果通过其他符合时代的运动方式加入到课间操中去，并符合学生的意愿和兴趣，就会取得事半功倍的效果，且对学生今后的身体锻炼也有一定的帮助。

1.选择合适的活动方式

课间操是为了学生放松，身体得到锻炼而设计的，因此，校方应该通过调查学生自己的意愿和想法，大部分学生喜欢的事情，才会认真学习，认真完成。组织形式还应保持以往的严谨性。让每个学生都参加到活动中，我国部分学校已经将一些舞蹈编入课间操的活动中去。例如，文苑学校下午的课间操就加入了《兔子舞》，节奏欢快，也有一定的锻炼效果。

2.课间操选择和设计要有一定的科学性

2011年4月份，重庆巫山某小学700小学生齐跳Michael·Jackson的舞蹈Dangerous视频在网上疯传，引起热议，学校的想法是很先进也很有创新精神，但却忽略了课间操身心锻炼的初衷。舞蹈中的一部分动作不符合小学生的心理发展，且整个舞蹈跳下来，不一定使学生的身体各部位得到充分的运动。这就违背了课间操的宗旨，因此学校在设计和选择活动时，要符合学生的身心发展。且内容要有一定的时代性，符合“终身体育”和“快乐体育”思想，让学生走出校园以后也能通过相同的方式进行锻炼，培养学生对这项活动的兴趣。

3.课间操可以采取广播体操与其他活动方式并存的模式

不同地域、环境、师资状况的学校，要根据自己的实际情况选择自己学校课间操的活动方式，现在教师的发展趋势是一专多能，基本能够满足学生的不同需要。另外，充分发挥教师的创新能力，合理地编排出有利于学生身心发展的集体活动方式。广播体操虽然应该走下学校课间操的历史舞台，但是广播体操依然是我国的传统，它的作用和功绩无可厚非，学校可以通过不同的日期选择不同的活动方式，不一定完全取代广播体操。

4.以不同班级为单位进行课间操设计比赛

通过比赛的形式，让学生真正融入课间操的活动中去，让学生更有集体意识和团队的重要性。近些年来，一项时尚的运动慢慢发展起来，即快闪。课间操也可以从某个角度看成一种快闪。快闪是一项时尚且有观赏性的运动，更能吸引学生参与其中。不同班级可以通过排练并以快闪的方式进行比赛。

总之，广播体操作为课间操的唯一活动形式过于单一，由于伴随着社会的发展，已经不符合现代学校教育的理念。学生对于自己的锻炼活动方式有自主选择权，学校应该根据自己的实际条件自主选择和设计属于本学校特色的课间操活动方式，并要有一定的科学依据，让每个学生增加其参与的欲望和学习的兴趣。

参考文献：

阎勇.中学课间操组织形式改革研究：以绵阳市五所普通高中为例[J].体育世界：学术版，2009（8）.

科研课题：全国教育科学“十二五”规划2011年度单位资助教育部规划课题，“人才培养模式变革背景下中小学教师培训有效模式研究”阶段性成果（课题批准编号：FHB110125）。

编辑 薄跃华