减缓外语学习焦虑 提高口语表达能力

摘 要： 焦虑作为影响二语习得的一个重要因素，受到教育研究者的广泛关注。本文首先讨论了外语焦虑的含义以及与英语口语的关系，进而浅析了外语学习焦虑产生的原因，最后对如何减缓英语口语教学中学习焦虑给出了一些建议。

关键词：口语教学 焦虑 外语学习焦虑

中图分类号：H31 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2016）08-0234-01

一、外语学习焦虑概述

焦虑是影响二语习得的一个重要因素，它与很多情绪有关，如不安、挫败、自我怀疑、恐惧、担忧等，因此研究者很难用一句话来给其下定义[1]。Scovel （1978）将焦虑分为促进性焦虑（facilitating anxiety）和退缩性焦虑（debilitating anxiety）[2]。促进性焦虑指能够帮助学习者完成学习目标，而退缩性焦虑则会阻碍学习者参与学习。Howitz &Young（1991） 定义外语学习焦虑为[3]“一个与课堂语言学习有关的，在语言学习过程中所产生的显著的知觉、信念和情感情结。” Maclntyre&Gardner（1994）认为外语学习焦虑是一种紧张和畏惧的感觉，它与二语语境（说、听、读、写等）有着特殊的联系[4]。综上所述，外语学习焦虑是在外语学习或使用过程中，学习者所具有的一种心理状态，它包括一些诸如紧张、不安、挫败之类的负面情绪。

Howitz等人（ 1986） 将外语学习焦虑作为影响外语学习的一个因素进行了研究，并设计了外语学习焦虑量表，即FLCAS（Foreign Language Classroom Anxiety Scale）。该量表主要涵盖交际畏惧，考试焦虑和否定评价的恐惧这三个方面的测试内容。Howitz等人在对 225名学生进行测试后，发现外语学习焦虑在一定程度上对二语学习有着负面的影响[5]。陈劼（1996）对35名高中学生进行焦虑感测试后，发现英语课堂焦虑感与学生口语水平呈负相关[6]。因此，教师有必要采取措施来抑制外语学习焦虑，使其处于一个适中的水平，帮助学生提高英语口语表达能力。

二、外语学习焦虑产生的原因

学习者为什么会产生焦虑？研究者讨论了多方面的原因，但从宏观上来看焦虑产生主要来源于学习者，教师和环境。学生因素主要包括自尊心、语言水平以及性格等；教师因素包括教师的行为、态度和教学评价等；环境因素主要指语言学习环境（自然环境和心理环境），比如学生位置安排和课堂氛围等。Young（1991）在其论文中给出了六种原因[7]，其中学习者与他人进行比较和学习者的语言观属于学习者因素；教师的语言教学观和教师与学习者的交流方式可以看作教师因素；课堂活动组织形式和语言测试则可以归为环境因素。

笔者以为如果焦虑来源于学习者因素，比如性格等，这种焦虑状况具有长期性和稳定性；如果焦虑来源于教师因素和环境因素，则这种焦慮状况具有暂时性和可变性。在英语口语教学中，教师除了可以教授学生一些学习策略来帮助学生控制自己的焦虑情绪，还可以反省自身教学方式以及优化教学环境，从而帮助学生克服外语学习焦虑，促进学生英语口语水平的提升。

三、英语口语教学中减缓学习焦虑的途径

1.引导学生正确认识外语学习焦虑且找出应对策略

教师有必要向学生讲解外语学习焦虑是什么、如何产生以及对外语学习的影响，使学生 对其有一个大概的认识。因为人们只有充分了解某个问题以后，才能找到应对这个问题的措施。如果焦虑来源于学生的不自信，教师可以引导学生对自己进行积极的心理暗示来增强学生的自信心，使他们积极主动地参与口语交流。

2.树立正确的语言教学观以及选择恰当的教学方法

教师的语言教学观会影响其教学方法，如果教师认为语言学习就是不断的接受刺激-反应-强化的过程，那么语言错误在这一过程中是不能被容忍的现象，因此学生一旦出现错误，教师就会立即纠正。这种教学方法很可能会引起学生的焦虑。当然，有些学生由于自身性格的关系，比如缺乏自信，教师可以通过组织课堂活动来促使他们开口说话，比如同伴或小组讨论等。同伴之间进行讨论或交流，可以减缓因害怕老师专业的评价而产生的焦虑感，从而促进口语会话的顺利进行。

3.营造和谐、民主、宽松的学习氛围

在口语课上，教师不应该以一个权威者的身份与学生对话，而是要拉近自己与学生的距离。例如，学生不一定要站起来回答问题。有些学生可能比较内向，站起来回答问题则会变得十分不安。教师要给学生提出异议的权利，即使表达内容不太理想也不要批评学生。教师尽量给予学生正面的评价以减缓焦虑，鼓励学生积极参与口语交谈或主动发表自己的观点。即使学生的口语表现不太理想，也不能够伤害学生的“面子”，否则学生会对口语表达产生不安的情绪。

四、结语

外语学习焦虑对学生的口语学习有负面影响。既然学生的外语学习焦虑主要源于与学生自身因素，教师因素和环境因素，那么教师也可以从这三个面来调整自己的教学设计及教学策略，帮助学生减缓外语学习的焦虑，从而提高学生的英语口语表达能力。

参考文献

[1][3] H.D.Brown. Principles of Language Learning and Teaching [M].Bei Jing： Foreign Language Teaching and Research Press.

[2]Scovel， T. The effect of affect on foreign language learning： A review of the anxiety research[J]. Language Learning， 1978（28）.

[4]Maclntyre， P.D.&R.C. Gardner. The Subtle Effects of Language Anxiety on Cognitive Processing in the Second Language[J].Language learning， 1994（44）.

[5]Horwitz， E.K.， Horwitz.M.B.&Cope， J.Foreign language classroom anxiety[J].The Modern Language Journal，1986（70） .

[6]陈劼.英语学生课堂焦虑感与口语水平的关系[J].国外外语教学，1997（01）.

[7]Young， D.J. Creating a Low-Anxiety Classroom Environment：What Does Language Anxiety Research Suggest？[J]. The Modern Language Journal，1991（75）.

作者简介：张金梅（1990.03—），女，四川省达州人，四川省南充市顺庆区西华师范大学 课程与教学论专业 研究生。