主料:三文鱼250 g。
调料:胡椒粉、盐、红粉、香草、橄榄油各适量。
制作:1.将三文鱼肉放入碗中,加入香草。
2.加入盐、橄榄油。
3.加入红粉、胡椒粉腌渍入味。
4.将三文鱼放入油锅煎至上色,装入烤盘,放入烤箱内180℃烘烤8 min。
5.取出,装盘装饰即可。
特色:三文鱼是一种只能存活于无污染的水质环境中的冷水鱼类,富含蛋白质和多种维生素,是保健食品之极品,而烤制后的三文鱼在鲜美中泛着丝丝焦香,十分惹味。
烹调知识2016年12期
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