刍议中国古典舞旋转的特性与训练方法

2016-12-20 22:26陈居铭
戏剧之家 2016年23期
关键词:旋转古典舞训练方法

【摘 要】在中国古典舞发展的历程中,旋转是其重要的训练技巧,旋转中表现的舞蹈造型和动作蕴含了我国文化内涵。旋转的有效训练方法一直是古典舞研究的重点。文章主要针对中国古典舞旋转的特性与训练方法展开分析。

【关键词】古典舞;旋转;训练方法

中图分类号:J722.4 文献标志码:A 文章编号:1007-0125(2016)12-0131-01

旋转是古典舞教学中的重要内容,也是学生必须掌握的一个重要技巧,也是所有舞种必须掌握的一个动作。旋转具有特殊的艺术表现力,同时变化多样,内涵丰富。旋转在古典舞中不但是一种表现技巧,同时也是古典舞表现必不可缺的组成部分[1]。自古以来,旋转以其特殊的表现性和高超的动作技巧,在舞蹈、舞台剧表演中起到重要作用。如何有效地完成旋转,让古典舞更具艺术魅力?一套有效的训练方法就显得非常有必要。

一、中国古典舞中旋转的概念与特性

(一)古典舞旋转的概念。在舞蹈表演中,旋转是指以人体为中心进行的圆周运动。姿态、动力及中心轴是组成旋转的主要要素;原地转、前行转及空中转是舞蹈旋转的主要形式。

(二)古典舞旋转的特性。1.以拧倾为核心的舞姿结构:拧倾的造型是古典舞旋转的基本形态,同时也是旋转的主要特征。垂直、旁提、拧、倾、仰构成了丰富多样的旋转姿态。从动作学原理分析,拧倾结构的动作变化,主要是以躯干与盆骨相对运动所产生的,支点在胯上,并以腰为运动枢纽进行运动。各种旋转动作均是以腰力为动力借助形态变化的延续[2]。2.发力在腰、用力在梢:旋转的全过程是走与留反向运动,主要是通过在运动中发力完成的。3.平衡重心:旋转动作的幅度大且体态倾斜,需要舞者在水平面上做圆周运动。平衡重心的主要目的是为保持躯体位移的平衡。4.上中下盘旋:古典舞旋转在其空间处理方面具有特殊之处。第一,在曲直高低变化过程中,其不但与垂直舞姿上盘旋变化相统筹,同时能够与中盘旋及主力屈膝下移相统一;第二,通过动作的连接,让旋转的变化不受斜线的影响,圆周运动的路线受到限制,通过步伐调动,能够向舞台任意方向伸展。从而形成了各种具备独特身法、灵活多变的特点。

二、旋转的训练方法

任何舞蹈中,人都不可能保持垂直运动,相反正是由于形体动作的变化,才赋予舞蹈动作更多的魅力。因此,仅仅要求学生能够完成垂直运动是不够的,还需要能够随时调整自身的重心,在运动过程中保持自身的平衡[3]。一说到旋转,首先联想到的就是重心的变化。运动过程中重心往往会发生变化,即要了解人体重心的位置和变化规律,这就是探索古典舞旋转教学的首要问题,同时也是保障旋转教学的前提条件。人体平衡是由以下几个要素决定的:支撑面、重心、中心垂直投影线、稳定角、平衡角、体重等要素。在旋转训练的过程中,首先要进行蹲的训练,“蹲→推→立”是旋转动作训练前的演习,其突出了蹲在旋转中的作用。蹲与推是双腿、上半身舒张到收缩的过程,而双手则是张开到合拢的过程,都是起到协调一致的作用。可以说蹲的动作对保持重心平衡具有重要作用。此外,还要保持良好的心理状态,在旋转训练过程中,鼓励学生,帮助学生建立自信,克服由于紧张产生的不安。

力在人体动作变化中产生的效应主要是由于力的大小、方向和作用点所决定的。旋转是以某一重心轴进行的圆周运动,在此过程中会产生力矩,例如垂直反掖腿转动作是半蹲姿态时以反掖腿为推动力、主力腿则保持直膝状态,通过反掖腿的蹬力获得反作用力。根据旋转定理,在一定力矩的作用下,转动角与加速度成反比关系,若减小转动角,可能会增大加速度,也就是增加旋转速度。转动角在旋转过程中是可以改变的。例如将手臂从平举变为插跨。

旋转力的大小也需要由头部进行控制,头部能够控制旋转的节奏,同时对于旋转速度和作用力的控制具有较好的调控作用。在旋转训练的过程中,通过重复某一动作能够加深其对动作的理解。例如垂直反掖腿动作的反复训练能够提高学生对技巧的掌握。并且能通过其与仰胸转、主力腿起蹲等动作的联合训练,为移动重心掌握以及动作衔接技术的培养建立良好的基础。旋转技巧的掌握要从单一性向综合性转化,例如旁腿接后腿转接反掖腿跳。旋转动作多种多样,为古典舞带来了独特的造型,学生需要掌握旋转速度和节奏的变化,才能提高技巧的表现力。

三、结束语

中国古典舞旋转不但形成了具有“拧倾”为美的舞姿,同时凸显了传统文化的审美特点。尤其是技巧的运用和身法的动作将旋转赋予了更多的艺术魅力,让中国古典舞得到进一步的发展。文章希望通过本次分析与讨论,与同行共同努力,完善旋转教学,促使古典舞教学更加全面和成熟。

参考文献:

[1]孟妍.中国古典舞旋转技巧的基础训练及应用[J].北方音乐,2016,36(4):63-65.

[2]李佳妮.关于中国古典舞三大技术技巧的科学训练探析[J].音乐生活,2015,23(6):87-88.

[3]张云艳.关于中国古典舞中旋转技巧的基础训练研究[J].黄河之声,2013,22(20):103-105.

作者简介:

陈居铭(1984-),男,广东湛江人,中国歌剧舞剧院,研究方向:古典舞。

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