杭州高校大学生户外运动参与现状研究

许志刚

【摘要】本文通过文问卷调查法，对杭州市高校学生参与户外运动情况展开了调查研究。首先为引言，介绍本文的研究背景与意义；起刺为户外运动概述，对户外运动的概念、特点及作用展开了论述；再次为杭州市高校学生户外运动参与现状，分析学生参与户外运动情况及影响其参与的因素；最后为结论与建议，总结研究结果，并就如何提高大学生参与户外运动提出建议。

【关键词】户外运动 高校 大学生参与 杭州

1.户外运动概述

自上世纪八十年代户外运动传入我国以来，对于何为户外运动国内学者进行了大量的研究，对户外运动的特点也多有探究，并且实践表明户外运动具有很多理解的作用。在本章，将对上述内容加以介绍，以为全文的开展提供理论基础。

1.1户外运动的界定

在本文中所指的户外运动主要指：在闲暇时间，人们基于满足自身对于强健身体、缓解紧张情绪、增进人际交往以及获取刺激和冒险等多种需要而在特定自然环境下进行的各种体育运动方式及体验活动。

当前，户外运动在我国开展的主要项目有：蹦极、登山、攀岩、攀冰、滑雪、穿越、定向、远足、漂流、冲浪、滑翔、滑水、潜水、滑草、高山速降自行车、越野山地车、热气球、拓展、飞行滑索等。

1.2户外运动的特点

户外运动与其他体育休闲活动相比，具有自身的特性，主要表现在以下特点：

一是人与自然高度融合。户外运动的兴起，使人们的在运动场地上发生了变化，逐步离开了传统的体育场馆而走入自然。户外运动以自然环境为场地，是蕴含探险性质或体验探险性的体育项目群，因此，在户外运动的过程中参与者同大自然融为一体，使其展现出一种返璞归真、回归自然之感。

二是受环境影响强烈。户外运动这一活动方式的开展要受到活动场所带来的制约，这主要是因为户外运动项目的进行均在特定自然场所与环境，也就是说，活动场所、地点的环境特征直接决定了户外运动的形式。

三是富有体验与挑战。现代社会将有越来越多的人生活在都市和城镇，都市环境的喧嚣、灰色森林、工作与生活的机械化和沉重感，让人们窒息和渴望逃离。因此，现代人们对于接触和体验自然环境的渴望以及摆脱高压的生活状态，是进行户外探索和挑战活动的主要动机。

1.3户外运动的作用

户外运动作为一项近年来新兴的、广为受众所欢迎的运动形式，其积极作用正日益显现并为公众所认可。如果从高校大学生参与户外运动的角度分析，户外运动的作用主要集中于以下几个方面：

首先，有利于强健大学生体魄。户外活动能够对大学生身体健康起到较为全面的作用。参加户外运动不仅对学生的身体健康大有益处，而且因为户外运动的锻炼环境常常选在空气清新、植被丰富、污染较少的自然环境中，因此对于大学生参加锻炼的实际效果也具有明显增进作用。而且学生长期参与户外运动，学对环境的适应能力也将越来越强，其机体免疫力也会相应得以增强。

其次，有利于养成大学生健康的心理素质。户外运动通常选择在阳光、碧波、清风和新鲜的空气中进行体育运动，更能使人身心感到放松，尽情享受清新野趣。通过户外运动，大学生不仅能够在自然中得到较好的放松，而且还能不断调节自我心理状态。另外，户外运动作为新型的娱乐方式和教育手段，要求参加者集体在自然环境中生活和学习，并完成各项任务，激励自己，克服困难，培养坚强坚韧的品格，锻炼他们的意志。

再次，有利于构建更为丰富的大学生知识体系。大学生身体正处于生命的“黄金时期”，精力旺盛、求知欲强，通过接近与融入自然，了解一些山林、岩石或土地的自然形成过程和地理形式知识。与自然的亲密接触能够使大学生获得对于动物、植物树木和许多自然现象的直观感受。户外运动过程可以帮助学生接触、了解甚至热爱自然，并逐渐真正认识到环境保护的重要性，从而培养良好的环保意识。

2 学生户外运动参与情况

2.1学生参与户外运动的频次

当前，高校大学生们对刺激、挑战、团队性较强的运动越来越关注，户外运动完全符合这些特点，因此总体来看高校学生参与参加户外运功情况很较好，也这为问卷调查的结果所证明，见图2.1。

如图3.1所示，为高校学生参与户外运动情况。图中数据表明，在有效的273名学生样本中，经常参与户外运动的比重高达52.60%，并且偶尔参与户外运动的学生比重也接近四成，从不参加户外运动的学生比重仅为9.60%，这反映出户外运动广受高校学生的欢迎，这与户外运动富有娱乐性、挑战性、创新性以及符合当代体育运动发展趋势、迎合学生对新鲜事物的好奇心是不无关系的。

2.2学生对户外运动的了解情况

当代大学生正生活在新旧媒体急速融合的时代，每天都会接触到海量信息，并且通常都具备较强的信息获取能力。在户外运动方面，高校大学生对户外运动的认知度较高，具体见图2.2。

如图3.2所示，为高校学生对户外运动的了解情况。图中数据表明，有一半左右的学生表示对户外运动有所了解，其中非常了解的学生比重为19.30%；同时，对户外运动不了解的学生比重为11.20%。总体来看，本次问卷调查结果反映出高校大学生户外运动开展较好。

2.3 学生对户外运动的喜欢程度

兴趣是引导人们做好事情的基础性条件，对于户外运动，如果学生对其喜欢程度较高，则在积极参与其中提供了有利条件。问卷调查结果表明，高校学生中对户外运动表示喜欢的占多数，见图2.3。

如图2.3所示，为高校学生对户外运动的喜欢程度情况。图中数据表明，有30.10%的学生非常喜欢户外运动，并且表示喜欢的学生比重为40.50%，两者之和超过了七成。这与当下户外运动普遍流行、给学生们提供了独立分析问题的机会是密不可分的。因此，对于高校而言，在今后引导学生参与户外运动时，应当重新确定指导思路。

2.4学生参与户外运动的项目

户外运动项目多样，并且各类项目所具有的作用也不尽相同，在参与户外运动方面学生的选择是多样的。本次问卷调查考察了高校学生参与户外运动的项目情况，结果见图2.4。

如图2.4所示，为学生参与户外运动的项目情况。图中数据表明，在诸多户外运动中，高校学生最为推崇的项目为攀岩（85.80%），这主要是因为攀岩不进能够为学生带来刺激的场面，而且彰显了年轻人不服输的意志。定向运动与拓展运动分别排在了第二位和第三位，比重分别为72.29%和71.08%。定向运动是教育部大纲中明确规定的具备条件高校应开设的课程，并且在智力开发和体能锻炼方面展现了优势。拓展运动是近年来较为流行的一项户外运动，要求参与者具有团队意识和集体荣誉感，有利于学生挑战极限和综合能力的提升。

爬山是学生们选择排于第五位的户外运动项目，比重为67.42%，通常有利于锻炼学生勇敢的性格，增强其自信，并且花费通常较小。另外几项户外运动也为学生们所喜爱，在此不一一分析。但是，总体来看，高校学生在选择户外运动项目时，比较倾向于能够有利于意志磨练、娱乐身心、锻炼独立分析与解决问题能力的项目，这与大学生所处的人生阶段是相适应的，复合其心理成长特征。

3.结论

户外运动作为一项近年来广泛发展的运动健身项目，是当代绿色体育宗旨与内涵的体现。在我国高校中的多年发展表明，不仅有利于学生体魄的锻炼，还有利于学生顽强意志的培养。本文通过对沈阳市某高校学生户外运动参与情况的调查研究。

结果表明，在高校，学生参与参加户外运功情况很较好，经常参与户外运动的比重高达52.60%，并且高校大学生对户外运动的认知度较高，有一半左右的学生表示对户外运动有所了解，喜欢户外运动的大学生比重也高达70.60%。在学生参与户外运动的项目方面，学生最为推崇的项目为攀岩，其次依次为定向运动、拓展运动、爬山、真人CS、漂流、徒步、滑雪、探洞和越野自行车。

4.建议

户外运动在高校的发展，对于提高大学综合素质具有重要意义。提高学生户外运动参与水平、发展高校户外运动，可以从以下几方面着手进行：

4.1建立健全组织机构

当前，很多学生虽然有参与户外运动的想法，但是由于缺少组织者无法成行；同时，学生自发组织的户外体育运动，通常在活动安排与组织程序方面又科学性与合理性不足，很容易导致安全隐患的发生。

因此，高校可以成为学生户外运动的组织者，具体通过在校内成立高校户外体育社团或户外体育俱乐部担负责任，该部门归属校团委或学校体育部门进行统一管理和指导，制定相应的规章制度，切实保障大学生参与户外运动的安全性。

4.2推动户外运动教学发展

教育及体育主管部门应当提高对户外运动的认识水平，联合加大针对户外运动的相关宣传，有条件的高校也应当尽快着手推动户外体育运动的课程化改革，以保障大学生能够接受到更为系统的关于户外运动的理论学习和技术指导，建立起更为正确的户外运动理念。同时，高校可以通过定期举办户外运动竞赛，提高全校整体性户外体育运动竞技水平；另外，还应当增进教师和教练员的横向交流，促进户外运动教学和比赛共同发展。

4.3提高师资队伍力量

专业的师资力量配备，是促进高校户外体育运动健康发展和技术水平提高的有力支持。我国户外体育运动起步较晚，整体都存在专业师资缺乏的现象。因此，高校可结合实际情况，采用院校交流学习，定期开展专业讲座和技术培训等进行自我培养逐步提高以适应和达到户外体育运动师资的要求。

参考文献：

[1]孙辉.我国高校户外运动发展研究[J].体育文化导刊，

2014，3

[2]龚小芹.试论高校户外运动开展现状的制约因素以及解决

策略[J].科教导刊（上旬刊），2012，9

[3]田汜明，张健，张建华.对兰州市高校大学生参与户外运动

的多维度探析[J].搏击（武术科学），2013，10

[4]刘玥琳，贾新雨.哈尔滨市高校学生参与户外徒步运动的

调查与分析[J].当代体育科技，2015，5