大学生心理安全隐患的预防与对策研究

王桂月

摘 要 本文通过分析我国大学生心理安全中存在的问题，对大学生心理安全隐患形成的内因与表现进行了深入的剖析， 阐述了大学生心理安全隐患预防的重大意义，并提出了预防大学生心理安全隐患的三项基本对策与要求。

关键词 大学生 心理安全 隐患 预防 对策

中图分类号：G647 文献标识码：A

1大学生心理安全隐患形成的内因与表现

大学生在学习与培养过程中，因种种原因所致缺少心理安全预防与教育，少数人存在着心理缺陷与心理障碍，也就是我们所说的没有心理安全感。而心理安全是人生活的一种基本需要，是心理健康的一个重要表现形式。所谓心理安全，就是心理上的一种安全感，是指个体内心没有恐惧感，不用担心外在压力所带来的批评与指责，心中感觉踏实、安全。大学生正处于由“准成人”向“社会成人”转变的阶段，处于这个阶段的大学生个体随着其生理、心理的发育与发展，随着竞争压力的增大与冲突的增多，随着社会阅历的扩展与思维方式的变化，不可避免地会遇到或会产生各种心理问题。一些对来自学校、社会、经济、生活、学习、择业、情感、人际交往等方面的各种问题、各种矛盾不善处理或处理能力有限的大学生个体，时常会感到压力很大或不安等，若此时外界干预或调适不及时或力度不够，某些大学生个体便会产生这样或那样的心理问题，而对于入学前就存在心理安全隐患的部分大学生个体亦会因其心理问题的加重化出现自杀、自残、出走、暴力伤人、干扰或破坏正常社会秩序等的行为。一个心理健康的人是以拥有良好的心理安全感为基础的，他能对可能出现的危险或风险的预感，以及在应对与处置时的有力、强大和表现出未来的确定感及对事物的可控制感，一个人有了心理安全感才能有自信，才能与他人建立信任的人际关系，才能积极地发掘自身的潜力，才能有人性及价值的较充分的实现。而不安全感则是有许多心理障碍的大学生人格表现，一个心理安全的人表现在个体上是祥和、平稳的心境，积极、博爱的态度，适度、合理的行为下的一种突显人格健全、负责、热情的生活状态。而长期的惶恐、惧怕、过激行为、轻生、颓废、忧郁、愁苦、偏激等是个体心理安全隐患的常见方面。事实上，人格健全、负责、热情等的生活状态是个体心理安全的体现，而人格扭曲、漠视、消沉等的生活状态是个体心理安全缺乏的使然与表现。近些年来，我国有少部分大学生的心理健康状况令人担忧，心理疾患发病率呈上升的趋势，大学生作为国家建设未来的栋梁，良好的心理状态是完成社会所赋予使命的基本要求，若没有健康的心理是难以担当国家富强、民族复兴的建设者的。因此，十分有必要开展大学生心理安全隐患的危害与预防措施方面的研究工作。

2大学生心理安全隐患预防的意义

大学时期是心理安全问题的高发时期，某些大学生个体就是在大学阶段产生了心理问题的、或有了心理安全隐患的、或其心理安全隐患被严重化了的。心理安全隐患是指在以往早期的和现今的生活、学习、交往等过程中使个体在心理方面上生产了持续恒定的或较为持续恒定的缺失、缺陷等，如人格扭曲、抑郁症等。各种心理安全隐患时常会直接或间接地影响大学生个体的学习与生活，时常会直接或间接地干扰大学生个体现今和以后的成长与发展，时常会直接或间接地给他人或社会带来干扰或危害。因此，我们应高度重视对大学生心理安全隐患的产生和预防等方面的研究。心理安全隐患预防有两层含义：第一层是，防止心理安全隐患产生或形成，使个体拥有健康的心理和心理健康调试的技能或能力。第二层是，防止个体心理安全隐患造成危害或产生不良后果的行为或措施；或者说，使个体心理安全隐患无法产生实质性的危害或即便是发生了也无法产生较显著的不良后果的行为或措施。心理安全隐患危害是指某些个体因存在着人格扭曲、抑郁症、性情粗暴、冷漠自大、易走极端，缺乏责任感、爱心和仁爱心严重短缺等心理安全隐患，出现了自杀、自残、出走、暴力伤人、干扰或破坏正常社会秩序等行为或现象。事实上，重视大学生心理安全隐患与危害的研究是具有重要的现实意义，大学生心理安全隐患的预防已日益受到学校、家庭及社会各界的广泛关注。

3大学生心理安全隐患的预防对策

以下三项大学生心理安全隐患预防对策，不仅是最为基本的，也是应积极做到的。一是让大学生拥有美好的理想和正确的目标。美好或崇高的理想具有使人振奋、振作的作用，是大学生个体身心健康的催化剂和稳定剂。具有美好或崇高理想的大学生，其内心充满着希望，其学习劲头十足。这类大学生内心充实、精神振作，心理安全隐患难以生成。雷锋之所以有非常健康的心理，一个重要的原因是雷锋是一名胸怀崇高理想的战士。正确的航标是保障或保证个体行为始终是向上、向善、向阳的重要条件，而“向上、向善、向阳”精神是个体产生正能量的重要基础。雷锋同志若没有健康的心理与崇高的理想以及正确的人生目标，他是无法持之以恒地做到为人民服务的，他是无法大公无私地做到助人为乐的。从心理健康的角度来讲，雷锋精神就是“三向”精神。 因此，我国高等院校应积极开展“向上、向善、向阳”教育，应积极努力地通过各种途径和各种方式使在校大学生拥有美好的理想和正确的目标。二是使大学生拥有足够的自我心理调适能力与意识，并有稳固的积极心态。诚然，有美好的理想和正确的目标的大学生其产生心理安全隐患的概率要低些，但是不等于说，有美好的理想和正确的目标的大学生就一定不会产生心理安全隐患。也就是说，让大学生拥有美好的理想和正确的目标是大学生心理安全隐患预防对策中的一种，且也非是无须其他对策配合的一种。从心理安全的角度来讲，使大学生拥有足够的自我心理调适意识和能力往往是一种比让大学生拥有美好的理想和正确的目标更易发挥作用的大学生心理安全隐患预防对策。尤其是，对那些难以建立起美好理想或难以确立起正确目标的大学生个体使其拥有足够的自我心理调适意识和能力则显得更为重要。一般来讲，不同的心态可影响个人对成功和失败的态度，可影响个人的抱负水平，可影响个人能力的发展，可影响个人的行为表现。 比如，积极心态常可消除紧张情绪，降低生理疾病发生率，而消极心态常可导致心理和行为失调。事实上，让大学生个体掌握健康、快乐心情的形成和保持的做法是使大学生个体拥有足够的自我心理调适能力与稳固地确立起积极的心态的核心工作方面。以及下面给出了几种健康、快乐心情的形成和保持的基本做法：

（1）放下压力，接纳快乐。现今社会充满着竞争与压力，那些因竞争与压力过多或过大而感到心理安全感缺失的大学生个体要学会：整理心情，回归无谓。这里所说的“无谓”是指明智地、主动地放弃盲目的执著和恰当而实时地消减超过自身能力限度的要求和希望等。无谓者无忧，无谓者无压。当一个人做到“无谓”时，他很容易接纳快乐。事实上，接纳快乐、融入快乐是非常好的心理调适策略。

（2）放下烦恼，积极合理地设定人生理想和目标，克难奋进。当代大学生应主动放下烦恼，积极合理地设定人生理想和目标；要坦然地接受厄运，明白自己的人生就是克难奋进，就是不断的超越自己；要用行动造就出美好的人生，要让含有辛苦劳作汗水的阳光照亮自己的人生。

（3）放下自卑，让精神振奋起来。自卑是妨碍人生前进的负能量，是人生航程上的“冰山”。有自卑心理安全隐患的大学生个体若能越早地破除自卑这一人生前进道路上的障碍，就能越早的振奋精神，就能更好地接纳快乐、就能更好地融入快乐。因此，有自卑心理安全隐患的大学生个体应主动地放下自卑，尽快地让精神振奋起来。

（4）放下狭隘，让思想开阔起来。一个人若能把自己的人生境界或人生目标定得高一些或远一些，就像雷锋同志那样大公无私、胸怀人民，那么他的烦恼就会少，那么他的人生就会更美好。事实上，思想开阔、性格开朗的人往往要比思想狭隘、心胸不宽的人更容易产生更大、更多的心理安全隐患。这是因为，只有在宽容的世界里，人才能奏出和谐的生命之歌，美好的人生才易于实现。三是建立多方密切关联的心理安全教育与监控体系。所谓多方密切关联的心理安全教育与监控体系是指学校、家庭、社会等各方面紧密配合，凸显深度的联系化的一种心理安全教育与监控体系。通常情况下，多方教育或多方监控往往要比单一性的教育或单一性的监控要更为行之有效些。或者说，多方密切关联以及心理安全教育与心理安全监控两者实时配合或时刻的联系是有利于提质增效的，即是有利于心理安全教育和监控工作取得好效果与高效率的。事实上，建立这样的体系是切实搞好大学生心理安全教育与预防工作的、当然性的基本对策之一。

世界卫生组织成立宣言中指出：健康不仅是具有良好的身体状况，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。然而，当今大多数的中国大学生在进入大学校园之前，由于既未得到系统化的心理安全方面的教育，也未有过足够的来自生活和社会等方面的心理磨练及基于实践性的崇高理想方面的洗礼，同时加之其它方面的因素的使然，致使我国当今的大学生普遍地心理上的抗压或抗打击能力较差，而且较多地存在或易产生心理安全隐患或问题，尤其是那些自卑感较重的大学生更是如此。显然，这种状况不利于高校顺利地培育出具有完全健康性的合格人才，抗压能力差的大学生，无论在生活还是在学习上总会感受到有压力存在于身上，他们的心情常常难以舒畅，而抗打击能力较差的大学生在挫折或失败面前常常表现得十分无力或过于沮丧等，其内心常常会愤懑或过于不安，留下严重的心理安全隐患或诱发严重的心理安全问题。由于心理安全隐患常常不易被其他人察觉或发现，因此心理安全隐患具有很强的隐蔽性。就算是被其他人察觉了或发现了，其他人也难以对隐患危害的发生进行有效的防范。因此，积极开展大学生心理安全隐患预防与教育对大学生的成长具有重大的意义。

参考文献

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