总怀疑老公出轨怎么办

网友来信：

你好，妮夏姐姐。我跟老公之间的感情出了问题，想请你给些建议。

我自己有时候都觉得自己很作，但是又改不掉爱作的毛病。我总是觉得老公不爱我，怀疑他有外遇。我很缺乏安全感。

他不懂得关心我。比如说，大晚上我坐车回家，他不会给我打电话问我有没有安全到家，我跟他理论，他说他和朋友喝酒喝醉了；搬东西上楼，我先搬上楼了，他在后面，过了几分钟我见他还没上来，我就下去找他，等我下去他上来了，坐电梯错过了，我以为东西还没搬完，就在下面等他，起码等了40分钟，等我上去的时候他已经回家了，也没给我打电话更没有下来找我……我们俩的日常中这类事情有很多。遇到这种情况，我经常跟他说离婚不过了。不只是吓唬吓唬他，有时候我也是真的想离婚。

除此之外，他经常出差，他出差我给他打电话他老不接，接了就是各种理由说他忙，他说我不理解他。他工作上最近出了点问题，他是内向的人，难过的事都憋在心里，从来不会跟我说。我让他跟我说，他说跟我说了也没用，听到这样的话我真的很伤心。

我到底该怎么办，感觉他都不爱我了，我好想出轨。身边也有喜欢我的人，老公对我还没他对我一半好。我喜欢威胁老公，在他面前说我要出轨啊什么的。知道这样不对，我就是想以此试试他到底爱不爱我。

妮夏回复：

小作怡情，大作伤身。出轨，可就是大作了，最好连想都不要想。

你目前遇到的问题是：

1.疑心病，怀疑丈夫外遇。实际上，是你想出轨，你说身边有人喜欢你，甚至比你老公对你好很多，这说明你们已经暧昧起来了呀，要不然别的男人干嘛对你这么好呢？你自己蠢蠢欲动想出轨，所以就怀疑老公也出轨了。说白了，这是一种以己度人的想法。

2.你对婚姻严重不满，口头禅，离婚。当离婚变成口头禅，再好的男人，也会渐渐变坏的。你想啊，你总拿这句话威胁他，他会怎么想，他渐渐就会做好你要离开他的准备了。

3.嫌弃男人不够关心你。直男的情商一般都比较低，婚后专注事业，往往就忘了妻子渴望被疼爱与呵护这件事了。

4.经常出差，对你爱理不理。婚后，一方经常出差，联系还不那么紧密，那已经预示婚姻有问题了。

5.丈夫不爱跟你说知心话。可见，夫妻发展不同步，婚后基本上就是他忙他的你忙你的，要不然，不至于他遇到什么问题你会不知情也帮不上忙。

6.你想用出轨来试探他的真心。婚姻里得不到宠爱，你就想通过外遇来弥补，实际上，婚外那个男人对你是短择，所以才会双倍对你好，不要拿长择的婚姻跟短择的激情来比较。

建议：

1.没有想好离婚之前，千万别再提离婚了。

2.找他好好谈一谈，你们婚姻中存在的问题，都需要开诚布公地谈一谈，不能藏在心里。

3.再也别拿出轨来威胁他，否则到时候先出轨的是他。短择你的男人，和跟你结婚的男人，本身就不在一个等级上。

4.让你老公换个岗位，或者换份工作，出差少点，对夫妻相处特别有好处。

5.说出你的真实情感需求。别指望直男能无师自通，很多直男是不懂女人心思的，特别是追到手的女人。你想他怎么关心你，怎么送礼物给你，都要清楚明白地说出来。

6.关心他，爱他，给他一个渴望跟你谈话的环境。他说话的时候，你要表示崇拜和感兴趣，让他有跟你说下去的欲望，一点点鼓励他跟你说，男人需要粉丝级别的听众。

7.培养夫妻共同的兴趣爱好，不止是房事这么一件。

8.全面提升自己，做一个人格独立的女性，能跟丈夫互动，有共同语言，靠内外兼具的魅力吸引他，影响他。快乐，一定要别人给吗？如果你能自娱自乐，你能真正快乐起来乐观起来，往往也会影响你的男人。你不快乐，光指望男人一直把你捧在手心上，也不现实。

责编/刘维笑

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