日本眯

“北京瘫、葛优躺”引起一番热议后，现在有一个国家的睡眠问题引起人们的注意，那就是“日本眯”。

日本人的睡眠艺术是一种有趣的文化现象和社会学说法。在地铁、公园和咖啡馆等公共场所中，日本人除了看书，最常见的状态就是以双手交叠的姿势小憩。就算自己靠在陌生人肩上还淌着口水，双方也都并不在意。日剧里也经常看到，身着笔挺西装的白领们在电车里毫无顾忌地打盹。这种行为就是 “日本眯”， 字面意思是“现在就睡一会儿”。

剑桥大学现代日本研究高级讲师布里奇特·斯蒂格观察到日本人这些有意思的睡姿，最早是在上世纪80年代，那时日本正经历泡沫经济的顶峰，一个非常特殊的投机性繁荣阶段。

斯蒂格每天在地铁通勤过程中发现，极其多的日本人在车厢里打盹，有些人甚至站着睡，周围也没有任何人对此感到惊讶。

“如果在床上或榻榻米上睡觉被认为是懒惰行为，那么为什么在工作期间打盹不被认为是好逸恶劳呢？允许学生熬夜学习以至于第二天可能在课堂上犯困，这样做有什么意义呢？”这些印象和显著矛盾让斯蒂格好奇，日本人的睡觉谜题也成为她的博士研究项目。

“日本眯”文化的形成得益于三方面原因：晚睡传统、早起偏好以及在公共场所入睡的适应能力。

人们往往认为，人类祖先遵循日出而作、日落而息的规律生活。但实际上，不管在日本还是其他地区，人们的睡眠习惯从来就不是单纯的一件事。电灯发明之前，人们也会熬夜，聊天、饮酒，或者找些其他形式的乐子。

共寝也是日本人的睡眠习惯。在日本，父母和医生都坚决主张与子女共寝直至学龄阶段。他们的理由是：这样可以给孩子更多的爱和安全感，不仅能消除他们的紧张情绪，还有助于塑造成人后的独立人格。

或许正是这种文化习惯，让日本成年人在他人面前毫无心理负担地酣然入睡。

“日本眯”来得随意，开会、上课和听讲座都是打盹的好时机。国际会议上，日本人的形象常被冠以“3S”的称号——smile（微笑）、silent（沉默）、sleep（睡觉），会议中的日本政治家不是笑而不语就是在犯困。

由联合国粮食及农业组织举办的国际会议上，日本代表团成员曾被拍到在集体打盹。

日本人认为，勤奋指长时间的尽全力工作，精疲力尽或者疾病缠身的情况下仍然参加会议的人，表现出的是勤奋态度、责任感和自我牺牲精神。

日本社会高度崇尚谦虚，没有人会四处吹嘘自己工作勤奋，此时就需要采取某种套路获得社会认可。这样看来，“日本眯”并不能和懒惰画上等号。相反，它是日本社会生活中不成文的特色，通过小憩的方式，让自己暂时从任务中抽离放松，从而确保在工作中表现出更专业的一面。