玩转“手抓饼”让我受益匪浅

文/康博正

玩转“手抓饼”让我受益匪浅

文/康博正

在上海的打浦路华达小区内，有一对老年夫妇正在玩一种类似于球的运动。老伯投掷，老太扔甩，手中像平底锅样的东西仿佛磁铁般地能够吸住那个被抛来扔去的球。出于好奇，我走近老伯询问这是什么球艺运动，老伯便爽朗地说：“手抓饼。”

“手抓饼？还真未见过。”老伯见状便饶有兴味地解释：手抓饼（又叫印度飞饼）是印度中部的一种风味特色小吃，其制作工艺是将发酵好的面团扔贴到距离1米开外的平底锅内，且准确无误，令人叹为观止！这就引发了商人开发出“手抓饼”的运动器械。渐渐地，玩“手抓饼”便流行了起来，并很快风靡印度北部。

我正好退休在家，因缺乏锻炼，身体也时常会有这样那样的不适，苦于不知如何选择适宜的锻炼方式，而老伯的一番介绍令我激动了起来。经他热情指点，我在小区外一家不起眼的玩具店内买到了“手抓饼”。

“手抓饼”成本不高，也不受场地限制。刚开始时，我只是自娱自乐，尝试着将“球饼”抛向空中任其落下；后来觉得不过瘾，便将球抛出，再用“锅”去粘空中落下的“球饼”，或将“球饼”向前方空中抛去，然后主动上前迎接。最后我开始琢磨“手抓饼”的原味：将“锔”放在桌子上，人站在远处将“球饼”准确地扔向“锅”内。这是要有一定功夫的，譬如姿势，用力、气息的掌控等。一个月以后，我的准确率已达到90%以上，每次玩得酣畅淋漓，真正尝到了“手抓饼”的纯正味道。

坚持了半年多的“手抓饼”锻炼，我的身体状况有了极大改善。体重降了下来，大肚腩不见了；失眠得到了缓解，原先一躺下脑子里便会呈现乱七八糟的事情，现在合眼一觉睡到天明；尤其是因职业导致的颈椎病也显著好转。