武术散打功夫王争霸赛中腿法技术运用的调查研究

彭记托

摘 要：文章运用文献资料法、录像观察法、数理统计法等研究方法，对2011年散打王争霸赛腿法技术运用的情况进行调查统计与分析。结果显示：散打王争霸赛中前两局比赛腿法使用较多第三局较少，大级别运动员腿法运用率和成功率相比中小级别运动员较低，但是腿法运用特点不灵活，以鞭腿为主，蹬腿、踹腿为辅，总体得分率低。其中主要腿法鞭腿动作单一，中高位鞭腿运用较少，正蹬腿多用于防守反击且力量小，侧踹腿威力大但运用率低。

关键词：武术散打 腿法 争霸赛

中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：2096—1839（2016）12—0028—03

随着时代的发展，人们经过对武术散打的长期实践，对于武术散打的技击有了更为系统、全面的理解和总结。当今世界，无论是国际竞技比赛，还是国内武术散打比赛，都在上演着越来越激烈的冠军争夺之战。为了我国在该项目上能有更高的水平，笔者认为：认真研究武术散打功夫王争霸赛中技术运用情况，是很有必要的。比赛中腿法占有很大的技术比重，腿法在现代武术散打比赛中，其运用情况也是最为广泛的，如果运用得当，不仅能够给对手予以重创，而且为赢得比赛的胜利奠定坚实的基础。拳彦有“手似两扇门，全凭腿打人”，“拳打三分不易，脚踢七分不难”，更有“打拳不遛腿，必是冒失鬼”之说，其中说的“遛腿”其实就是踢腿，又归纳为“远踢、近拿、贴身摔”。由以上拳彦中不难看出腿法在武术散打中的重要地位。本文通过对文献的查阅、录像观察、数理统计等方法对腿法在2011年武术散打功夫王争霸赛中的运用情况进行了论述，重点分析了腿法在武术散打比赛中的使用情况，以此探讨在武术散打中腿法所具有的理论意义和实用意义。

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

以2011年散打功夫王争霸赛八个级别共計24场比赛为研究对象。（其中60kg、65kg、70kg、75kg、80kg、85kg、90kg、100+kg共八个级别，每个级别半决赛、决赛的最后三场比赛为研究对象。）

1.2 研究方法

本文主要采用了文献资料法、录像观察法、数理统计法等研究方法。

2 研究结果与分析

2.1 武术散打功夫王争霸赛腿法技术总体录像情况分析

随着武术散打比赛新规则的实施，散打技术的整体结构随之发生了变化。在比赛中，腿法技术的得分贡献率越来越显著，其技术动作具有隐蔽性好，进攻力量大，攻击距离远，覆盖面积广等优点，因此成为得分技术的主要手段之一，是散打技术的重要组成部分。

现代散打比赛中，腿法依然是得分的有效手段。据争霸赛整理统计，使用次数和成功次数最多的是鞭腿，成功率最高的也是鞭腿，虽然三种主要腿法的成功率都在30%以上，但鞭腿的成功率则在40%以上，说明鞭腿占有很大的技术比重和得分效率。因为鞭腿在攻击速度、距离、范围等都是其它腿法技术不能代替的，所以在比赛中这种成功率足以决定一场比赛的胜负，应加以重视。相比之下，踹腿和蹬腿都不及鞭腿的成功率和使用次数，由于蹬腿多用于防守踹腿更是要把握出腿时机，造成成功率和使用次数较低，但并不能忽视蹬腿和踹腿的功能和威力。而三种腿法的成功率都不算太高，这种现象表明其成功率的高低受一些原因的制约。例如，比赛双方的运动员水平旗鼓相当，对于对手的进攻与防守都能够彼此很好的制衡，再加上比赛规则中的判罚较为严格，得分的动作效果不明显等。（见表1）。

注：其它腿法：扫腿、下劈腿、勾踢腿等

对于不同级别的运动员来说，其腿法运用情况也有不同，通过视频分析，重量级运动员腿法运用的成功率随级别升高而下降。中小级别运动员腿法运用的次数较高，成功率也较高，而大级别运动员的腿法使用次数明显没有中小级别的多，成功率相对于中小级别也较低。对于腿法的运用，由于技术与体力的缘故，呈现出一些其他的特点。一般而言，通常在比赛的前两局腿法的使用率较高，这可能是运动员赛初的体力充沛及激动的心理状态，比赛第三局使用腿法技术的次数较前两局少，这是运动员对自己体力分配及战术运用没有得到合理的协调安排。由此可见，不同级别运动员对于腿法技术的运用还有很大的潜力可挖，腿法技术的提升还有很大的空间。在腿法技术的训练及运用上，应合理分配体力，注重腿法技术实施的时机和空间更准确的把握上，这样才能更好更科学地运用腿法技术来赢得比赛及训练目标。（见表2）。

2.2 武术散打功夫王争霸赛中主要腿法技术运用情况分析

通过调查的数据整理分析，其中鞭腿、正蹬腿、侧踹腿所占比例最大，是整个腿法技术的绝大部分。因此在训练及比赛中要熟练的运用这三种极其重要的腿法技术。对于比赛中不经常使用的一些腿法也应格外注意，如摆腿、劈挂腿、勾踢腿等。主要腿法技术分析如下：

2.2.1鞭腿的运用技术分析

鞭腿作为使用率最高的一种腿法，从攻击类型分有前鞭腿和后鞭腿之分。前鞭腿是比赛中运用最多的一种腿法，其启动速度快、攻击面积大、连击能力强等技术特点，可直接攻击对手侧面高中低部位，非常适合主动出击，但杀伤力不足。后鞭腿俗称重腿，其攻击力量大、攻击距离远、攻击速度较前鞭腿稍慢，势大力沉往往给对手造成致命的一击。但动作幅度大容易被察觉。从攻击部位大致可以分为高位鞭腿、中位鞭腿、低位鞭腿三类。在争霸赛中，据统计鞭腿的运用次数达到1340次，运用率达到了84.5%，这说明鞭腿的使用率在腿法中占绝对优势，但成功率只达到了43.4%，由于鞭腿使用率高易造成体力消耗，因此，比赛第三局腿法的使用率较前两局明显下降。鞭腿因其简单实用，速度快、力量大而深受运动员喜爱，在比赛中，前低鞭腿运用最多，在中远距离主动出击，攻击效果非常明显，得分率也最高。后鞭腿以后腿中鞭腿为主，虽然运用率较前鞭腿少，但是如果运用得当，往往会出其不意的给对手造成威胁及重创。

2.2.2正蹬腿的运用技术分析

蹬腿是由下向上、向前的直线运动的腿法，属于散打比赛中三种重要腿法之一，而正蹬腿更是被誉为“百腿之母”。正蹬腿有前腿正蹬和后腿正蹬之分，实战中不但可以用前脚掌试探对手更能用脚后跟蹬击对手，是一种全能的腿法。据争霸赛统计，正蹬腿的成功率仅有38.8%，正蹬腿多用于试探和防守堵击，使用次数少，成功率较低。比赛中完全没有发挥出正蹬腿的优势，更多的依赖于鞭腿，这是腿法技术的缺陷。正蹬腿使用较少还有一个显著特点，就是常使用前腿正蹬，威力小打击覆盖面小，主要蹬击对手胸腹部，很难击打到对手头面部，造成正蹬腿多用于防守、堵截而忽略了其攻击性，很难给对手造成重创。由此可见，比赛中对于正蹬腿的运用还有很大提升，应加强正蹬腿的主动攻击性，加强力度，高度的训练，使之成为攻防两端全能的腿法。

2.2.3侧踹腿的运用技术分析

侧踹腿作为一种能攻能守的直线型腿法，其显著特点是侧身直线进攻或防守。在比赛中我们常见到的踹腿通称侧踹腿。运用此腿法有双重作用：进攻击中对手能给对手给予重创，堵截防守反击对手的同时也可以给自己创造进攻机会。侧踹腿有前腿侧踹腿和后退侧踹腿之分，前腿侧踹具有启动速度快，力量大、攻击面积大等特点，比赛中较常见。后腿侧踹由于其加速时间过长，转体幅度较大等特点不太适合现代化竞技比赛，比赛中较少见，据争霸赛统计，侧踹腿的使用次数并不多，以前腿侧踹为主，然而威力较大，使人望而生畏。侧踹腿被誉为中国神腿，在国际大赛中并不多见，是武术散打最具代表性的一种腿法。争霸赛中，侧踹腿主要用于主动出击和迎击，主动出击的成功率较高，相对主动出击迎击侧踹反击侧踹很难把握，故成功率较低。因此，想要成功运用侧踹腿，不仅要专业技术过硬，又要把握好比赛时机、比赛战术和体力分配，才是发挥侧踹腿技术的基础。

2.2.4其它腿法技术的分析

常言道“一寸长，一寸强”，腿法的重要性自古都受到了很高的重视，与拳法相比，腿法有很多的优点。“手是两扇门，全凭腿打人”，更深刻体现出腿法的灵巧多变。其技术特点多变并能远距离的攻擊防守，在训练和实战中都有极其重要的意义。除了人们所知的鞭、蹬、踹等腿法外，还有扫、劈、摆、勾、点、铲、蹶等腿法。这些腿法虽然运用较少，但并不能忽视。例如，扫踢腿、摆劈腿、勾踢腿等都是相当有威力的腿法。争霸赛中这些腿法虽然运用率不高，成功率也仅有20%，但是使用得当也能给对手予以重创，甚至赢得比赛。由于比赛规则的限制，运动员的个人喜好等因素的影响，这些腿法在比赛中并没有发挥出出色的作用，相反而言，技术全面才能为比赛的胜利打下坚实的基础，才能在比赛中更加轻松的应对对手。

3 结论与建议

3.1 结论

（1） 散打王争霸赛中前两局比赛腿法使用较多第三局较少，大级别运动员腿法运用率和成功率相比中小级别运动员较低，但是腿法运用特点不灵活，以鞭腿为主，蹬腿、踹腿为辅，总体得分率低。 （2）鞭腿作为使用率最高的一种腿法，低鞭腿较多，中鞭腿和高鞭腿较少，并未发挥出腿法优势，易造成体力的过度消耗。（3）正蹬腿多用于防守反击且力量小，缺乏主动进攻型正蹬腿，得分率较低。（4）侧踹腿威力大但运用率低，多用于主动出击和迎击，由于比赛时机熟悉万变较难把握造成成功率低。

3.2 建议

（1） 加强三种主要腿法高位技术的练习，提高腿法技术动作的成功率和杀伤力。结合拳法和摔法进行实战练习，以达到三者之间的有机结合。（2） 加强中鞭腿和高鞭腿的速度和力量，尤以中鞭腿为主。（3）加强正蹬腿的试探技术，进而加强其进攻和反击力度。（4）加强侧踹腿的使用率及对比赛时机的把握，提高出腿速度。

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On the Application of Leg Techniques in Sanda King Tournament

Peng Jituo（College of Physical Education， Xinjiang Normal University， Urumqi Xinjiang 830054， China）

Abstract：The paper， using the methods of literature， video observation， mathematical statistics and other research methods， does the statistics and analysis of investigation on 2011 king of Sanda tournament using techniques. The results show that： in the first two games of the Third Bureau of the King of Sanda Tournament， large level athletes use less leg skills in the third games and with less success rate than that of middle and lower level athletes， but their legs are not flexible， mainly using whip legs， front kicks are assistant ways with lower score rate. The main leg whipping way is too single mean， high leg whipping is less used， front kicking is used for defensive and attacking， but their front kicking is not powerful， the side kick strength is small， but with more power.

Keywords： Wushu Sanda； tournament； leg skill