冬季是膏方进补的最佳季节

左佰常　于　伟

俗话说，冬令膏方进补，明年春天打虎。天气渐凉，又到了一年膏方滋补时节。

那么，膏方到底适合哪些人吃，怎么吃？又有哪些人不适合吃？

哪些人适合吃膏方？

膏方的适用人群比较广泛，主要有三类。

亚健康人群

容易感冒、疲乏困倦、失眠、腰酸背痛、体力不支、精力不够者。人到中年，大多数人随着身体功能下降，工作、生活压力增大，或多或少会出现一些亚健康症状。

慢性疾病患者

如慢性支气管炎、支气管哮喘、高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病、慢性胃炎、慢性泌尿系统感染、贫血、类风湿、夜尿多症、男子性功能障碍、女子月经不调、产后虚弱者等，可以通过膏方调理身体，改善症状。

疾病康复期患者

手术后、放化疗后、出血后、大病重病后的人群，服用膏方可以促进消化吸收，补肾填精，使机体尽快康复。

像哮喘患者，多是肺气不足，肺脾肾三者皆虚，冬季调理可补肺、健脾、益肾；体虚反复感冒的患者，多属肺卫不固，服用膏方可增强体质，提高身体抵御外邪的能力，减少感冒的发生。

哪些人不适合吃膏方？

膏方虽好，但不是任何人都可以吃的。

大腹便便、痰湿体质的人

痰湿体质的人不适合吃膏方，这些人大多体形偏胖。

痰湿体质的人吃得多、动得少，积食太多，影响脾胃功能，时间长了就会脾虚、四肢无力。这种体质的人如果没有调理好肠胃就吃膏方，沉积的厚腻之物会越来越多。建议先把脾胃调理好了，再吃膏方。

儿童

儿童如果不偏食、不挑食，每种食物都吃一点，就能获得充足的营养。膏方如果吃得不好，对孩子反而有副作用。

30岁以下的年轻人

一般来说，年轻人阳气足，如果身体正常，没有病痛，没有体弱，就没有必要吃膏方。

血糖不稳的糖尿病患者

膏方里面有糖类物质帮助收膏，比如阿胶等。所以，血糖波动比较明显以及出现急性并发症的糖尿病患者，不要吃膏方。