中药养生≠大补特补

◎高雅

一提到吃中药，很多人首先想到的就是补。然而，用于养生保健的方药中，可不只补益药物这一种，还应根据具体情况，当补则补，当泻则泻。

药物养生剂型多

药物养生就是在中医药理论指导下，运用药物来强身健体。它是中医养生的一种重要手段。千百年来，历代医家不仅发现了许多具有养生作用的药物，还创造了不少行之有效的保健方剂和剂型，积累了丰富经验。在临床上，中药剂型主要有汤剂和制成中成药的丸剂、散剂及水剂。

这样的演变为我们的生活带来了很多的便利，比如大家都比较熟悉的黄连素（盐酸小柴碱片），治疗腹泻很有一套，是从黄连、黄柏、三颗针等植物中提取出来的，淡黄色糖衣片的“配置”，拯救了众多出行在外的“吃货”。由于药物养生还兼具保养特点，因此它的剂型可比想象中的要广得多，还包括养生药茶、养生药酒、养生药膳、养生膏方等。

药物配伍充满智慧

如果把中药的剂型比作其美丽的外衣，那么，药物的使用及配伍就是药物养生的核心。不同的药物具有不同的药性，对人体也有着不同的养护作用，这就要通过药物的配伍（呈现在我们面前的就是医生给开的药方），发挥扶正固本、补虚泄实、调和阴阳的作用，来调节人体的身体机能，让人的脏腑功能更加协调，使得机体阴阳平衡，从而达到治病强身、延年益寿的目的。

举个例子，补中益气汤是金代名医李东垣提出的补益剂，方中黄芪补中益气、升阳固表；人参、白术、甘草甘温益气，补益脾胃；陈皮调理气机，当归补血和营；升麻、柴胡协同参、芪升举清阳。综合全方，既可补气健脾，使后天生化有源；又能够提升中气，恢复中焦升降的功能。其实，中药配伍就像排兵布阵，如若能很好地调兵遣将，将每味中药的特性尽可能地发挥出来，就可以形成巨大的合力，必能开疆拓土、势如破竹。反之，若药物之间相互钳制，必会影响集体作战能力。

辨证施治是关键

方药养生保健虽好，但也要遵循中医药的基本理论，合理用药，这样才能事半功倍。一提到吃中药，很多人首先联想到的就是补，尤其是当下，生活优越了，更是重补轻泄。然而，用于养生保健的方药中，可不只补益药物这一种，还应根据具体情况，当补则补，当泻则泻。

长期熬夜而肝火旺盛的“白骨精”们，要想滋阴养颜，还要先降火。正如《中藏经》所说：“其本实者，得宣通之性必延其寿”。还有些人天天应酬大餐不断，形成了痰湿体质，偏偏喜欢吃点阿胶等滋补品补一补，殊不知，不但不能吸收，反而给脾胃增加更多的负担。

要做到天人相应，顺时选药，即要根据季节及时间的规律选择用药。中西医结合的奠基人张锡纯在二十几岁的时候，患过一种病，就是“于仲秋之月，每至申酉时腹中作胀”。这个申酉时就是下午三点到七点，中医认为，这个时间在一天中和一年中的秋季对应，是属金的，主收降。张锡纯分析自己是“秋金收令太过，致腹中气化不舒”，就想到了厚朴，能够治疗胃气郁结胀满疼痛等症，同时药性能升能降，每天嚼服厚朴六七分。两天之后，腹胀的问题就痊愈了。

对于一些病因、病机相对较为单纯的疾病，只要对症，中医的效果也是非常迅速的。另外，还要注重个人体质，因人用药。为了方便说明，我们再举一例。金元四大家之一的朱丹溪，在治疗一位朋友的腹泻时，判断他是正气不足，如果一味止泻就会留下后患。所以他就不动声色地先给患者滋补，等到患者正气足了，才治疗腹泻，结果一药而愈。所以说，大家的医术真的不是吹出来的。