新规则下我国男子柔道运动员60k g级制胜技术特征分析

□何吉（南京市重竞技运动学校江苏南京210000）

新规则下我国男子柔道运动员60k g级制胜技术特征分析

□何吉（南京市重竞技运动学校江苏南京210000）

随着2012年伦敦奥运会的结束，柔道运动的发展进入了一个崭新的发展周期，国际柔道联盟新的领导针对各项竞赛制度和裁判规则进行了的修改，柔道运动规则的变化对柔道运动的发展起着导向作用，新制度新规则带来了更多的机遇和更大的调整。新的竞赛制度和规则对我国男子柔道在技战术方面必将造成影响，但同时也会给运动员带来了更多机会，改变越多，机会也就意味着越多。本文主要针对性的对现阶段我国优秀小级别男子柔道运动员的技术应用特点进行研究，新的竞赛规则必将引导我国男子小级别运动员新的技术发展，根据新规则的变化和要求,探索和分析我国男子小级别优秀运动员比赛中致胜技术的运用特点。

柔道新规则技术

1、前言

1.1、选题依据

随着2012年伦敦奥运会的结束，柔道运动的发展进入了一个崭新的发展周期，国际柔道联盟新的领导针对各项竞赛制度和裁判规则进行了的修改，柔道运动规则的变化对柔道运动的发展起着导向作用，新制度新规则带来了更多的机遇和更大的调整。全新的裁判规则，在技术手法、技术动作、场上裁判等方面都做出了规定和改变。其目的就是为了鼓励运动员积极主动进攻，避免运动员在比赛中消极防守，增加比赛的精彩程度，提高观众对柔道的认知和理解程度。新的竞赛制度和规则对我国男子柔道在技战术方面必将造成影响，但同时也会给运动员带来了更多机会，改变越多，机会也就意味着越多，对运动员发展的空间也就越大，谁能够更好的把握新规下柔道运动的致胜规律谁就有可能在柔道运动新的发展周期中脱颖而出。

1.2、文献综述

日本柔道联盟强化委员会科学研究部人员曾提出在对规则的变化与比赛内容的变化的研究中认为，规则的改变和技术的发展，造成了运动技术的变化，因此需要加强技术比变化的应对练习和指导方面的研究。

2、研究对象与方法

2.1、研究对象

2013年4月份在江苏南京举行的全国男子柔道锦标赛中获得60k前3名的运动员。

2.2、研究方法

（1）数理统计法。

对2013年4月和16日举行的全国男子柔道比赛-60k g获得前3名运动员的在比赛中致胜技术进行统计与分析。

（2）文献资料法。

过北京体育大学、中国知网以及国内外有关柔道方面研究的体育学术刊物、研究论文、学术报告等各类学术文献的分析，为本文的研究进展，奠定了坚实的理论基础。

3、结果与分析

3.1、柔道竞赛规则的主要变化内容

国际柔道联盟对柔道比赛规则修改的基本原则有两个，一是增加比赛的对抗性，提高柔道运动的可观赏性，以进一步加强柔道运动的社会基础；二是提高柔道运动的科学性；在广泛吸取生理、心理科学研究新成果的基础上，提高该项运动的人文基础。其具体修改的内容，主要包括以下方面。

（1）柔道运动新规则中从严判罚消极的情况和直接判负的情况。

规则中从严判罚消极处罚的几种情况：

运动员双手挣脱挣脱把位，将被判罚shido。运动员如交叉抓握、同一侧抓握、必须立刻进攻，否则将被判罚shido。运动员不能反复阻挡对手抓握，否则将被判罚shidao。运动员使用熊抱动作摔倒对手，将被判罚shidao。

（2）柔道运动其它方面竞赛规则的改动。

主裁和侧裁，场上仅保留一名裁判执法比赛，由一名裁判委员会委员和抽选的侧裁通过观看延时回放录像共同把关。必要时候，共同把关的人员可以用对讲机与执法裁判沟通告知不同意见。

处罚，一方运动员收到shido处罚，另一方运动员不再得分。只有技术得分显示在记分器上。比赛结束时，如果比分相同，获得较少shido处罚的一方获得比赛的胜利。

（3）金分加时赛，在进入金分加时赛里，第一个获得shido的运动员将输掉比赛，或者第一个获得技术得分的一方运动员获取比赛胜利。金分加时赛没有时间限制，取消举旗判定。

（4）边界规则，一方运动员在比赛区形成抱压技，进入Osae k omi后，如果双方运动员出界，抱压技继续。一方运动员在比赛区开始使用投技技术、关节技技术或绞技技术，并对对手产生一定效果，可以在双方运动员出界后继续使用技术。

3.2、柔道竞赛规则的变化对我国男子柔道小级别运动员的影响

（1）新旧规则下运动员在比赛中致胜技术对比分析。

2012年全国男子柔道冠军赛结束以后，我国柔道运动在裁判规则上与国际柔道联盟全面接轨，提升高水平竞技平台，提高我国柔道运动员综合竞技能力，促进我国柔道运动可持续发展，在2013年全国男子柔道锦标赛中首次采用新实行的柔道规则。通过对新旧规则下全国男子柔道比赛中-60k g级别获得前三名的运动员在比赛中致胜技术的对比分析可以看出，运动员在比赛中手技技术的应用次数明显呈下降趋势，在2012年全国柔道比赛中60k g运动员在比赛中手技技术得分次数为19次，2013年全国柔道比赛中手技技术得分次数下降为13次，这一现象是由于新规则中严格限制运动员在比赛中进攻腰部以下技术所造成的。足技技术在比赛中的应用程明显上升的趋势，腰技技术和舍身技术的应用次数也有着小幅度的提高。

从2013年开始我国柔道运动已经开始采用国际柔道联盟新修改的竞赛规则，柔道规则更改之后运动员必须要能够适应规则，根据规则在技战术层面做出适应现阶段柔道运动发展的改变，现阶段我国男子柔道优秀小级别运动员在技术侧重点方面有所改变。新规则的采用对于运动员来说既是机会，又是挑战，新规则的采用必将会对一部分运动员产生很大的冲击，不适应新的竞赛规则，必将会被淘汰出局。

（2）新规则的实施将使运动员在比赛中的进攻更加积极主动。

柔道竞赛规则是在比赛中必须遵守的规范性文件，它对柔道运动的发展起着重要的推动、导向、和规范性作用，也为运动员和教练员在比赛和训练中提供指导作用。体育规则的本质就是提倡与限制，正如这次国际柔道联盟进行大刀阔斧的改革就是为了限制柔道运动员的一些消极行为，提倡运动员积极的面对比赛，使得柔道这项运动更加健康的可持续发展，体育规则肯定正确的技术，允许合理接触，否定不合理的行为，保证和促进技术和战术的不断发展，新规则的修改宗旨就是为了使柔道运动朝向更为正确的方向发展，让柔道运动在比赛中更加激烈和精彩，更加具有观赏性。

（3）新规则对运动员的身体素质要求更高。

规则的变化给柔道运动带来了巨大变换引导着柔道运动朝着更加激烈精彩，对抗性更强的方向发展，新规则进一步强化了对抗，对于比赛中反复阻挡对手抓握和进攻的行为处罚极为严格。体育比赛是非常残酷的,要想战胜对手,必须有精湛的技艺、顽强的作风、过硬的心理和充沛的体力,否则难以问鼎。运动员打完所有比赛,需要比赛4—6场,每场比赛都必须全力以赴地去拼,到最后的决赛时刻,体能的好坏就成为胜负的一个重要因素。体能下降、体力不支,速度、力量都会大打折扣,技术、战术、绝招也难以奏效,战胜对手也将成为泡影。一天比赛完一个级别的规定对运动员的体能要求更高、体力要求更强。

对抗相持状态下专项能力的重要性，以及无氧代谢供能状态下发挥最大力量。运动员需在缺氧的状态中继续保持斗志，发挥其最大力量，也是现阶段该项目力量特点之一。

3.3、新规则下全国男子柔道比赛小级别前三名选手致胜技术特点分析

规则是导向一项运动发展方向的风向标，在以前的竞赛规则下，选手在比赛中为了获得取得比赛的胜利，大部分运动员在技术应用上变的越来越单调，为了追求胜利在比赛中站架越来越低，通过一些保守而且不宜被反攻的技术获取比赛的胜利，而且如果这种情况一直发展下去，将会影响柔道运动的技术发展趋势，这样会使柔道运动的发展背道而驰。新的竞赛规则必将引导运动员在技战术的应用上做出相应的调整，新的竞赛规则导向着新的致胜规律。

-60k g前三名选手在比赛中投技技术取胜特点：

2013年在江苏南京举行的全国男子柔道锦标赛完全采用的是国际柔道联盟新修改的竞赛规则，主要针对男子-60k g体重级比赛获得前三名的高水平优秀运动员的投技取胜技术规律和特点进行统计分析，从统计结果可以看出以手技技术和足技技术得分的次数远高于腰技技术与舍身技技术，手技技术中的双手背负投技术的得分次数为13次明显高于其它技术的得分次数，足技技术中的内股技术与大外刈技术的得分次数分别是12次与14次明显高于其它技术的得分次数。

通过统计结果我们还可以看出现阶段这些小级别优秀运动员还有一个共同的特点，大部分选手在比赛中的取胜得分技术比较全面，平均每个运动员都有三到四个技术得分动作，在比赛中运动员必须能够有抓住每一次瞬间即逝的进攻时机，随着运动员水平的逐渐提高，运动员在比赛中防守与进攻的能力都有所提高，单独只有一下绝招技术已经不再能在适应现代柔道运动的快速发展。全面的进攻技术也成为了我国柔道优秀小级别男子柔道运动员的一大共同特点。

4.1、结论

（1）现阶段我国男子柔道优秀小级别运动员在技术侧重点方面有所改变。新规则的采用对于运动员来说既是机会，又是挑战，新规则的采用必将会对一部分运动员产生很大的冲击，不适应新的竞赛规则，必将会被淘汰出局；

（2）新规则的采用使得传统柔道技术重新受到了重视，运动员在技术侧重点方面有所改变，背负投、大外刈、大内刈、内股等传统柔道技术的使用次数明显曾多。并且现阶段单独只有一下绝招技术已经不再能在适应现代柔道运动的快速发展。全面的进攻技术也成为了我国柔道优秀小级别男子柔道运动员的一大共同特点；

（3）现阶段我国男子优秀小级别柔道选手在比赛中通过变化技和连络技进攻的成功率要远高于单一技术的进攻方式，组合技术的运用连接与变化技术进攻方式将成为新规则下的技术发展趋势。

4.2、建议

（1）在柔道运动发展的新一周期不管是教练员还是运动员都应该对柔道运动新的竞赛规则进行充分的理解，只有这样才能使教练员和运动员在比赛和训练中更加合理进行有效的训练取得优异的成绩；

（2）柔道新规则的实施对于我国柔道运动员来说既是变革，也是机会，在新规则的前提下寻找适合我国女子柔道运动员的合理发展方向是非常重要的事情；

（3）规则是指导比赛的法则，也只指导训练工作的依据。掌握新规则及精神实质，按规则训练。才能更好的把训练和比赛搞上去。平时的训练工作也必须按规则的规定来进行,教练的训练工作也应随着规则的修改而进行。

[1]余建华.嘉纳治五郎与柔道的发展[J].武汉体育学院,2004(7).

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