大学生团体健美操创编的研究

□ 马金花

（苏州工艺美术职业技术学院 江苏 苏州 215104）

大学生团体健美操创编的研究

□ 马金花

（苏州工艺美术职业技术学院 江苏 苏州 215104）

本文以大学生团体操的创编做为研究对象，采用了文献资料法、专家访谈法、影像资料分析法和自身实践训练法，对大学生团体健美操的准备阶段、创编阶段以及排练阶段进行深入探析，详述各阶段包含要素及特点，为团体操创编及训练提供经验、理论依据，同时对学校体育素质教育的发展起到推动的作用。

大学生 团体 健美操 研究

1、前言

大学生团体健美操表演,可以使学生得到健与美的享受和精神上的鼓舞,表演者可增强体质,培养集体主义精神和遵守纪律的观念,对推动体育文化活动的开展,丰富人们的体育文化生活具有积极意义。本文以大学生团体操的创编做为研究对象，采用了文献资料法、专家访谈法、影像资料分析法和自身实践训练法，对大学生团体健美操的准备阶段、创编阶段以及排练阶段进行深入探析，详述各阶段包含要素及特点，为团体操创编及训练提供经验、理论依据，同时对学校体育素质教育的发展起到推动的作用。通过这次实践，充分了解到团体操动作和队形的创编一定要合理、突破与创新，我们需要在实践的过程中不断的发展和完善，努力将体育与艺术有机结合 ,并结合时代的发展 ,创编出一些富有特色、个性鲜明、感染力强的团体操，充分将团体操的准备阶段、创编阶段和排练阶段有机结合起来，从而提高团体操创编水平，真正实现团体操应具有的魅力价值。

2、研究对象与方法

2.1、研究对象

以大学生团体操创编与训练为研究对象。

2.2、研究方法

（1）文献资料法。

在文章撰写过程中，通过文献检索、网络检索等手段查阅整理了大量有关团体操创编的文献资料，并对其进行相应的比较分析，为本文的研究提供了理论依据。通过苏州市图书馆、中国学术期刊网、中国知网、中国硕博论文全文数据库，查阅了大量有关学生暑期游泳培训方面的文献资料。同时参阅了《大众健美操创编》、《团体操编排研究》等方面的书籍和论著，涉及体育社会学、体育传播学、体育管理学、行政管理学、体育科学研究方法等知识，为本文提供了有力的理论支撑。

（2）专家访谈法。

咨询了很多对团体操有经验的老师和专家，获取了很多有效的信息。

（3）影像资料分析法。

通过观看、比较近几年各院系团体操表演的录像资料，分析不同风格团体操创编的创新点。

（4）实践训练法。

通过本人切身实践，在实践过程中总结经验和训练方法。

3、团体操创编的各个阶段

3.1、团体操的准备阶段

（1）精心挑选和组织表演人员。

大型团体操注重整体性。表演动作有难有易，因此，选拔人员应考虑身体素质、节奏感、自觉遵守纪律等因素。同时，团体操应遵循整齐性，在选拔人员时身高与年龄的限制是必要因素。确定人员后,以防特殊情况出现，还应按男性与女性的比例挑选出侯补人员。

（2）搞好思想动员,建立组织体系。

要使所有表演者成为一个整体,思想教育动员就显得格外重要，强调团体操的重要性及意义。把具有体育特长的学生及老师组成领导体系来负责每一位表演者，以便保证团体操的高效进程。

（3）认真备课,写好教案。

为了保证团体操的质量及效率，备课是非常重要的。备课时,一切从实际出发,认真考虑每天的内容及任务和可能出现的问题及解决方法并写好教案，保证每天的质量和效果。

（4）培养骨干，以少带多。

上千人的表演者,执导员需要选择效率高的教学方法。因此,在全面排练开始之前,需要在教师中培训一批好的教练员,再通过教练员去培训学生骨干,使他们先行掌握团体操的教学内容,明确动作细节、训练的注意事项,然后通过示范、讲解的教学方法进行分组教学，少数带动多数，提高大型团体操的排练效率。

3.2、团体操的创编阶段

团体操的创编是开展团体操活动的前提，排练技巧是内容的活的灵魂的体现，只有将团体操的创编和排练技巧有机结合起来，才能完美地表现出团体操的艺术性和创造性。

（1）具有鲜明的主题思想。

主题思想是团体操创编的灵魂，贯穿整个团体操。大型团体操首先要有明确创编的目的与任务，其次创编的动作及队形要紧紧围绕此次主题思想。

（2）团体操动作的创编。

团体操的动作种类大体分为很多种。其中，徒手体操是团体操最基本的形式。运用时可动作一致，也可用对称、起伏、交替、依次变换等形式。技巧造型是团体操中很受欢迎的表演内容，它最大的特点是能把简单的动作组织成优美的造型。创编时，团体操的动作可来源于体育和舞蹈动作。根据音乐的旋律、情绪、节奏、长度等要求进行编操。创编时选择简单易做、幅度大又易做齐的动作，再配以简洁、优美的造型，有层次、有高潮地去展示其主题。

（3）团体操队形的创编。

从某种意义上说,队列队形是团体操的基本框架，而团体操则是队列队形的艺术升华。设计队形时应在统一规格要求的座标纸上绘制队形图，以确保队形变化的可行性、合理性、规律性和艺术性。团体操的队形概括起来分如下几类：入、退场队形，一般队形，综合队形和图案形。

3.3、团体操的训练阶段

（1）合理的训练方法和手段是提高训练成效的关键。

在团体操的排练过程中,训练方法是否正确直接影响着排练任务完成的质量，选择训练方法时，首先要以表演者为主题，采用分组比赛的形式加快训练进度，给予奖励提高学生情绪和兴趣。其次，注意训练时间不应过长，中间可以穿插一些笑话等缓解学生大脑疲劳。最主要是配合音乐训练，音乐会增强学生训练的激情，在队形训练时，指导者先喊拍进行队形变换，使每个学生明确每个队形最终位置及变化路径，再者配合音乐进行训练，也是一个比较困难的阶段。指导者先讲解音乐，让学生站在原地熟悉音乐，明确具体哪拍进行变换，在完整训练时，指导者可以给予口号提示或是全体学生进行边喊边进行变换，反复练习逐渐熟悉掌握音乐节奏。

（2）尊重他人、关心他人。

团体操排练大多是利用他人的课余时间进行,教练员在排练过程中要尊重他人、关心他人,帮助学生解决各种问题而且训练时必须赏罚分明。

（3）教师要以身作则，严于律己。

教练员一定要以身作则、严于律己。用饱满的热情投入工作，感染每一位学生，以此来调动他人的训练热情。守信用，规定的训练时间和次数要严格执行。

4、本校2015年大学生运动会团体操的创编(排)过程与效果分析

充分了解此次运动会的主题思想,亲自参与其创编过程，对其训练及效果进行深入探析，分析出现的问题及提出自己的解决方案，提高本届大学生运动会团体操训练效率，同时为团体操的编排与训练提供理论与经验。

4.1、此次团体操的准备阶段

收集大量大型团体操视频，依据此次团体操实际情况，规定需要的人数及男女比例；具体从哪些学院选取人员；根据运动会的主题选择适合的音乐、动作及道具；安排适当的训练场地；安排每天的任务量等。

4.2、此次团体操的创编阶段

此次团体操的思想主题是“我运动、我健康”，根据这一主题和2 0 1 6年运动会进行动作、队形的创编。此次团体操的动作种类大致分为：徒手动作、轻器械动作（扇子和旗子）、舞蹈动作和集体配合动作等。根据音乐的旋律、节奏、长度等对动作及造型做了各种层次和高潮的创编，以便更好的展示其主题。并收集大量的团体操视频，结合此次的主题思想对队形进行了可行性、合理性、规律性、艺术性的创编。

4.3、团体操的训练阶段

采用分组比赛的形式加快训练进度。队形训练时，先喊拍子进行队形变换，使每一个学生清楚的知道规定的八拍到指定的下一个队形及变化路径。然后再根据音乐进行重复队形练习。同时，教练员一定要以身作则、严于律己，用饱满的热情投入工作，感染每一位学生，以此来调动他人的训练热情。完整训练时，口号清晰，对学生给予一定的批评或表扬，守信用，规定的训练时间和次数要严格执行。

4.4、过程中出现的问题及解决办法

（1）这次团体操人数太多，每天都有请假不在的同学，排下一个队形比较困难，因此每次变换对队形时采用就近原则，不在的同学留出位置来进行队形变换；

（2）在规定的八拍内跑不到规定的位置，学生跑步姿势不正确，变换路径不清楚，找不到下一个队形的位置。出现了这种情况，需要纠正跑步姿势，弄清楚变换路径，让每一个开头同学找自己的标志物其他同学以他们为参照物进行队形变换，最后实在不行只能增加音乐长度；

（3）因为需要两种道具，而道具一直不到位，导致换道具时出现了问题。因此在每一次换道具时都留出做够的拍子来供学生们换道具；

（4）参加人数太多，教练员估计不到每一为学生的感受，导致有些学生情绪不高，不听话，不认真。教练员因严格要求每一位学生，奖罚分明。在休息时对学生们进行思想上的动员，使他们能够更积极地参与进来；

（5）教练员指挥不当，出现混乱状况或浪费时间。在每天开始训练之前，教练员都应开会了解今天的训练内容和任务，保证每天的训练进度和质量。

5、小结

通过这次实践，充分了解到团体操动作和队形的创编一定要合理、突破与创新，我们需要在实践的过程中不断的发展和完善，努力将体育与艺术有机结合，并结合时代的发展，创编出一些富有特色、个性鲜明、感染力强的团体操，充分将团体操的准备阶段、创编阶段和排练阶段有机的结合起来，从而提高团体操创编水平，真正实现团体操应具有的魅力价值。

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