大学生手机依赖及其影响因素研究

付杰

摘 要：本文采取问卷调查形式对安徽省在校大学生手机依赖影响因素调进行调查，探讨人口学变量、心理、行为习惯等多个因素与大学生手机依赖度之间的关系，结果发现：大学生人口统计特征，心理因素和行为因素对其手机依赖程度都有显著性影响。基于研究结论，提出降低大学生手机依赖的相关建议。

关键词：大学生；手机依赖

中图分类号： G715 文献标识码： A 文章编号： 1673-1069（2017）06-126-2

引言

现代生活节奏快，手机已经成为人们生活的必备品，成为人们形影不离的“好朋友”。大学生手机的普及率基本达到100%，手机比电脑更加普及。人们发现青少年群体对手机的使用出现了类似于成瘾的心理行为特点。比如，没带手机会焦虑不安；手机不在身边时便觉得思维迟钝，书也看不进去；无法控制对手机使用的冲动，甚至上课时还玩手机等。这些现象引起了人们的普遍担忧，所以，“手机依赖”得到人们更多的关注和研究。

尽管手机依赖的界定没有统一，但大部分人认为是手机使用问题，类似于一种成瘾行为，出现了戒断反应，无法控制对手机使用的冲动，对一部分人的生理、心理及社会功能产生负面影响，应该引起各方面的关注。本文研究目的和拟解决的关键问题主要包括以下三个方面：①了解大学生手机依赖的特点及其在人口学变量上的差异；②探究大学生心理特质对其手机依赖的影响；③探究大学生各种行为特征对其手机依赖的影响。

1 研究设计

1.1 问卷设计

在校大学生手机依赖影响因素的调查问卷，内容主要涉及四个部分，一是大学生手机依赖程度；二是大学生心理因素，包括自尊、自我控制、寂寞、社会支持；三是大学生行为因素，包括压力管理行为、行为计划性、学习行为、锻炼行为、睡眠行为、不良生活习惯；四是大学生个体信息，包括性别、年级、专业。

1.2 调查对象

本次问卷调查的对象为安徽省四所高校——安徽大学、合肥工业大学、安徽农业大学、宿州学院的在校大学生。共发放问卷670份，收回有效问卷642份，男生占54%，女生占46%。

2 数据分析

2.1 信度和效度分析

①信度。问卷中于手机依赖的测量涉及到六个项目，利用SPSS软件对手机依赖因素做出的信度分析得出Cronbach 's alpha系数表如下：

由表1可对安徽在校大学生手机依赖调查问卷的 Cronbach 's alpha 系数是 0.719>0.7，信度较好即问卷具有稳定性和可靠性。

②效度。本次安徽大学生手机依赖影响因素的调查问卷在设计过程中，我们参考了大量相关理论和文献，借鉴了其问卷设计的题项，并对被调研对象进行了预调研，确保了问卷具有良好的内容效度，使设计出的问卷真实有效地达到欲测量的目的。

2.2 具体数据分析

①手机使用时间。在回收的有效问卷中，很少使用手机的有18人，每天1-2小时的有90人，2-5小时的有278人，5-6小时的有131人，6-8小时的有123人。根据调查结论可以看出超过80%的在校大学生每天花在手机上的时间要超过2小时， 其中接近40%的在校大学生每天花在手机上的时间超过5小时。

②个人统计特征（表2）。大学生中女生的手机依赖程度明显高于男生，男生的均值为14.4，女生的均值16.0。不同专业学生的手机依赖度也有明显差异，文科生、理科生到艺体生的手机依赖度呈递减的趋势。

③心理因素（表3）。研究結论显示三个心理因素对手机依赖程度都有影响。自尊感越高的在大学生对手机依赖程度越低。社会支持越大手机依赖程度会越小，社会支持越小其手机依赖程度越大。大学生的自我控制能力越高，其手机依赖程度越小，自我控制能力越低，其手机依赖程度就越高。

④行为因素（表4）。研究结论显示大学生越有计划性其手机依赖越小；大学生每天锻炼时长越长，其手机依赖程度越小；大学生睡眠行为对手机依赖程度的影响较低。对不良生活习惯的研究结论显示，抽烟行为的在校男大学生的手机依赖程度要高于不抽烟的大学生，有喝酒行为的在校男大学生的手机依赖程度要高于不喝酒的在校男大学生。

3 研究结论与建议

从人口统计变量来看：女生手机依赖程度高于男生、文科生大于理科生大于艺术生，且与学校、年级无明显相关。这是因为女生大多集中在文科专业，理科则男生较多，男生较活泼好动；艺术生因为专业特色，拥有自己的兴趣爱好，不易受到手机吸引。建议大学生多参加一些课外活动，锻炼自己；培养健康的兴趣爱好，提升自己；远离手机。

从心理因素角度看：自尊意识越高、社会支持越多、自我控制越好，其对手机依赖程度越低。自尊意识弱的人不善与人交往，有自闭的心理，容易沉迷于手机世；而社会支持高的，朋友多，与朋友相处时间多，而且遇到烦恼也能倾诉，不易被手机俘获。建议要正确认识自己，相信并肯定自己，不孤傲同时也不自卑，多交朋友、善交朋友；同时培养自己的定力，树立改掉坏习惯信念，端正心态，排除寂寞。

从行为因素看：越有计划安排自己时间的、每天锻炼时间越长的、睡眠越健康的、学习成绩越好的、不良习惯越少的对手机的依赖度越低。在学校要制定合理的学习计划，努力学习，加强身体锻炼，学会抵制不良的习惯，减少吸烟、喝酒的频率甚至杜绝。而且要增加睡眠时间，保持白天的活力，而不是白天不振，晚上活力四射。

参 考 文 献

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