人体内环境稳态调节复习策略研究

李嫱

摘要：人体稳态是高中生物必修三的一大模块，高考卷中也是必考内容。此部分内容涉及一些人体生理的基础知识，学生初高中衔接不太好，需要教师授课有一定的外延，同时，知识点比较零散。教师通过引导学生整理、归纳、总结出本模块的主要知识。本模块重点主要是内环境的定义及成分、稳态的神经调节、体液调节和免疫调节。本文就如何进行人体内环境的稳态调节复习进行阐述。

关键词：内环境 血浆 组织液 淋巴神经调节 体液调节 免疫调节

高中生物人教版教材必修3《稳态与环境》第二章第一节《人体的稳态》是高考的重点，本章内容比较多，涉及部分人体生理知识，老师讲课要了解学生的基础，复习课要科学安排，合理归类，让学生快速整体的掌握本模块的知识体系。以便为后面的知识和复习打好基础。

一、夯实基础，构建知识体系

人体是无数细胞的集合体，细胞生活的环境就是内环境，内环境主要是细胞生活的液体环境，也就是细胞外液，细胞外液主要包括血浆、组织液、淋巴液、脑脊液、房水等。内环境的外延就是外环境，外环境指的是相对人体生活的周围环境。外环境是不断变化的，作为恒温动物的人就需要随着外环境的变化调节内环境保持稳定，内环境稳态细胞才能正常代谢，人体才会正常。所以首先我们要把内环境的成分以及血浆、组织液、淋巴液三者的流动转换关系梳理清楚。通过绘制关系图可以清晰的看出三者的转换关系以及作用。

复习时候对于基本原理要夯实，比如内环境的成分，各种激素的具体作用，神经调节的机制等等，这些基础都是非常重要的。神经调节看似复杂，实际掌握好基础就能够举一反三，触类旁通。例如：神经元静息电位课本描述主要是因為钾离子外流导致，动作电位主要是钠离子内流导致的。首先学生根据内外钠钾离子浓度差结合必修一物质跨膜运输的方式研究出钠钾离子的跨膜运输方式。然后神经元之间通过突触传导兴奋是因为递质的传递，而递质是一种信号分子，目的是引起下一个神经元的兴奋或者抑制，兴奋就是让下一个神经元产生动作电位，动作电位是神经元外负内正，但不一定都是钠离子内流，也可以是其他阳离子内流或者阴离子外流都一个原理，同理抑制就是让后面的神经元保持静息电位。所以学生通过基础的掌握加以理解和提升能够解决复杂问题。这样学生就相当于构建了神经的知识体系。

二、归类试题，巩固所学的知识

高中复习阶段，有其高三几乎都以习题为主，每天大量的习题，学生如果没有解题技巧每天就会有很大负担，复习效果也不好。理科需要逻辑思维能力，能够举一反三的去推导问题。试题永远做不完，但通过归类总结，会发现考点还是非常集中的，学生要根据自身的实际情况，横向纵向进行关联比较，将试题归类，巩固知识，拓展能力。比如图像图表题目，信息题目，计算题目，实验题目等等要进行规律的总结研究，以不变应万变，提高学习的效率。

比如探究性实验的设计总体分三部分。第一部分主要是取材分组和编号，取材注意材料的科学性和实验的平行重复，尽量多取相同的材料进行实验，分组要注意随机平均进行分组实验，减少实验误差，排除无关变量对实验结果的影响。第二部分主要是实验组和对照组进行对照或者对比试验，二者要保持单一变量，无关变量保持相同且适宜，不能干扰实验结果。随后一步是观察统计实验结果，也就是因变量的研究。经过归类总结学生会减少失误，快速准确的解决问题。

三、精选习题，提高解题能力

在本专题复习阶段，不能搞题海战术，要精做一套题，及时反思，好的习题不仅要符合高考内容的改革方向，而且能突出对能力的考查。选择好的试题能具有代表性，做一道题相当于做了一类题目。好题不一定是难题，是能够全面考察基础知识和能力的习题都是好题。通过解题，认真听老师分解习题中的考点，分析解题的技巧，再结合参考答案或者网上的讲解去分析总结技巧和规律。错题要记录在错题本，好题要整理入精品库，在考试前重点看这些有代表性的好题，以其在考试中减少失误，去得好的成绩。

比如：下列关于人体内环境的叙述正确的是：

A.饮水不足，抗利尿激素增加会导致内环境稳态失调

B.内环境是一个主要由HCO3-/HPO构成的缓冲体系

C.内环境中的血浆、淋巴、组织液等成分稳定时，机体就能达到稳态

D.细胞内外液Na+、K+分布不均匀是神经纤维兴奋传导的基础

这是一个有个内环境的综合试题，需要掌握扎实的基础知识。

四、探究拓展，深化知识体系

复习进入后期阶段，学生要根据本阶段复习成果进行最后的总结提升，进一步深化知识体系，完善整体框架。整体提升对稳态模块的知识体系整理。

（一）下丘脑在机体稳态调节中的作用

下丘脑作为稳态调节的中枢能够感受渗透压的变化，分泌多种激素进行激素调节，本身作为神经中枢能够调节体温平衡、水平衡、血糖稳定。同时下丘脑也可以被下级反馈还可以将信息传递给大脑皮层。

（二）机体大量失水的问题与生活结合十分紧密，在学习中要多加关注

失水原因：出汗、发高烧、腹泻、严重呕吐、大出血等。

失水的结果：1.细胞外液渗透压升高：失水比例大于失盐的比例，结果表明是口渴、尿少。2.细胞外液渗透压降低：失盐的比例大于失水的比例，结果尿多。3.细胞外液渗透压无变化：失盐失水的比例差不多，结果尿常量。

（三）抗利尿激素的生理作用

抗利尿激素是由下丘脑的神经分泌细胞合成的肽类激素。抗利尿激素的主要生理作用是促进肾小管和集合管中水分的重吸收，从而使尿液浓缩，尿量减少。

综上所述，高中生物复习需要效率，通过复习学生在知识上构建体系，在能力上要有所提升。人体内环境稳态调节复习知识点多，关联性强，考点集中，只要通过科学有效的复习才能够尽快掌握知识和解题技巧，为高考打好基础，做好准备。

参考文献：

[1]吴芬荣.人体内环境稳态的调节[J].中学生理科应试：高中，2012，（04）.

（作者单位：山东省泰安市宁阳第一中学）