器官真的会按照时间表排毒？

⊙舒心侨

器官真的会按照时间表排毒？

⊙舒心侨

每次熬夜之后，长辈总会给你上一堂“科普”课——比如讲解《人体各器官的排毒时间表》。这类“科普”，介绍了人体各个脏器在夜间什么时间排毒，在网上流行了好一阵。

那么，你身体脏器的排毒真的有时间吗？我们先来看看网上盛传的《人体各器官的排毒时间表》吧：

1.晚9～11点为免疫系统排毒，应静听音乐。

2.晚11点到次日凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。

3.半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜。

4.凌晨1～3点，胆排毒。5.凌晨3～5点，肺排毒。6.凌晨5～7点，大肠排毒应排便。

7.凌晨7～9点，小肠吸收营养时段，应早餐。