浅析五足跑游戏对板鞋竞速运动成绩的影响

张晓珍++周继和

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）03-000-01

摘 要 板鞋竞速运动是少数民族独具特色的传统体育运动项目。在第八届全国少数民族传统体育运动会中成为正式比赛项目，该项目体现了同心协力、拼搏进取的时代精神。本文通过五足跑游戏对板鞋竞速运动成绩的影响进行分析，希望为该项目的运动训练、比赛提供一定的帮助。

关键词 五足跑游戏 对板鞋竞速 运动成绩的影响

一、研究目的

本文通过五足跑游戏对板鞋竞速运动成绩的影响进行分析，目的在于继承和发扬少数民族传统体育文化，丰富少数民族传统体育文化内涵，提高全民身体素质和健康水平，促进板鞋竞速运动的蓬勃发展，为板鞋竞速运动的训练提供可靠依据，使运动员在板鞋竞速赛场有精彩的表现，取得优异的运动成绩。

二、研究方法

（一）比较法

通过对昆明市第十七中学高181班、182班田径选修的所有同学和昆明市第十七中学高一、高二年级特色班体考生比较。

（二）文献法

查阅相关文献资料及与民族传统体育相关的教科书。

三、研究结果

（一）五足跑游戏在板鞋竞速运动中的运用

1.五足跑游戏在教学中的运用

（1）教学对象。昆明市第十七中学高181班、182班田径选修的所有同学。其中高181班男生12人、女生6人，高182班男生9人、女生6人。

（2）教学方法。上田径选修课时，两个班同时上课，一周两节，整个实验对照一共用时一个月，共计8节课。高181班的作为实验组，教学过程中加上五足跑游戏;高182班作为对照组，不进行五足跑游戏。其余课堂教学按课时计划进行。

（3）成绩体现。因为学生刚刚接触此项运动，刚上板鞋都是只能慢走，所以练习开始不做成绩测试，一个月练习结束后做了三次成绩测试，取三次中最好成绩如表1：

（4）学生反馈。测试结束后对学生进行简单交流，都认为五足跑游戏板鞋运动的成绩是有影响的，而其对照组的同学反映他们更愿意在练习中加入五足跑游戏。

2.五足跑游戏在训练中的运用

（1）训练对象。昆明市第十七中学高一、高二年级特色班体考生，共计18人，无女生。此18位同学身体素质较好，个别还为国家二级运动员，作为体考生每天都有训练课，负荷量都较大。

（2）训练方法。将两个年级的特色班體考生随机分组，分别分为A、B、C、D、E、F组，其中A、B、C组为实验组在训练中加入五足跑游戏，D、E、F为对照组在训练中不加入五足跑游戏，训练密度按训练计划执行。

（3）成绩体现。时间同为一个月。该组只做60米测试。A、B、C实验组训练前成绩为A=14″79，B=13″46，C=14″24，训练后成绩A=12″44，B=12″23，C=13″87。D、E、F对照组训练前成绩为D=13″99，E=15″86，F=17″55，训练后成绩D=13″44，E=14″58，F=15″03。由于实验组身体条件较好，一开始还是可以快走，实验前后分别都做了三次测试，其中取最好的一次成绩进行对比，通过对比训练前和训练后发现在训练中加入五足跑游戏后的实验组在60米板鞋竞速中运动成绩提高明显，而在训练中不加入五足跑游戏的对照组训练后60米板鞋竞速中运动成绩提高不明显。

（4）运动员反馈。实验组学生经过长时间的专业训练，突然将板鞋运动和专业训练集合起来，所有同学都非常兴奋。对照组的同学表示非常希望尝试五足跑游戏，但为了完成研究任务只能看着同伴训练。

3.学生及运动员反馈分析

体育游戏很早就在教学和训练中运用，然而五足跑游戏和板鞋竞速运动联系起来是很少有，首先是项目的新鲜，其次是游戏的运用。通过接触五足跑游戏与板鞋运动训练结合起来，所有同学都喜欢上了该项运动，特别是在体考生的练习中，所有学生都保持着极高的练习氛围，可见两者的结合会对板鞋竞速运动的成绩造成一定的影响。

（二）五足跑游戏对板鞋竞速运动成绩的影响结果

1.游戏可以增加队员的默契程度。从项目的竞赛特点来看，三名运动员在跑进中必须步调一致，那么需要三名运动员极高的默契程度，然而游戏的本质就是增加运动员的默契程度，所以对训练成绩肯定存在影响。

2.寓训练于游戏中，增强队员练习兴奋性。五足跑游戏和板鞋竞速运动存在一定的相似性，把训练内容放在游戏中去，极大的提高了运动员练习兴奋性，当队员在其中找到乐趣，那么练习的积极性就会得到提高，理所当然队员对成绩的渴望也就提高了，影响也就存在了。

3.游戏有益于队员巩固动作结构。因为五足跑游戏的特点和板鞋竞速运动的特点大有相似之处，在做游戏的同时也就完成了板鞋竞速运动相关的动作结构训练，通过游戏巩固了动作结构，势必为成绩的提高有着极大的帮助。

四、结论

科学的训练及刻苦的训练是提高板鞋竞速运动成绩的关键，然而五足跑游戏和板鞋竞速运动集合在一起还是首次，本论文把五足跑游戏在板鞋竞速运动训练中的影响提出来单独研究，诸多数据看来是有着极大影响的，也希望能以此为依据对板鞋竞速运动的训练、普及提供相关的理论依据。

参考文献：

[1] 郁成刚.我国板鞋竞速运动的现状与发展对策研究[D].西安体育学院.

[2] 金旭东.影响板鞋竞速运动成绩因素研究[D].云南民族大学体育学院.2015.11.

[3] 吴阳.浅析少数民族传统体育板鞋竞速运动的项目特征[M].2010年人文社会科学专辑第36卷.

[4] 王维兴，曾华.云南省历届少数民族传统体育运动会竞赛项目研究评述[J].保山学院学报.2012.5.